Perguntas do paciente (969)

Olá
As proteínas das leguminosas (feijões, lentilha, soja, grão-de-bico) e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas) têm uma absorção (digestibilidade) ligeiramente menor e um perfil de aminoácidos diferente... Mais

Olá
O centeio aí pode ser por risco de contaminação cruzada dentro da própria empresa.
Ou seja, fabricam produtos que levam centeio e passam pelo mesmo maquinário do iogurte em sua fabricação.

Olá

Tofu é ótimo para variar na alimentação vegetariana. Pode sim.

Olá
Possuem boas fontes de proteína vegetal, sendo a amêndoa mais interessante para consumo diário.
Se atente apenas a quantidade certinha pois é bem calórica (assim como o amendoim). Para saber seu horário... Mais

Enquanto o gergelim preto a casca é mantida, no gergelim branco esse revestimento de proteção é tirado.
Isso faz com que o gergelim preto tenha maiores quantidades de cálcio, fibras, vitamina A e ácidos... Mais

Olá, pode sim.
O leite de coco geralmente não causa refluxo e pode, inclusive, ajudar a aliviar os sintomas da gastrite e azia devido ao seu perfil nutricional. No entanto, por ser rico em gorduras, seu... Mais

Oie!
Ambos os tipos de mamão, Papaia e Formosa, são considerados opções seguras e estão frequentemente fora da lista de produtos com altos índices de agrotóxicos da ANVISA, sendo considerados alimentos... Mais

O ideal é você procurar um nutricionista para o ganho de peso com qualidade e de acordo com o seu objetivo, análise de exames, rotina, genética e antropometria.

A preferência depende do que você valoriza mais: a textura suave (GDL) ou o aporte mineral e sabor tradicional (Magnésio/Cálcio).

Para máxima nutrição, prefira cruas. Para melhor sabor e crocância, prefira assadas (não fritas).
Vantagens da assada: sabor mais intenso, textura crocante e maior digestibilidade. A torra ajuda a eliminar... Mais

Queijos, cheddar, requeijão e massas são alimentos pesados e ricos em gordura. Eles podem causar indigestão, inflamação no estômago (gastrite) ou refluxo gastroesofágico, gerando náusea.
Pode ser intolerância... Mais

Olá
Pode sim, não tem interação medicamentosa entre eles.

Oi. Tudo bem?
Fiz um curso sobre Nutrição voltada para usuários dos análogos do GLP-1 e atendo pacientes em uso.
É possível caso a pessoa não coma o suficiente para seu gasto energético, o que pode acontecer... Mais

Olá, vou colocar abaixo como faz o remolho certinho para tirar suas dúvidas. Não precisa deixar 24 horas no calor, pode ser de 8 a 12 horas.
Coloque as leguminosas (feijão, grão de bico, soja, lentilha,... Mais

Olá
Você pode optar por aipim cozido e grelhado com manteiga, sanduíche de atum, sardinha ou de frango (além de queijo minas ou cottage com azeite e orégano); pastinha de azeitona e ricota no pão sírio... Mais

Olá
Não é interessante pois, na hora do cozimento, temos que trocar a água que o grão de bico e a soja ficaram de remolho. Isso porque ali ficaram os antinutrutrientes, que são perceptíveis nas bolinhas... Mais

Olá
Não vai anular as vantagens, pois você estará fazendo um rodízio entre os feijões, tornando o consumo mais moderado.
Uma outra ótima dica de cálcio é inserir brócolis, couve, gergelim, amêndoas,... Mais

Sim, pode
Vai ser bom para textura e sabor, além de agregar mais proteínas de alto valor biológico.

Olá, tudo bem?
Os polivitaminicos são mais generalistas e precisamos de nutrientes específicos para a nossa alimentação individualizada. O que uma pessoa precisa não é o que a outra precisa.
Quando existe... Mais

Bom dia
A maioria dos ingredientes estão ótimos, com exceção do Zero cal.
Ele é proveniente da sucralose, e estudos recentes demonstram correlação com a piora da flora intestinal.
Porém, se for uma... Mais