Perguntas do paciente (469)
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O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (excet
O que pode ser quando a pessoa é multitarefa e o pensamento não fica parado em nenhum momento (exceto quando estou dormindo)? Por exemplo, eu mal acordo de manhã e já estou pensando em pelo menos umas 3 coisas diferentes contra a minha vontade. Além disso, raramente consigo fazer 1 coisa de cada…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode ser a Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA), ligada ao excesso de estímulos, estresse e multitarefa, que sobrecarrega o cérebro e dificulta a concentração em uma única atividade, sendo importante…
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É normal ficar nervoso e ficar com vontade de chorar quando alguém briga ou reclama com você? Ou tam
É normal ficar nervoso e ficar com vontade de chorar quando alguém briga ou reclama com você? Ou também quando vê uma briga?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é normal e comum sentir nervosismo e vontade de chorar em brigas ou reclamações, ou mesmo ao presenciar conflitos, pois é uma resposta fisiológica e emocional ao estresse e à ameaça.
Agora…
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Estou namorando a 2 anos e recentemente eu tenho fica muito incomodada da proximidades entre nós, eu
Estou namorando a 2 anos e recentemente eu tenho fica muito incomodada da proximidades entre nós, eu não tenho gostado de abraços e beijos, quando estamos juntos eu conto as horas pra ir embora, me sinto muito sufocada e ele sempre tá perto o tempo todo . Mas ainda sinto que amo ele, mas não…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A melhor forma de conversar é com honestidade, calma e empatia, usando frases na primeira pessoa ("eu sinto") para evitar acusações. Reconheça o carinho que ainda sente, mas seja clara…
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Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência.
Descobri que tenho dependência emocional, e para reverter isso, estou buscando meios de acabar com essa dependência. Eu coloco lógica, por um momento passa, mas depois volta, só que com uma espécie de dor inconsciente. Para não desgastar meu relacionamento, como lido com essa dor involuntária?…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Lidar com a dependência emocional envolve aceitar a dor, buscar autoconhecimento profundo (idealmente com terapia para entender as raízes no trauma ou baixa autoestima), desenvolver autonomia (criando…
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Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de cas
Olá. Fui diagnosticado com depressão. Faço tratamento com medicamento, porém não consigo sair de casa. Minha dúvida é se a depressão faz a pessoa ficar confinada em casa?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a depressão frequentemente leva ao confinamento em casa devido ao isolamento social, falta de energia e desinteresse por atividades. É um sintoma comum, mas o isolamento excessivo tende a…
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Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido
Estou em um relacionamento, ele me pediu em namoro diversas vezes, mas eu falei que queria um pedido especial, com aliança e tal, o pedido que eu mencionei nunca aconteceu, porém eu e ele consideramos que estamos em um namoro, trocamos presente de dia dos namorados, ele é uma pessoa que posta…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Tem que ter claro o que você espera dele, o que ele espera de você e o que ambos sabem que podem construir juntos no relacionamento é ser algo REAL e não ideal apenas para um ou para outro e com…
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Eu me sinto suficiente para mim, mas eu SEI que eu não sou o suficiente para outras pessoas próximas
Eu me sinto suficiente para mim, mas eu SEI que eu não sou o suficiente para outras pessoas próximas (pais e namorado). Como lidar com isso?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A sensação de não ser "suficiente" para pais e namorado pode ser uma distorção cognitiva ou projeção de expectativas externas, muitas vezes ligada a feridas emocionais. Lide com isso…
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Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?
Crises de ansiedade e estresse causa dor nas costas e cansaço execivo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, crises de ansiedade e estresse crônico são causas comuns de dor nas costas e cansaço excessivo. O estresse libera hormônios (como cortisol) que tensionam os músculos, resultando em dores,…
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olá, atualmente conheci uma menina que me fez me sentir muito especial, foi a minha primeira, em tud
olá, atualmente conheci uma menina que me fez me sentir muito especial, foi a minha primeira, em tudo, porém ela não teve a primeira fez dela comigo. Eu tenho 20 anos , ela tbm, mas eu nunca tive nunhuma mulher antes dela. Eu não consigo lidar bem com isso, me sentido o segundo, como se fosse…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Você esta em terapia para lidar bem com você mesmo, realidade e aceitação ?
Investigar o porque da forma como interpreta e suas raizes emocionais, entre outras questões.
