Perguntas do paciente (992)

  • Boa tarde! É possível saber qual tipo de mamão tem menos agrotóxicos? Papaia ou formosa? É intere

    Boa tarde!
    É possível saber qual tipo de mamão tem menos agrotóxicos? Papaia ou formosa?
    É interessante engolir algumas sementes inteiras ao consumi-lo?
    Muito obrigado pelas respostas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Oie!
    Ambos os tipos de mamão, Papaia e Formosa, são considerados opções seguras e estão frequentemente fora da lista de produtos com altos índices de agrotóxicos da ANVISA, sendo considerados…


  • Tenho refluxo, posso comer tapioca com côco? Posso comer alimentos a base de leite de côco?

    Tenho refluxo, posso comer tapioca com côco? Posso comer alimentos a base de leite de côco?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá, pode sim.
    O leite de coco geralmente não causa refluxo e pode, inclusive, ajudar a aliviar os sintomas da gastrite e azia devido ao seu perfil nutricional. No entanto, por ser rico em…


  • Boa tarde! Qual gergelim é mais interessante para ser consumido diariamente (pensando em 1 colher

    Boa tarde!
    Qual gergelim é mais interessante para ser consumido diariamente (pensando em 1 colher de sopa diária na vitamina)? O branco com casca, o branco sem casca ou o preto com casca?
    Se não me engano, os com casca têm muito mais cálcio, porém têm muito mais oxalatos, o que…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Enquanto o gergelim preto a casca é mantida, no gergelim branco esse revestimento de proteção é tirado.
    Isso faz com que o gergelim preto tenha maiores quantidades de cálcio, fibras, vitamina…


  • Boa tarde! Amendoim e amêndoa são interessantes como fontes de proteína ou os antinutrientes preju

    Boa tarde!
    Amendoim e amêndoa são interessantes como fontes de proteína ou os antinutrientes prejudicam a absorção pelo organismo?
    Não consumo carne de nenhum tipo, mas consumo laticínios e ovos.
    Muito obrigado pelas respostas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    Possuem boas fontes de proteína vegetal, sendo a amêndoa mais interessante para consumo diário.
    Se atente apenas a quantidade certinha pois é bem calórica (assim como o amendoim).…


  • Boa tarde! Tofu é um alimento interessante para se consumir todos os dias como fonte de proteína?

    Boa tarde!
    Tofu é um alimento interessante para se consumir todos os dias como fonte de proteína?
    Não consumo carne de nenhum tipo, mas consumo laticínios e ovos.
    Muito obrigado pelas respostas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá

    Tofu é ótimo para variar na alimentação vegetariana. Pode sim.


  • Boa tarde! Uma marca conhecida de laticínios tem um iogurte com 17g de proteína no potinho de 160g

    Boa tarde!
    Uma marca conhecida de laticínios tem um iogurte com 17g de proteína no potinho de 160g. Os ingredientes declarados são: leite desnatado, enzima lactase e fermento lácteo.
    Há um aviso para alérgicos de que pode conter centeio. Como pode entrar centeio na fabricação…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    O centeio aí pode ser por risco de contaminação cruzada dentro da própria empresa.
    Ou seja, fabricam produtos que levam centeio e passam pelo mesmo maquinário do iogurte em sua…


  • Boa tarde! É verdade que as proteínas das leguminosas e oleaginosas não têm a mesma absorção pelo

    Boa tarde!
    É verdade que as proteínas das leguminosas e oleaginosas não têm a mesma absorção pelo organismo que as proteínas de origem animal?
    Consumo laticínios e ovos, mas carne não tenho o hábito de consumir (nenhum tipo).
    Muito obrigado pelas respostas.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    As proteínas das leguminosas (feijões, lentilha, soja, grão-de-bico) e oleaginosas (castanhas, nozes, amêndoas) têm uma absorção (digestibilidade) ligeiramente menor e um perfil de aminoácidos…


  • Olá, boa tarde! Uma marca bem conhecida de laticínios tem dois iogurtes com maior quantidade de prot

    Olá, boa tarde! Uma marca bem conhecida de laticínios tem dois iogurtes com maior quantidade de proteína por porção. Um deles tem como ingredientes apenas leite desnatado, fermento lácteo e enzima lactase. O outro tem leite e/ou leite reconstituído semidesnatado, concentrado proteico de leite,…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    O leite reconstituído (leite em pó + água) é seguro, mas, por ser mais processado, não é a melhor escolha diária comparado ao leite fluido in natura. O concentrado proteico de leite é um ingrediente…


  • O Whey Hidrolisado (Dymatize) é um bom whey no ganho de massa magra ?

    O Whey Hidrolisado (Dymatize) é um bom whey no ganho de massa magra ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    De um lado, é sim (assim como alguns outros no mercado).
    Mas o que vai determinar mesmo o seu ganho de massa magra é uma alimentação individualizada ajustada para você, seu treino e descanso.


