Perguntas do paciente (49)
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Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na
Olá, eu gostaria de saber se eu posso ingerir a capsula da creatina hardcore integralmedica. Pois na embalagem da mesma está escrito que a capsula não é comestível. Nesse caso posso abria a capsula consumido apenas o que tem dentro.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Segundo as informações que verifiquei no rótulo da Creatina Hardcore Integralmedica, a cápsula é feita de gelatina, portanto é sim comestível. A dose sugerida é de 4 cápsulas (3,5g de Creatina).…
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Olá estou amamentando, minha bebê tem 1 ano e 6 meses, gostaria de saber se posso fazer uso de mitbu
Olá estou amamentando, minha bebê tem 1 ano e 6 meses, gostaria de saber se posso fazer uso de mitburn com morosil e coimbina, estou praticando exercícios regulamente a 1 ano, porém com dificuldade para reduzir a gordura abdominal, como esses suplementos auxiliam na redução de gordura, especialmente…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Oi! Apesar do forte apelo comercial desses suplementos (Mitburn e Morosil), não existem artigos científicos confiáveis que comprovem sua eficácia na redução de gordura corporal. Entendo que o puerpério…
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Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos
Estou a 2 semanas seguindo um plano alimentar de déficit calórico (1200kcal) peso todas os alimentos seguindo as orientações e quantidades que me foram passadas, bebo 2 a 3 L de água, até anoto minhas refeições e quantidades em um app de contagem de calorias e sempre tem dado entre 1000 e 1200…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Além do que foi pontuado pelas colegas, é importante também pensarmos em como era tua alimentação antes de iniciar essa dieta e se você já fez outros dietas restritivas anteriormente. É muito…
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Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?
Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Não existe uma quantidade correta pois esses valores podem variar bastante de acordo com diversos fatores: teu peso atual, composição corporal, exames bioquímicos, objetivo final (o quanto…
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Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vit
Suplementei vitamina B12 por 3 meses, após tomei um multivitaminico por um mês, não fiz exame de vitamina D, mas acredito ter deficiência (fraqueza, imunidade baixa) posso suplementar a D ou preciso esperar pelo menos 1 mês para tomar o suplemento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os sintomas que você relatou (fraqueza e imunidade baixa) podem caracterizar outras questões de saúde, não indicando necessariamente deficiência de vitamina D. Por isso é muito importante uma avaliação…
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Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a
Olá! Eu gostaria de saber se há problemas em preparar meus iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda, armazenando pequenas porções no congelador.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como minhas colegas já pontuaram, o congelamento pode modificar a textura do iogurte, deixando-o mais aguado (menos cremoso). Se você observar na embalagem do iogurte natural, a validade após aberto…
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Boa noite sofro com o ácido úrico e problemas da gota faço minha dieta mais pesquisando sobre o feij
Boa noite sofro com o ácido úrico e problemas da gota faço minha dieta mais pesquisando sobre o feijão preto e ovo vi que vários nutricionistas uns dizem que pode outros falam que não aí queria saber se posso comer ou não, desde já agradeço se puderem me ajudar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! O ácido úrico elevado e Gota estão muito associados ao alto consumo de alimentos ricos em purinas (carnes, caldos de carnes, vísceras, embutidos, frutos do mar, etc), portanto a principal…
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Se eu tomar o cobavital por 1 mês, com quanto tempo posso voltar a tomar de novo, ou seja qual o Int
Se eu tomar o cobavital por 1 mês, com quanto tempo posso voltar a tomar de novo, ou seja qual o Intervalo de tempo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Eu particularmente não recomendo que se faça uso de Cobavital sem acompanhamento médico. Apesar de ser um medicamento comercializado sem receita, seu uso pode causar alguns efeitos adversos, sendo…
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Quando consumimos chia, as fezes saem gelatinosas?
Quando consumimos chia, as fezes saem gelatinosas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não exatamente gelatinosas, mas as fezes ficam mais macias (hidratadas). O que acontece é que a semente de chia apresenta fibras solúveis, capazes de reter água, formando uma espécie de gel, e…
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Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra norma
Minha mãe tem 83anos está tendo prisão de ventre,o que ela pode comer e que não pode comer pra normalizar.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A constipação (prisão de ventre) pode ter diversas causas, desde hábitos cotidianos como baixo consumo de água, baixa ingestão de fibras, sedentarismo e alterações no sono e/ou rotina (mudança…
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Sardinha em lata, ovos, cenoura é o suficiente para repor vitamina d?
