Perguntas do paciente (67)

Olá! Sinto muito por você perder uma pessoa especial para você. Não existe um tempo certo para super um luto. Não há como esquecer ou superar, esse não é o objetivo do luto e sim precisa se aprender… Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por isso. É bastante comum experimentar dores no peito e tontura após uma crise de ansiedade ou transtorno do pânico (TP). Esses sintomas podem ser assustadores,… Mais

Olá! É importante lembrar que nossas percepções nem sempre refletem a realidade. Muitas vezes, as preocupações sobre como fomos percebidos pelos outros podem ser exageradas ou distorcidas. Na terapia… Mais

Olá!! Entendo que você está passando por um momento muito difícil. Esse tipo de situação pode ser bastante desgastante emocionalmente. Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), trabalhamos muito… Mais

Olá! Seria muito importante você buscar uma ajuda profissional para investigar melhor esse quadro que você está vivendo! É importante entender quando esses comportamentos, pensamentos e emoções… Mais

Oii oii!! Espero que você esteja bem! É normal sentir-se chateada quando uma amizade não parece ser recíproca como você gostaria. Uma boa ideia é, com calma, tentar conversar com essa pessoa sobre… Mais

Olá! Esse aperto no peito e falta de ar podem estar relacionados à ansiedade, especialmente se acontecem em momentos de descanso ou ao tentar relaxar. A ansiedade pode causar sintomas físicos como… Mais

Oii oii!! Você não está sozinho, muitas pessoas sentiram dificuldades sociais após a pandemia. O importante é que você tem vontade de melhorar, e isso já é um grande passo!
Aqui vão algumas… Mais

Psicólogos podem fazer diagnósticos psicológicos. O profissional precisa ter o conhecimento necessário para poder realizar um diagnóstico. Isso envolve formação acadêmica, experiência clínica e… Mais

Olá! Então, nós podemos incluir no encaminhamento para o psiquiatra uma hipótese diagnóstica, mas isso não é obrigatório. A principal função do encaminhamento é informar o psiquiatra sobre o acompanhamento… Mais

Sim, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) é considerada uma das melhores abordagens para tratar o transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Isso porque ela ajuda a identificar e modificar… Mais

Os Transtornos da Personalidade são inerentes ao indivíduo, onde quem é afetado muitas vezes não reconhece seus problemas, pois os percebem como parte de sua identidade. Eles prejudicam seus relacionamentos… Mais

Olá! Vou te responder baseado no meu conhecimento como psicóloga da Terapia Cognitivo Comportamental. Medo e ansiedade são duas emoções que todos nós sentimos. O medo, nos ajuda a proteger de algum… Mais

Olá!! Primeiro precisaríamos entender qual é a causa dessa procrastinação. Todos nós procrastinamos em um certo nível, mas é importante pensarmos quando isso está trazendo prejuízos. Seria importante… Mais

Olá!! Esses são possíveis sintomas físicos de ansiedade, para consideramos a "gravidade" pensamos em prejuízo, intensidade, frequência e impacto na qualidade de vida. Esses sintomas podem… Mais

Oie!! Entendo como isso pode ser difícil para você. Primeiramente, saiba que a timidez é algo que muitas pessoas enfrentam e é possível lidar com ela de uma melhor forma. Uma abordagem útil na… Mais

Olá!! Quando sentimos medo da própria ansiedade, criamos um ciclo que alimenta ainda mais essa sensação e seu relato me faz pensar em vários pontos: em como você lida com suas emoções? O que você… Mais

Olá! Fiquei pensando aqui problema em si não é a vaidade da sua namorada, mas sim os sentimentos que isso estão gerando em você. É importante refletir o que esse incômodo significa para você?… Mais

Olá!! A ansiedade não é sempre resultado de tristeza ou de algo específico. Ela pode ser desencadeada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, genética, traumas passados, ou até mesmo… Mais

Olá!! Imagino como esteja difícil se sentir assim! Sentir-se assim, com uma mistura de emoções intensas e, ao mesmo tempo, uma sensação de vazio, é algo que merece atenção. É importante procurar… Mais