Perguntas do paciente (49)

Os valores de referência para Vitamina B12 podem variar conforme o laboratório em que você realizar o exame (você pode encontrar esse valor no próprio exame ou no site do laboratório). Além disso, para... Mais

Não, esses alimentos não fazem mal para quem tem cálculos renais. Inclusive, o consumo de alimentos integrais é indicado dentro de uma alimentação saudável. No entanto, no caso de biscoitos integrais INDUSTRIALIZADOS,... Mais

Depende de 2 fatores:
1. Como você vai rechear essa panqueca?
2. Como é tua alimentação no restante do dia?
O ácido úrico elevado pode estar associado ao alto consumo de purinas presente em bebidas alcoólicas,... Mais

Isso mesmo, esses alimentos são considerados alimentos ultra processados. Apesar de apresentarem ingredientes que se assemelham muito aos ingredientes que utilizaríamos para fazer um biscoito em casa (farinha... Mais

Não tem problema, mas se você preferir, pode deixar pra tomar o probiótico mais próximo do horário de dormir (após todas as refeições).

Como dito pela nutricionista Alessandra, isso pode variar de acordo com a forma de trabalho de cada profissional.
Durante a consulta eu costumo combinar com o paciente algumas opções de cardápio e combinações... Mais

Olá!
Sim, quando necessário o nutricionista pode solicitar exames de sangue para identificar deficiências nutricionais (minerais, vitaminas, aminoácido, etc).
No entanto, caso você tenha plano de saúde,... Mais

Olá! 160 é um valor muito alto para glicose, tanto para a glicemia de jejum quanto para a glicemia pós-prandial (após refeição). Sendo assim, é extremamente importante que você busque consultar com um... Mais

Acredito que a colega Tania já tenha respondido tua dúvida, mas achei importante acrescentar aqui que estes exames não são exames de rotina e só precisam ser solicitados para grupos específicos (gestantes... Mais

Como dito pela colega Aneline, apesar de estar presente em alguns alimentos, a exposição solar é fundamental para que aconteça a síntese de vitamina D. Para ser feita de uma forma segura e sem tantos riscos... Mais

A constipação (prisão de ventre) pode ter diversas causas, desde hábitos cotidianos como baixo consumo de água, baixa ingestão de fibras, sedentarismo e alterações no sono e/ou rotina (mudança de casa/trabalho,... Mais

Não exatamente gelatinosas, mas as fezes ficam mais macias (hidratadas). O que acontece é que a semente de chia apresenta fibras solúveis, capazes de reter água, formando uma espécie de gel, e fibras insolúveis,... Mais

Eu particularmente não recomendo que se faça uso de Cobavital sem acompanhamento médico. Apesar de ser um medicamento comercializado sem receita, seu uso pode causar alguns efeitos adversos, sendo necessário... Mais

Olá! O ácido úrico elevado e Gota estão muito associados ao alto consumo de alimentos ricos em purinas (carnes, caldos de carnes, vísceras, embutidos, frutos do mar, etc), portanto a principal recomendação... Mais

Como minhas colegas já pontuaram, o congelamento pode modificar a textura do iogurte, deixando-o mais aguado (menos cremoso). Se você observar na embalagem do iogurte natural, a validade após aberto é... Mais

Os sintomas que você relatou (fraqueza e imunidade baixa) podem caracterizar outras questões de saúde, não indicando necessariamente deficiência de vitamina D. Por isso é muito importante uma avaliação... Mais

Olá! Não existe uma quantidade correta pois esses valores podem variar bastante de acordo com diversos fatores: teu peso atual, composição corporal, exames bioquímicos, objetivo final (o quanto de hipertrofia... Mais

Olá! Além do que foi pontuado pelas colegas, é importante também pensarmos em como era tua alimentação antes de iniciar essa dieta e se você já fez outros dietas restritivas anteriormente. É muito comum... Mais

Oi! Apesar do forte apelo comercial desses suplementos (Mitburn e Morosil), não existem artigos científicos confiáveis que comprovem sua eficácia na redução de gordura corporal. Entendo que o puerpério... Mais

A creatina tem efeito cumulativo no organismo, ou seja, os seus benefícios dependem da criação de uma espécie de "estoque". Por isso, a creatina é um suplemento que deve ser tomado diariamente, garantindo... Mais