Perguntas do paciente (28)

Pode ser sim um sinal de estresse pós-traumático (TEPT), mas também pode estar relacionado à ansiedade, depressão ou gatilhos emocionais ligados a experiências difíceis do passado. Quando vivemos traumas,... Mais

O despertar precoce pode estar relacionado a vários fatores, não apenas à depressão.

Ele também pode acontecer devido ao estresse crônico, transtornos de ansiedade, preocupações excessivas, insônia e... Mais

É muito bom ver que você está se esforçando para melhorar! Todos cometemos erros, e o mais importante é o aprendizado e a mudança.

Se sua namorada continua trazendo esses erros à tona, pode ser porque... Mais

É muito difícil ver alguém que amamos sofrendo e não saber como ajudar. Mas, no caso da ansiedade, pressionar a pessoa para falar pode gerar ainda mais bloqueio.

Uma boa forma de apoio é validar os sentimentos... Mais

Infelizmente, sim, é possível ter crises de pânico frequentes, especialmente quando a ansiedade e a depressão também estão presentes. Isso pode acontecer quando o sistema nervoso está muito sensibilizado,... Mais

Sentir ciúmes é algo natural, especialmente quando algo te incomoda e já foi conversado. O mais importante aqui não é se o ciúme está certo ou errado, mas sim como isso impacta você e o relacionamento.

Se... Mais

Olá, tudo bem?
A TCC começa com: Avaliação, plano de tratamento, psicoeduação, intervenção e reestruturação cognitiva, prevenção de recaída e alta.

A terapia cognitivo comportamental trabalha na redução de sintomas a fim de devolver ao paciente qualidade de vida, reestruturação cognitiva a fim de trabalhar suas crenças disfuncionais e psicoeducação... Mais