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Meu namorado tem depressão e me afirmou que desistiu de viver, disse que um dia vai tirar a própria
Meu namorado tem depressão e me afirmou que desistiu de viver, disse que um dia vai tirar a própria vida. Ele não quer fazer terapia pois acredita que o tratamento apenas funciona em quem quer viver. O que faço?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma situação de emergência médica e você não deve carregar essa responsabilidade sozinha. O foco imediato é a segurança dele: tire o acesso a meios (remédios, armas), não o deixe sozinho…
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Estou namorando a praticamente dois meses minha namorada mora a uns 45km daqui, sempre que quero ver
Estou namorando a praticamente dois meses minha namorada mora a uns 45km daqui, sempre que quero ver ela eu vou na minha folga de bicicleta e é incrível, porém acho que a relação toda só pesa pra meu lado toda vez que quero ver ela, ela tem q falar com o irmão pra levar ela pra cá e nem sempre…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma situação clássica onde o entusiasmo inicial de um (você, pedalando 45km por amor) pode, com o tempo, gerar frustração se não houver reciprocidade. Com quase dois meses de namoro, é o…
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Recentemente descobri que minha namorada ficou com alguns colegas de trabalho, aconteceu antes da ge
Recentemente descobri que minha namorada ficou com alguns colegas de trabalho, aconteceu antes da gente oficializar o nosso relacionamento. Não estou conseguindo lidar com isso! Ela ainda trabalha com as pessoas, e sinto que perdi a confiança nela, porém eu gosto muito dela e sei que ela é uma…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Terapia de casal ajuda a desenvolver a comunicação na relação e entender ambos os lados e da sua parte cabe entender se conseguirá conviver com o que já aconteceu e seguir a diante ou parar, pois…
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Os tremores nas mãos pode ser relacionado a outra coisa,ser ser ansiedade?Tenho um filho de 13 anos,
Os tremores nas mãos pode ser relacionado a outra coisa,ser ser ansiedade?Tenho um filho de 13 anos,e tem tremores nas mãos direto!
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, tremores nas mãos podem ser causados por ansiedade, mas também por diversas outras causas, como tremor essencial, excesso de cafeína, fadiga, distúrbios da tireoide, ou efeitos colaterais…
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Quando fico ansioso, fico com tremores e fraqueza no braço e perna esquerda. É normal?
Quando fico ansioso, fico com tremores e fraqueza no braço e perna esquerda. É normal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, esses sintomas são reações físicas muito comuns da ansiedade. Durante picos de estresse, o sistema nervoso é ativado para a resposta de "luta ou fuga", liberando adrenalina. Isso…
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O que não fazer quando se tem ansiedade e depressão ?
O que não fazer quando se tem ansiedade e depressão ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ao lidar com ansiedade e depressãoé crucial não se isolar, não interromper tratamentos médicos sem orientação e evitar o uso de álcool, drogas ou cafeína em excesso. Evite negligenciar o sono,…
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É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ? Oque fazer ? E como ter mais assun
É normal ficar sem assunto pra conversar com minha namorada ?
Oque fazer ?
E como ter mais assunto ?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, é normal ficar sem assunto, especialmente se a rotina estiver monótona ou após o início do namoro. Isso não significa falta de amor, mas pode indicar a necessidade de novas experiências. Para…
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Com qual idade uma pessoa pode começar a apresentar sintomas de fobia social?
Com qual idade uma pessoa pode começar a apresentar sintomas de fobia social?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A fobia social (ou transtorno de ansiedade social) costuma surgir na adolescência, geralmente entre os 13 e 15 anos, mas pode se manifestar cedo, afetando crianças a partir de 6 ou 7 anos. Embora…
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Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, amb
Me sinto uma fraude na frente das pessoas, pois elas me veem com alguém incrível ou inteligente, ambicioso ou dedicado, disciplinado e educado.
Mas que não sinto que sou isso, quando não há ninguém me vendo, sinto uma exaustão física e mental, como se eu pudesse ser eu mesmo. Como se eu…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O que você descreve é um cenário clássico de Síndrome do Impostor somado a uma alta pressão social e busca por identidade, comum na adolescência. Criar "máscaras" ou alter-egos para situações…
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Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou
Bom, não sei muito bem como explicar minha situação, porque até criar um simples texto pra mim virou uma dificuldade. Ah uns 4 anos, vivia uma vida normal, me entendia muito bem, era sociável, tinha minhas peculiaridades de personalidade, uma pessoa considerada brava, mas nada fora do normal.…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
São muito característicos de quadros severos de ansiedade e síndrome do pânico. Busque tratamento psicologico o quanto antes para saber lidar com isto e criar estrategias para seu dia a dia.
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Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
São cruciais para a saúde mental, pois fornecem apoio emocional, reduzem o estresse e a ansiedade, promovem o bem-estar, aumentam a autoestima e combatem o isolamento social.
Perguntas frequentes
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Sinto muita dor no peito quando ando por subidas(ruas) . O que pode ser?
Existem diversas causas de dor no peito.
A associação da dor com esforços…