Perguntas do paciente (10)

Oi, a psicoterapia vai te ajudar a entender melhor sua ansiedade, o que está desencadeando e a melhor forma de lidar com ela, assim como o medo.
Não é sobre controlar ou deixar de sentir, mas sim se conhecer e conhecer sua reação diante às adversidades do cotidiano e conflitos. Autoconhecimento e regulação emocional são fundamentais para uma vida mais leve e significativa. Estou a disposição.

Olá, mais do que avaliar se é normal ou não, é entender o motivo que te leva a ingerir, sabendo que é algo que não é nutritivo e pode trazer prejuízo à sua saúde. A psicoterapia pode ajudar nesse processo de autoconhecimento, e ajudar a desenvolver melhor qualidade de vida. Estou a disposição, se cuidar é essencial.

Olá, a psicoterapia vai te ajudar a se conhecer melhor, aprender a lidar com suas emoções e proporcionar qualidade de vida. Com certeza é muito válido e o melhor investimento que pode fazer: em você! Se cuide e qualquer dúvida estou a disposição.

Olá, é difícil falar sobre sentimentos, muitos de nós não aprendemos a validá-los, mas além disso é importante reconhecê-los! O autoconhecimento ajuda a se conhecer, reconhecer e saber lidar com suas emoções.
A psicoterapia vai ajudar nesse processo de autoconhecimento, lidar melhor com as adversidades do dia a dia. Qualquer coisa estou a disposição.

Olá! Você está relatando medo relacionado ao futuro e situações às quais não temos controle, não depende da gente, o que podemos fazer é viver o presente de forma mais leve, com qualidade e aproveitando o que temos. É olhar para o que você tem. A psicoterapia pode te ajudar nesse processo de autoconhecimento, conhecer melhor seus medos e sua ansiedade, a lidar e entender o que está ativando essa emoção em você. A vida acontece no presente, cuide de você, procure ajuda, estou a disposição.

Oi, a prática de atividade física oferece vários benefícios para nosso bem estar, não substitui um tratamento e sim complementa. É importante procurar um profissional para entender melhor sobre os sintomas relacionados a depressão e história de vida. Sobre os pensamentos suicidas é muito individual e pode aparecer em qualquer fase da depressão. A psicoterapia vai te ajudar a se conhecer melhor, estou a disposição.

Oi. Não é normal, além de desconfortável. As crises de pânico são um alerta que estão te mostrando a dificuldade em lidar com algumas questões mal resolvidas na sua vida, algum gatilho vem desencadeando essas crises. A psicoterapia pode ajudar a entender a causa, como lidar melhor com suas emoções e se conhecer. Qualquer dúvida estou a disposição.

Olá, não é possível afirmar apenas com essas informações, é preciso avaliar e colher história de vida para entender melhor como vem sentindo os sintomas que descreve como crise.
A gestação e o parto são momentos delicados, várias alterações ocorrendo e pode colaborar para alterações emocionais.
A psicoterapia pode ajudar a se conhecer e entender melhor o momento que está vivendo, estou a disposição.

Olá, seu corpo está demonstrando através de sintomas físicos que você não está bem emocionalmente. É importante olhar para dentro de si: suas fragilidades, traumas, questões internas que precisam de uma atenção. A psicoterapia pode ajudar nessa compreensão, olhar para seus conflitos internos juntamente com um profissional, entender a razão desse choro e aproveitar o momento presente de uma forma mais leve. Se cuide, autoconhecimento é fundamental, estou a disposição.

olá, sinto muito que esteja passando por essas crises, mas além do controlar é importante entender, que crise é essa, o que você sente e o que está desencadeando, para não olhar apenas para o alívio do sintoma, que é importante, mas é necessário se conhecer, entender como lida com suas emoções. A psicoterapia pode te ajudar a entender o que está desencadeando e a melhor forma de lidar com as crises, suas emoções, conflitos, enfim se conhecer. Autoconhecimento é fundamental. Cuide-se, se precisar estou a disposição.