Perguntas do paciente (67)

Falar sobre como a gente se sente, especialmente quando estamos passando por um momento difícil, exige muita coragem. E você já deu um passo muito importante ao reconhecer que algo não está bem… Mais

Claro! A psicoterapia é um recurso valioso nesse processo, pois oferece um espaço seguro e acolhedor para que você possa expressar suas emoções, seus pensamentos e tudo que possa estar passando… Mais

Olá!! Respondendo de forma bem geral, pois cada demanda é única e existem formas específicas de serem trabalhadas em terapia!
Na TCC trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento… Mais

Olá! Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. O que você descreve parece ser muito difícil e pode estar relacionado a algo que merece atenção e cuidado. Procurar um psicólogo pode ser… Mais

Olá!
Pensamentos intrusivos, como esses que você mencionou, podem sim estar relacionados à ansiedade. Eles frequentemente surgem de maneira automática, trazendo dúvidas ou desconforto, mesmo… Mais

Olá!
Você pode começar criando um ambiente de diálogo seguro, mostrando empatia e evitando críticas. Em momentos mais calmos, incentive-a a buscar ajuda profissional, destacando que isso… Mais

Oiii oii!! Sinto muito por ter passado por esse relacionamento, faz sentido o que você está sentindo! Quando passamos por um relacionamento abusivo, nosso cérebro e emoções podem levar um tempo… Mais

Olá! Primeiro, é importante saber que você não está sozinho e que ansiedade pode sim causar sintomas físicos intensos, como tonturas, dores no peito e no braço. Esses sinais são o corpo respondendo… Mais

Olá! Sim, no TOC (Transtorno Obsessivo-Compulsivo), é comum a pessoa ter dúvidas repetitivas e persistentes, que geram incerteza sobre diversos temas. Isso se manifesta como uma busca contínua… Mais

O comportamento passivo-agressivo é caracterizado por expressar sentimentos negativos de forma indireta, em vez de confrontar a questão diretamente. Algumas caractéristicas podem ser
comentários… Mais

Oi, oi!! Pode sim. O estresse pode contribuir para a queda de cabelo de várias maneiras, e muitas pessoas acabam procurando primeiro um dermatologista, que pode identificar essa ligação e sugerir… Mais

Olá! Sim, é verdade. Para diagnosticar o Transtorno Bipolar (TAB), é necessário que a pessoa tenha apresentado pelo menos um episódio de mania ou hipomania ao longo da vida, conforme os critérios… Mais

Se você foi diagnosticada com TAB, é possível viver muito bem com o transtorno, mas o tratamento é fundamental. O medicamento é indispensável para estabilizar o humor e prevenir crises. Além disso,… Mais

Sim, faz sentido! A TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada) pode realmente estar ligada a essa sensação de incômodo quando algo sai do planejado. Isso acontece porque a ansiedade tende a buscar… Mais

Oi oi!! Quando algo nos causa vergonha e fica martelando na cabeça, é como se fosse difícil deixar de pensar nisso, certo? A terapia pode ajudar muito nesses momentos, pois ensina a entender e… Mais

Oii!! Primeiro, é super compreensível que, em momentos de crise de ansiedade, seja difícil lembrar dos métodos e colocá-los em prática (essa é inclusive uma das maiores dificuldades para criar… Mais

Sim! Pessoas com ansiedade podem relatar dificuldade em pegar no sono, acordar no meio da noite ou muito cedo. Uma sensação de "sono agitado" e "cabeça cheia". Quando estamos… Mais

Oi, oi!
Comunicar-se pode ser difícil para muitas pessoas, mas é uma habilidade que pode ser desenvolvida. Sou psicóloga e trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Nela, exploramos… Mais

Oi, oi! Fatores como a frequência das sessões, seu envolvimento no processo e as questões trabalhadas influenciam a duração do tratamento. Na TCC, buscamos promover sua autonomia, para que você… Mais

Oi oi!! É melhor fazer terapia assim que você perceber a ansiedade de desempenho, seja antes ou durante a situação. A terapia pode te ajudar a entender e lidar com a ansiedade, seja para prevenir… Mais