Perguntas do paciente (205)

Olá! Você me fez pensar que algumas atitudes das pessoas as estimula a continuar e assim se esforçar. Infelizmente, nem todo mundo consegue se dedicar a tarefas que considere importantes somente dentro do próprio ponto de vista. Quero dizer que damos bastante importância ao que as outras pessoas pensam e nos dizem. Afinal, somos serem sociais!!! Geralmente isolamento é sinal de problema. Por outro lado, ter somente as outras pessoas como centro da sua vida, também complica....
Aí é minha vez de perguntar: você consegue dar ouvidos às suas próprias opiniões? Ou espera sempre pela opinião alheia? Consegue se esforçar no seu propósito, mesmo sem os resultados que julgava serem os merecidos?

Olá! Ansiedade faz com que se tenha fome demais ou fome de menos. Nesse caso, é como se o sistema ficasse travado. Mas você sabe qual é o foco da sua ansiedade? Sabe como se fortalecer para fazer os enfrentamentos dos quais necessita? Tem medo de encarar as situações? Há vezes, em que, por motivo de urgência, digo que a comida é remédio. Se não consegue fazer nenhuma refeição, é preciso encarar a necessidade e se adaptar... até conseguir enfrentar a situação e a fome fisiológica poder aparecer. Até mais!

Olá! Quando sintomas que antes eram levados "numa boa" começam a atrapalhar, pode ser momento de buscar algum especialista. Começar eliminado causas físicas, pode ser importante sim, e quem vai fazer essa parte será um(a) médico (a) ginecologista. Além disso, sugiro rever sua alimentação. Sempre bom caprichar nas verduras e legumes e consumir frutas também. Com o corpo bem nutrido, para passar por esta fase de perda de sangue (natural na vida das mulheres, mas que precisa de certos cuidados), você ainda pode ver se há questões emocionais que gerem estresse/tensão. Para isso, nada melhor do que Psicoterapia. E ver como lidar melhor com a parte da vida que você não tem controle. Até mais!

Olá! Penso que psicoterapia tem o poder de ajudar você. Pode ser online ou presencial (eu faço as duas modalidades). Maaaaasss, uma parte importante do tratamento é como VOCÊ vai se implicar na situação. Não adianta se inscrever em vários tratamentos e não colocar ações em prática... A ideia, segundo eu entendo, é ajudar você a analisar de onde vem essa fobia e assim traçar rotas de uma vida mais saudável... Com passo-a-passo... Imagine que do que jeito que está hoje, incomoda. Mas sair disso, é sair da zona de conforto... Dá trabalho, mas vale muuuuuito a pena! Fico à disposição. Até mais!

Olá! Se você está numa situação de medo de perder o emprego e acaba falando sim para tudo o que é pedido.... seu corpo está dizendo para dar uma parada... desacelerar... Você tem medo de dizer não? Já pensou no que poderia fazer de diferente? Ou ainda... existe pressão vinda de casa, da sua família também? Ou você que se cobra pra ser sempre 100%? É preciso fazer escolhas... Conta comigo!