  • Tomo o lixiana 60mg posso tomar chá verde ou não

    Tomo o lixiana 60mg posso tomar chá verde ou não

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Oi.
    Não é recomendado tomar chá verde enquanto utiliza o Lixiana (edoxabana) 60mg sem orientação médica. O chá verde contém componentes, incluindo vitamina K e cafeína, que podem interagir…


  • Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto che

    Olá! Estou num processo de ganho de peso (IMC 17.26) porém, após fazer uma refeição que me sinto cheia, não consigo lanchar. Por exemplo: se almoçar "bem", a próxima refeição será a janta e não o lanche. Devo lanchar mesmo sem fome até que meu corpo se "adapte" a comer mais?…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    Não sei se está fazendo acompanhamento nutricional, mas de uma certa maneira é bom passar por um nutricionista para adequar a sua alimentação de acordo com as suas necessidades fisiológicas.…


  • O leite que deve ser adicionado ao sustagen pode ser quente?

    O leite que deve ser adicionado ao sustagen pode ser quente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Pode ser quente, morno ou gelado. A sua preferência


  • Boa tarde! Em que horário é melhor consumir farelo de aveia com o objetivo de baixar o LDL de 129 mg

    Boa tarde! Em que horário é melhor consumir farelo de aveia com o objetivo de baixar o LDL de 129 mg/dL? Junto das refeições que contenham gordura saturada? Ou qualquer horário? Consumo 40g por dia. Tenho 60 anos, homem, 62kg, não sedentário. Muito obrigado!

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    Não tem um horário específico, depende muito da sua rotina, exames e preferências alimentares.
    Você pode colocar por cima do feijão no seu prato, ou associar com uma fruta no café…


  • Ola,comecei a tomar o +fit black white hoje mais sempre no domigo tomamos cervejinha paro um dia ant

    Ola,comecei a tomar o +fit black white hoje mais sempre no domigo tomamos cervejinha paro um dia ante e volto depois?comprei pelo wadzap por esse doutores online

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Antes de mais nada, como profissional de saúde preciso alertar sobre comprar este tipo de produto online por "doutores online", por conta própria.
    É preciso avaliar antes de qualquer…


  • Boa tarde! Tenho osteopenia de -2,2 de T-score na L1 e preciso bastante ter um bom aproveitamento do

    Boa tarde! Tenho osteopenia de -2,2 de T-score na L1 e preciso bastante ter um bom aproveitamento do consumo de cálcio. Pensando nos antinutrientes que prejudicam a absorção do cálcio, eu pergunto: uma vitamina de leite batido com abacate, banana verde crua e goiaba é uma boa combinação? Posso…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá, tudo bem?
    Ótima vitamina para absorção do cálcio, podendo completar ainda com chia e gergelim (fontes de cálcio). Pode fazer uma outra vitamina com leite de amêndoas, farelo de aveia,…


  • o que eu preciso fazer pra diminuir o meu apetite, preciso de dicas sobre

    o que eu preciso fazer pra diminuir o meu apetite, preciso de dicas sobre

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Temos que ver seus hábitos.
    Uma alimentação inadequada, rica em carboidratos simples e de fácil absorção, pode fazer a pessoa ter fome rapidamente.
    Até mesmo uma qualidade do sono ruim…


  • Ensure perde suas propriedades ao ser aquecido ao fogo? Qual temperatura máxima ele pode atingir par

    Ensure perde suas propriedades ao ser aquecido ao fogo? Qual temperatura máxima ele pode atingir para nao perder suas propriendades?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá.
    Sugiro que não aqueça o Ensure, principalmente se for muitos minutos a ponto de levar em ebulição junto com leite (por exemplo).
    Sugiro, principalmente, a consumi-lo em temperatura…


  • qual é a vitamina indica para quem é magra, meu desejo é engordar, mas preciso de uma recomendação s

    qual é a vitamina indica para quem é magra, meu desejo é engordar, mas preciso de uma recomendação sobre as vitaminas.
    será que a creatina ajuda?
    o pro vital é bom para as pessoas magras?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá
    O que vai ajudar no ganho de peso, principalmente saudável, é ver sua rotina como um todo para que possa melhor orientá-la (o).
    No entanto, sugiro alimentação individualizada juntamente…


  • Quais alimentos são ricos em Colágeno ? ou outro alimento para aumentar cartilagem nas articulações

    Quais alimentos são ricos em Colágeno ? ou outro alimento para aumentar cartilagem nas articulações ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Determinados alimentos podem ser considerados fontes diretas de colágeno ou, ainda, de nutrientes que participam ativamente de sua síntese e manutenção.
    A gelatina (prefira a INCOLOR) corresponde…


  • Quem tem herpes labial pode consumir aveia todos os dias ou é melhor evitar?

    Quem tem herpes labial pode consumir aveia todos os dias ou é melhor evitar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Maria Fernanda Neves

    Olá.
    A aveia tem arginina, tendo que evitar alimentos que possuem arginina.
    Vou te indicar alguns alimentos ricos em arginina que você deve evitar: ela está presente em chocolates,…


Perguntas frequentes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.