Perguntas do paciente (497)

O luto é uma resposta natural diante da perda: sentir tristeza, saudade, choro frequente, dificuldade de concentração e até alterações no sono e no apetite faz parte desse processo. Com o tempo, mesmo... Mais

O luto se torna patológico quando deixa de ser um processo natural de adaptação à perda e passa a ser um sofrimento intenso, prolongado e incapacitante. Isso acontece quando, mesmo após meses, a dor continua... Mais

O luto é uma resposta natural diante da perda, mas pode impactar diretamente a saúde mental. É comum surgir tristeza intensa, saudade, alterações no sono, no apetite e dificuldade de concentração.

Em... Mais

O luto pode intensificar o estresse, trazendo sintomas como ansiedade, insônia, irritabilidade e dificuldade de concentração. Para lidar com esse momento, é importante cuidar do corpo e da mente: manter... Mais

Sim, é normal sentir ansiedade durante o luto. A perda rompe a sensação de segurança e previsibilidade que tínhamos, e isso pode gerar medo, angústia, inquietação e até sintomas físicos, como aperto no... Mais

O luto é uma experiência natural diante da perda, mas pode gerar um grande impacto na saúde mental. É comum que a pessoa sinta tristeza profunda, saudade, alterações no sono e no apetite, além de dificuldades... Mais

O luto é uma resposta natural diante de uma perda significativa. Nesse processo, é comum sentir tristeza, saudade, alterações no sono ou no apetite. Com o tempo, mesmo com dor, a pessoa vai encontrando... Mais

No luto, é importante evitar atitudes que podem dificultar a elaboração da perda. Algumas delas são:

Reprimir os sentimentos, tentando “não chorar” ou fingir que está tudo bem.

Isolar-se completamente,... Mais

Durante o luto, é comum que algumas pessoas apresentem crises de ansiedade. Elas podem surgir como falta de ar, aperto no peito, choro intenso, sensação de desespero ou até medo de perder outras pessoas... Mais

A ansiedade no luto pode se manifestar com aperto no peito, insônia, pensamentos acelerados e até crises de pânico. Para lidar com esses sintomas, é importante buscar acolhimento emocional, manter uma... Mais

Sim. O luto pode ser um gatilho para o desenvolvimento ou agravamento de transtornos de ansiedade. A experiência da perda pode gerar insegurança, medo de novas perdas, insônia, preocupações excessivas... Mais

O luto é um processo natural após uma perda, mas pode se tornar um problema quando a dor não diminui com o tempo e começa a comprometer a vida da pessoa. Alguns sinais de alerta são: tristeza intensa e... Mais

A melhor forma de apoiar um amigo em luto com sintomas de ansiedade é estar presente de maneira acolhedora e sem julgamentos. Escute com atenção, valide a dor dele e evite frases que minimizem o sofrimento,... Mais

O luto e a ansiedade estão diretamente relacionados porque a perda desperta sentimentos de insegurança, medo de ficar sozinho e preocupação com o futuro. Muitas pessoas em luto apresentam sintomas ansiosos,... Mais

A psicoterapia é um espaço seguro onde a pessoa pode elaborar a perda e dar sentido às emoções que surgem no luto, inclusive a ansiedade. Durante as sessões, é possível reconhecer os sentimentos, aprender... Mais

Sim. O processo de luto pode, em alguns casos, evoluir para um quadro de depressão. Isso acontece quando a tristeza, a falta de energia, a apatia e a dificuldade de retomar a vida permanecem de forma intensa... Mais

O luto mal elaborado acontece quando a pessoa não consegue integrar a perda à sua vida psíquica, ficando “presa” na dor. Isso pode gerar tristeza prolongada, ansiedade, culpa, isolamento social e até sintomas... Mais

Quando o luto não é elaborado, a dor da perda permanece aberta e vai se transformando em sintomas: tristeza que não diminui com o tempo, isolamento, insônia, raiva intensa, culpa ou até crises de ansiedade... Mais

Quando falamos de luto diante de doenças, geralmente nos referimos ao que a psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross descreveu como as “cinco fases do luto”, muito comuns em pacientes que recebem um diagnóstico... Mais

Lidar com o luto em casos de doenças é um processo delicado, porque envolve não apenas a perda em si, mas também o sofrimento vivido durante o adoecimento. É comum que surjam sentimentos de tristeza, culpa,... Mais