Perguntas do paciente (341)

a identificação introjetiva diz respeito à incorporação de vozes, expectativas ou modos de funcionamento do ambiente ao longo da vida.

em contextos de sofrimento psíquico crônico, essas introjeções... Mais

Mesmo com boas competências sociais, é natural que, em certos momentos, elas não sejam suficientes para manter o bem-estar.
Isso acontece porque a saúde mental envolve não apenas habilidades de convivência,... Mais

As competências socioemocionais têm um papel essencial na preservação e no fortalecimento da saúde mental.
Elas envolvem habilidades como autoconhecimento, empatia, autorregulação emocional, comunicação,... Mais

A ansiedade e a disfunção executiva estão intimamente relacionadas.
A disfunção executiva ocorre quando há dificuldades em planejar, organizar, iniciar ou concluir tarefas, além de problemas de atenção... Mais

O autoconhecimento é fundamental para a qualidade das relações, tanto pessoais quanto profissionais.
Quando a pessoa se conhece, entende seus limites, necessidades, emoções e valores —, passa a se comunicar... Mais

O autoconhecimento tem se mostrado uma ferramenta essencial tanto na vida pessoal quanto na profissional. Ele permite que a pessoa compreenda suas emoções, valores e limites, o que favorece decisões... Mais

Para desenvolver atitudes mais conscientes e saudáveis, é fundamental aprimorar a autopercepção e a regulação emocional.
Antes de mudar um comportamento, é preciso compreender o que o sustenta, quais... Mais

As habilidades comportamentais, também chamadas de soft skills, são aquelas relacionadas à forma como a pessoa se comporta, se comunica e se relaciona com os outros.
Diferem das habilidades técnicas... Mais

Desenvolver o autoconhecimento é um processo contínuo, que acontece no cotidiano e nas pequenas observações sobre si mesmo.
Alguns caminhos possíveis são:

– praticar a auto-observação, percebendo pensamentos,... Mais

embora a terapia interpessoal tenha foco nas relações, ela não se limita a “problemas de relacionamento” no sentido superficial.

na prática clínica, ela considera como mudanças, perdas, conflitos e... Mais

O aconselhamento psicológico é um processo de escuta qualificada e orientação emocional, conduzido por um psicólogo. Ele tem como objetivo ajudar a pessoa a compreender o que está vivendo, identificar... Mais

o que você descreve pode estar relacionado a uma fobia específica de agulhas ou procedimentos invasivos, especialmente quando há reação física intensa, como suor frio, moleza, escurecimento da visão... Mais

na logoterapia, liberdade e responsabilidade caminham juntas.

viktor frankl parte da ideia de que nem sempre podemos escolher tudo o que acontece conosco, mas ainda podemos escolher, em alguma medida,... Mais

aplicar os princípios da logoterapia no dia a dia não significa viver motivado o tempo todo nem transformar cada experiência em uma “grande missão”.

a proposta está mais relacionada à forma como a... Mais

a logoterapia promove crescimento pessoal ao ajudar a pessoa a desenvolver mais consciência sobre si, sobre suas escolhas e sobre a forma como está conduzindo a própria existência.

o foco não está... Mais

na logoterapia, a ressignificação da vida está relacionada à possibilidade de construir novos sentidos diante da própria existência, inclusive após perdas, crises, sofrimento ou mudanças profundas.

isso... Mais

uma crise existencial geralmente está relacionada a questionamentos profundos sobre sentido, identidade, escolhas, liberdade, tempo, finitude e direção de vida.

a pessoa pode começar a se perguntar... Mais

a análise existencial contribui para a saúde mental ao ajudar a pessoa a compreender como está vivendo sua própria existência, suas escolhas, relações, limites, conflitos e formas de se posicionar diante... Mais

a análise existencial ajuda a olhar para o sofrimento não apenas como um sintoma a ser eliminado, mas como uma experiência que também comunica algo sobre a forma como a vida está sendo vivida.
isso... Mais

a análise existencial ajuda a pessoa a olhar para a própria vida de forma mais consciente, compreendendo como ela vem se relacionando com suas escolhas, limites, sofrimentos e possibilidades.

o foco... Mais