Perguntas do paciente (1941)

  • Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

    Quais bons alimentos para diminuir a gordura visceral?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    prefira uma dieta anti-inflamatoria, como a mediterranea.


  • Tenho 58 anos e iniciei uma dieta rica em proteínas com muitas variedades de frutas, verduras e legu

    Tenho 58 anos e iniciei uma dieta rica em proteínas com muitas variedades de frutas, verduras e legumes associada à prática de atividade física. Estou percebendo que minha ansiedade vem diminuind o, me trazendo muito bem estar. Minha dúvida é: Existe alguma cerveja que posso consumir que tenha poucas calorias? Se sim, qual a quantidade diária?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    A diferença calorica entre os tipos de cerveja é minimo. O ideal é tentar reduzir o consumo a cada dia, deixando para dias esporádicos.


  • A quantidade de fósforo no nosso corpo ela vai diminuindo naturalmente?

    A quantidade de fósforo no nosso corpo ela vai diminuindo naturalmente?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    a regulação do mineral no corpo pode ser comprometida com a idade, principalmente devido a diminuiçao da funçao renal


  • Tenho 21 anos e estou pesando apenas 39 kg. Não consigo sentir apetite nenhum, e mesmo tentando come

    Tenho 21 anos e estou pesando apenas 39 kg. Não consigo sentir apetite nenhum, e mesmo tentando comer, me sinto cheia rápido. Cada dia estou mais magra. Queria saber o que pode estar causando essa falta de apetite e o que posso fazer para engordar de forma saudável sem usar remédios fortes.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    procure tratamento de nutricionista em conjunto com psicologo


  • Gostaria de saber se uma pessoa com gasttrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas

    Gostaria de saber se uma pessoa com gasttrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas e tireóide de Hashimoto tem como ganha peso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    sim! procure um nutricionista para auxiliar.


  • O que é seletividade alimentar em crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) ?

    O que é seletividade alimentar em crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    não aceitaçao de alguns grupos de alimentos.


  • Olá, tenho 16 anos e lido com a anorexia nervosa e recentemente decidi começar a recuperação. É norm

    Olá, tenho 16 anos e lido com a anorexia nervosa e recentemente decidi começar a recuperação. É normal sentir muita vontade de comer? Tipo: terminei de almoçar mas ainda sentir vontade de comer mais?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    com certeza. seu corpo estava em restrição e entende que vc precisa comer


  • Gostaria de saber se Ácido folico causa constipação intestinal?

    Gostaria de saber se Ácido folico causa constipação intestinal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    normalmente o que pode causar sintomas intestinais seria os suplementos de ferro e calcio, que normalmente estao em conjunto com o ácido folico.


  • Como pão com ovo e café ao acordar. O café atrapalha a absorção dos nutrientes do ovo?

    Como pão com ovo e café ao acordar. O café atrapalha a absorção dos nutrientes do ovo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    a cafeina diminui a absorçao de alimentos ricos em ferro e cálcio, porém se há ingestao de ferro e cálcio em outros momentos do dia, como proteinas de origem animall e verduras verde escuras, não há problema.
    a cafeina não diminui a absorçao de proteina


  • Posso tomar café de milho ou cevada no lugar do café tendo refluxo? Estou a 5 meses no tratamento de

    Posso tomar café de milho ou cevada no lugar do café tendo refluxo? Estou a 5 meses no tratamento de refluxo e gastrite. Me curei da gastrite mas ainda sofro de refluxo. Desde então não consumo mais café, alguns chás e chocolate. Mas sinto falta de alguma bebida no café, além de sucos, chá e leite.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    procure um nutricionista para te acompanhar e dar as substituiçoes


  • Qual é o esquema alimentar para um falso magro pré-diabético ganhar massa magra na academia?

    Qual é o esquema alimentar para um falso magro pré-diabético ganhar massa magra na academia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    prefira carboidratos complexos (frutas, iogurte e aveia) alem de uma dieta hiperproteica


  • Posso tomar creatina e logo em seguida vitamina A-Z? Ou é algo prejudicial?

    Posso tomar creatina e logo em seguida vitamina A-Z? Ou é algo prejudicial?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    sim. porem acompanhe as taxas de sangue de ureia e creatinina regularmente.


  • Sou muito magro desde a adolescência, e é muito difícil ganhar peso, e pesquisei sobre hipercalorico

    Sou muito magro desde a adolescência, e é muito difícil ganhar peso, e pesquisei sobre hipercaloricos e outros, e gostaria de saber se esses produtos sao eficazes para o ganho de peso, eles ajudam a engordar sem a necessidade de fazer exercicios? não estou em busca de estetica corporal como musculos, apenas tentando ganhar uma gordura.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    Vc diz ganho de massa muscular. Os hipercalóricos ajudam bastante, juntamente com dosagem adequada de proteina e carboidratos. mesmo sem a pratica de atividade fisica. procure um nutricionsita


  • Quem tem gastrite crônica Ativa atrofica pode colocar uma colher pequena de azeite de oliva na comida?

    Quem tem gastrite crônica Ativa atrofica pode colocar uma colher pequena de azeite de oliva na comida?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    pode sim


  • Tenho 18 anos, sou autista e tenho seletividade alimentar. Desde que eu era criança, sou uma pessoa

    Tenho 18 anos, sou autista e tenho seletividade alimentar. Desde que eu era criança, sou uma pessoa difícil pra se alimentar, não me dá vontade de comer, mas se eu ver alguma besteira, logo me dá fome. O que eu faço?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    procure um nutricionista que atenda essa especificidade.


  • Gostaria de saber se a pessoa com gastrite ativa atroficca pode tomar um iogurte natural desnatado p

    Gostaria de saber se a pessoa com gastrite ativa atroficca pode tomar um iogurte natural desnatado por dia

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    minha indicação é que tome e comece a observar se há desconforto. esse sintoma é especifico de cada caso.


  • Bom dia! Quem costuma ter pressão baixa pode tomar suco de beterraba diariamente? Já que um dos efei

    Bom dia! Quem costuma ter pressão baixa pode tomar suco de beterraba diariamente? Já que um dos efeitos dela é regular pressão alta, não abaixaria ainda mais a pressão? Se sim, há dicas de combinações ou momentos da refeição que diminuam esse efeito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    não vai causar redução da pressao.


  • Bom dia , quero tirar uma dúvida, por que guando da vitamina D baixa, tem que tomar suplemento contí

    Bom dia , quero tirar uma dúvida, por que guando da vitamina D baixa, tem que tomar suplemento contínuo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    para que a vitamina D atinja a taxa entre 50 e 60, considera otima.


  • Sou uma mulher trans de 19 anos, acima do peso e com biotipo endomorfo. No momento não faço uso de h

    Sou uma mulher trans de 19 anos, acima do peso e com biotipo endomorfo. No momento não faço uso de hormônios. Tenho feito jejum intermitente de 24 horas, me alimentando apenas uma vez ao dia (no almoço, com salada e sem açúcar) e bebo apenas água fora desse horário. Além disso, pratico 30 minutos de pular corda diariamente. Gostaria de saber se esse método pode realmente me ajudar a emagrecer rápido e de forma saudável, e também como evitar que meu corpo adquira um aspecto mais masculino durante a perda de peso.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    procure com urgencia um nutricionista!!!!!!!!!


  • Quem tem gastrite crônica ativa atrófica pode comer pure de batata inglesa com leite desnatado?

    Quem tem gastrite crônica ativa atrófica pode comer pure de batata inglesa com leite desnatado?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Rachel Franco

    o leite piora os quadros de gastrite


Perguntas frequentes

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