Perguntas do paciente (67)

Oi oi!! Não posso deixar de te instruir a procurar uma avaliação médica para descartar questões físicas, ta bem? O que pode te ajudar a diferença de início: Crises de ansiedade: vêm geralmente… Mais

Oii! Entendo que essa situação possa ser desafiadora. Seria importante trabalhar essas questões em terapia pode ajudar a entender melhor esses sentimentos e desenvolver estratégias para gerenciá-los… Mais

Oi! Imagino que isso possa ser confuso e frustrante. Sinto muito pelo que tenha passado! A empatia é uma habilidade valiosa, mas pode ser desafiadora quando sentimos por aqueles que nos feriram.… Mais

Oi oi! O que você está passando faz parte de um ciclo comum na ansiedade, e nas emoções em geral. Podemos sentir uma emoção de forma mais intensa por um período, seguido de uma calmaria. As emoções… Mais

Oi!! Na terapia, pela TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), trabalharíamos em entender o que essa emoção de raiva está comunicando, já que as emoções costumam ser sinais de algo mais profundo.… Mais

Oi oi!! É comum, durante uma crise de ansiedade, que nosso corpo e mente entrem em um estado de alerta exagerado. Isso acontece porque a ansiedade está tentando nos proteger de uma ameaça, mesmo… Mais

Olá!! Primeiro, gostaria de dizer que é muito importante você estar buscando compreender melhor suas emoções e trabalhar essa questão. Esse é um grande passo: reconhecer que precisamos de um suporte!Mais

Olá, a preocupação excessiva com o futuro e a desistência de oportunidades podem ser sintomas de ansiedade. Para determinar se isso configura um transtorno de ansiedade, é necessário avaliar a… Mais

Olá!! Emoções são reações espontâneas a situações sentidas no nosso corpo; são momentâneas e desencadeadas por estímulos. Não controlamos as emoções, elas são reações que acontecem no nosso corpo.… Mais

Oi!! A ansiedade e o estresse podem levar à tensão muscular, especialmente nas costas e nos ombros, resultando em dores. Além disso, o estresse crônico pode afetar a qualidade do sono e a energia,… Mais

Olá! Sinto muito que esteja passando por isso!
Parece que você está passando por episódios de ansiedade, que podem se manifestar com sintomas como angústia, coração acelerado e falta de ar.… Mais

Olá!! É normal sentir-se vazio e sem propósito às vezes, especialmente quando um desejo importante, como um relacionamento, não se realiza. Não é errado desejar um relacionamento, mas é importante… Mais

Olá! Primeiramente, sinto muito que você esteja se sentindo assim. Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), acreditamos que essas emoções são frequentemente resultantes dos nossos pensamentos.… Mais

Sinto muito que esteja passando por isso. Perder entes queridos, como seus avós, é uma experiência dolorosa, e é compreensível que isso tenha despertado um medo maior da perda dos seus pais. É… Mais

Olá! Espero que você esteja melhor! Sim, a ansiedade pode causar aceleração dos batimentos cardíacos (taquicardia). Isso acontece porque a ansiedade ativa o sistema nervoso simpático, preparando… Mais

Olá! A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é frequentemente recomendada para pacientes com transtorno afetivo bipolar (TAB) por ser uma terapia baseadas em evidências, com muitos estudos clínicos… Mais

Lidar com pensamentos intrusivos após um término de relacionamento pode ser extremamente desafiador. É importante reconhecer que o que você está passando é uma experiência comum. Escrever sobre… Mais

Olá! É compreensível que você tenha dúvidas sobre as emoções que surgem após assistir séries. As séries de TV são frequentemente projetadas para estimular emoções fortes nos espectadores,… Mais

Olá! Primeiro quero reforçar que reconhecer a dependência emocional é um passo importante e corajoso. É importante buscar formas de fortalecer sua independência emocional de maneira saudável e… Mais

Olá!! A sensação de pinicação ou pequenas agulhadas no corpo são algumas das reações físicas da ansiedade. A ansiedade ativa a resposta de "luta ou fuga" do corpo, o que pode causar uma… Mais