Perguntas do paciente (3)

Como posso me acalmar durante uma situações em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma

Como posso me acalmar durante uma situaçao em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma tremedeira e sensação de que o coração vai sair pela boca, há jeitos de se acalmar antes dessa situação?

Tenho crises de ansiedade a mas de 2 anos pois eu passei por um medo muito grande no hospital onde m

Tenho crises de ansiedade a mas de 2 anos pois eu passei por um medo muito grande no hospital onde meu corpo ficou todo dormente e faltando ar em min após eu usar droga !! Porém desse dia pra cá a médica disse que meu coração tava ok que tinha sido só o efeito. Desse dia pra cá tenho crises direto…

As vezes sinto que meu eu não está em primeira pessoa isso já algum tempo. E como se visse o mundo e

As vezes sinto que meu eu não está em primeira pessoa isso já algum tempo. E como se visse o mundo em terceira pessoa, parece que coisas importantes não tem valor como datas, conquistas etc... sinto visualizar o mundo como apenas um telespectador da minha própria vida.
Como vence isso?…