Perguntas do paciente (153)

Os transtornos e comportamentos podem ter relação ou não. Não há uma resposta pronta para essa pergunta. O mais importante é você buscar o autoconhecimento e tornar as coisas mais claras para você,... Mais

Sim. Pela dificuldade de concentração, o pensamento mais lento que pode afetar a tomada de decisões; além de um possível grau de ansiedade que coloque o seu foco no futuro e não no hoje. O próprio cansaço... Mais

Olá! Primeira coisa a deixar de lado, antes mesmo da terapia, é essa ideia de que você tem algum defeito. Isso entendido, parabéns por buscar entender como as coisas se dão. Eu acredito, assim como... Mais

Tenha calma. O diagnóstico de síndrome do pânico, como qualquer outro diagnóstico, só pode ser dado após o acompanhamento. Existem tantas possibilidades nesse seu relato, alguns inclusive sem nenhuma... Mais

Olá!

Não. Esse não é o papel do psicólogo (induzir o paciente a seja lá o que for). Contudo, nessa linha que você traz, o psicólogo vai lhe auxiliar com sua autoestima, autoconfiança, autoconhecimento... Mais

Sim. Certamente esse é o melhor caminho que você pode buscar para estas situações. Muitas vezes é necessário que algumas situações fiquem claras para você, até para que analise melhor de onde vêm essas... Mais

As vezes, até socialmente, cria-se a ideia de que os comportamentos e sentimentos têm que acontecer de uma maneira esperada e se não ocorre daquele jeito esperado a pessoa é cobrada socialmente ou ela... Mais

Não é exatamente “mudar sua forma de pensar à força”.

O objetivo do psicólogo é te ajudar a entender o que você pensa, sente e faz, e a partir disso encontrar maneiras mais saudáveis de lidar com a... Mais

Olá. Seu relato nos leva a crer em sintomas clássicos de ansiedade. Busque um psicólogo para o diagnóstico correto e também lhe ajudar a trabalhar melhor os fatores ligados especialmente aos pensamentos... Mais

Por favor, você não é um caso de solução. Você é um ser humano muito especial e que enfrenta desafios como todos nós. Um psicólogo poderá ajudar muito na sua demanda. Fique bem e esteja confiante em... Mais

O autoconhecimento pode ser compreendido de diferentes formas, como o conhecimento emocional (reconhecer e nomear sentimentos), cognitivo (identificar pensamentos e crenças), comportamental (entender... Mais

Quando a vida parece vazia, isso muitas vezes sinaliza uma desconexão com aquilo que antes fazia sentido ou com necessidades importantes que não estão sendo atendidas. Pode ajudar observar com mais... Mais

Cuidar da saúde mental envolve hábitos básicos de autocuidado, como sono adequado, alimentação, rotina, vínculos sociais e atenção aos próprios limites emocionais. Em paralelo, encontrar um propósito... Mais

A neuropsicologia se relaciona com o projeto de vida ao investigar como funções como memória, atenção, planejamento, controle inibitório e tomada de decisão sustentam a capacidade de definir metas e... Mais

Na abordagem existencial, lidar com frustração e medo existencial envolve mais do que “eliminar sintomas”: é desenvolver uma relação mais consciente com o próprio modo de viver. Isso inclui reconhecer... Mais

Não são a mesma coisa.

Na abordagem existencial, a **frustração existencial** costuma estar ligada à vivência de vazio, falta de sentido e sensação de não realização na própria vida — algo mais associado... Mais

A frustração existencial pode se manifestar como sensação persistente de vazio, falta de sentido, desânimo diante da vida e dificuldade em se engajar em projetos ou relações. Muitas vezes, aparece também... Mais

A frustração existencial pode ser desencadeada quando há uma sensação persistente de desconexão entre a vida que a pessoa leva e aquilo que ela percebe como significativo. Isso pode surgir em contextos... Mais

Superar a frustração existencial não costuma significar “eliminar” esse sentimento, mas compreendê-lo e transformá-lo. Em geral, envolve reconhecer o que perdeu sentido, revisar escolhas de vida e se... Mais

A análise existencial compreende a ansiedade existencial como parte inerente da condição humana, ligada à liberdade, à responsabilidade e à consciência da finitude. Em vez de ser vista apenas como sintoma... Mais