Sardinha em lata, ovos, cenoura é o suficiente para repor vitamina d?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como dito pela colega Aneline, apesar de estar presente em alguns alimentos, a exposição solar é fundamental para que aconteça a síntese de vitamina D. Para ser feita de uma forma segura e sem…
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Olá! Gostaria de saber quais os valores ideais no sangue de vitamina A, ácido fólico, vitamina B5 e
Olá! Gostaria de saber quais os valores ideais no sangue de vitamina A, ácido fólico, vitamina B5 e B6.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Acredito que a colega Tania já tenha respondido tua dúvida, mas achei importante acrescentar aqui que estes exames não são exames de rotina e só precisam ser solicitados para grupos específicos…
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Minha glicemia está em 160 e assim a 5 anos, as vezes está mais baixa, não tomo medicação, tbm evito
Minha glicemia está em 160 e assim a 5 anos, as vezes está mais baixa, não tomo medicação, tbm evito o que não devo comer, porém queria engordar um pouco, desde esse tempo venho emagrecendo, mais e mais.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! 160 é um valor muito alto para glicose, tanto para a glicemia de jejum quanto para a glicemia pós-prandial (após refeição). Sendo assim, é extremamente importante que você busque consultar…
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Olá eu gostaria de saber se o nutricionista pode me passar o exame pra saber se há falta de vitamina
Olá eu gostaria de saber se o nutricionista pode me passar o exame pra saber se há falta de vitaminas e aminoácidos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá!
Sim, quando necessário o nutricionista pode solicitar exames de sangue para identificar deficiências nutricionais (minerais, vitaminas, aminoácido, etc).
No entanto, caso você…
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O nutricionista geralmente prescreve dieta na hora ou dias depois?
O nutricionista geralmente prescreve dieta na hora ou dias depois?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Como dito pela nutricionista Alessandra, isso pode variar de acordo com a forma de trabalho de cada profissional.
Durante a consulta eu costumo combinar com o paciente algumas opções de…
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Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
Oi bom dia! Se eu tomar probiótico após o jantar e depois mais tarde comer algo tem algum problema?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não tem problema, mas se você preferir, pode deixar pra tomar o probiótico mais próximo do horário de dormir (após todas as refeições).
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Existem biscoitos ditos "saudáveis", que NÃO são recheados, e que contam com ingredientes como Farin
Existem biscoitos ditos "saudáveis", que NÃO são recheados, e que contam com ingredientes como Farinha de trigo integral, açúcar mascavo, fécula de mandioca, farinha de arroz, etc, mas em contrapartida possuem outros como emulsificante, edulcorante, bicarbonato de sódio e/ou amônio,…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Isso mesmo, esses alimentos são considerados alimentos ultra processados. Apesar de apresentarem ingredientes que se assemelham muito aos ingredientes que utilizaríamos para fazer um biscoito em…
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Com ácido úrico alto eu posso comer panquecas e lasanha?
Com ácido úrico alto eu posso comer panquecas e lasanha?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Depende de 2 fatores:
1. Como você vai rechear essa panqueca?
2. Como é tua alimentação no restante do dia?
O ácido úrico elevado pode estar associado ao alto consumo de purinas…
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Macarao integral, e biscoito integral faz mal pra quem tem pedra no rim?
Macarao integral, e biscoito integral faz mal pra quem tem pedra no rim?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não, esses alimentos não fazem mal para quem tem cálculos renais. Inclusive, o consumo de alimentos integrais é indicado dentro de uma alimentação saudável. No entanto, no caso de biscoitos integrais…
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Qual a quantidade mínima de vitamina B12 que uma mulher precisar ter no organismo???
Qual a quantidade mínima de vitamina B12 que uma mulher precisar ter no organismo???
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Os valores de referência para Vitamina B12 podem variar conforme o laboratório em que você realizar o exame (você pode encontrar esse valor no próprio exame ou no site do laboratório). Além disso,…
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Perguntas frequentes
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Estou sem tomar Rivotril a 15 dias parei por conta, só depois de 5 dias fui a médica,estou tomando o
Sim, é possível. A interrupção abrupta do Rivotril (clonazepam) pode causar…