Perguntas do paciente (386)

Pode procurar os dois, pois para um tratamento multidisciplinar o sucesso para o alcance da queixa pode ser maior. Para ansiedade com sintomas físicos (taquicardia, falta de ar, dores), o ideal é buscar... Mais

Para ajudar seu namorado com a sensação de vazio, foque em oferecer presença silenciosa, paciência e apoio prático, sem pressioná-lo a falar. Demonstre amor com pequenos gestos (abraços, ações de cuidado),... Mais

Sentir ciúmes nesse caso não faz de você alguém errada ou insegura, mas sim uma pessoa com limites claros sobre o que considera respeito no namoro. Se você já comunicou o incômodo e ele continua, isto... Mais

A consciência e o pensamento são faculdades distintas e complementares, sem uma hierarquia estrita de importância. A consciência é o "cenário" ou a capacidade de estar ciente de si e do ambiente, enquanto... Mais

Sim, existe tratamento eficaz para dependência emocional, não aceitação de término e ansiedade, com a psicoterapia.

Sim, o estresse emocional crônico e intenso pode, indiretamente, influenciar a redução constante de plaquetas (plaquetopenia), geralmente afetando o sistema imunológico ou, em casos de doenças autoimunes... Mais

Procure um bom profissional para melhor lhe acolher e lhe ajudar a identificar os pensamentos disfucionais e intrusivos e te psicoeducar com os conceitos que aparecem nestes processos.

Para controlar cenas imaginárias repetitivas (devaneios excessivos ou pensamentos intrusivos), pratique a atenção plena (mindfulness), observando os pensamentos sem julgá-los, e tente técnicas de distração,... Mais

Sim, é totalmente possível ter ansiedade elevada sem nunca ter uma crise de pânico ou de ansiedade aguda, sendo este o quadro mais comum de ansiedade crônica. Ela se manifesta através de sinais sutis de... Mais

Sim, você pode ter apenas sintomas de ansiedade no dia a dia sem passar por uma crise aguda. A ansiedade não se resume apenas a ataques de pânico; ela pode se manifestar de forma constante e silenciosa... Mais

Primeiro esteja em um tratamento psicológico individual e é aconselhado terapia de casal caso o que sinta lhe impressa de ter uma conversa necessária com a esposa, comunicaçao sempre é uma boa alternativa. Mais

Esses sentimentos de isolamento, tristeza profunda, desejo de sumir e terminar o relacionamento indicam uma possível sobrecarga emocional ou sintomas de depressão/ansiedade, demandando atenção profissional... Mais

Sim, o hiperfoco em um sintoma físico pode aumentar a sua intensidade, criando um ciclo de retroalimentação, especialmente quando atrelado à ansiedade. Monitorar excessivamente sensações como fraqueza... Mais

Sim, os formigamentos causados pela ansiedade podem evoluir para uma sensação de fraqueza no corpo. A ansiedade intensa ativa a resposta de "luta ou fuga", gerando tensão muscular, hiperventilação e alteração... Mais

Uma crise de pânico grave não provoca parada respiratória ou morte por asfixia, embora a sensação intensa de sufocamento, falta de ar e aperto no peito simulem isso. A crise causa hiperventilação (respiração... Mais

Sentir tristeza ou angústia ao observar o sofrimento alheio, mesmo em desconhecidos, é uma manifestação de alta empatia e sensibilidade emocional, o que é um traço humano comum. No entanto, se isso ocorre... Mais

Sim, o devaneio excessivo (ou devaneio desadaptativo) pode ser, em muitos casos, uma consequência ou forma de escape para quem sofre de fobia social. Pessoas com ansiedade social podem criar mundos imaginários... Mais

Sim, a ansiedade no pós-parto é muito comum e está fortemente ligada a fatores hormonais, mesmo sem traumas prévios. A queda drástica de progesterona e estrogênio após o parto, somada à privação de sono... Mais

Sim, é perfeitamente normal terminar sem brigas e sem vontade de voltar. Isso geralmente indica um término maduro ou que o luto da relação foi vivenciado durante o namoro. A falta de desejo de reatar não... Mais

Essa angústia de "perto não gostar e longe sentir falta" é comum e gera um ciclo de instabilidade emocional, muitas vezes relacionado à ansiedade, insegurança ou dependência emocional. Essa sensação de... Mais