Perguntas do paciente (6)

Na verdade, a saúde mental precisa de cuidado em todas as fases da vida, não só quando estamos em crise.
No dia a dia: quando sentimos estresse, cansaço, ansiedade ou tristeza, cuidar ajuda… Mais

Um surto emocional é quando a pessoa tem uma explosão muito intensa de sentimentos que, naquele momento, ficam difíceis de controlar. Pode vir como choro, raiva, gritos, ansiedade, vontade de se… Mais

Se em algum momento você sentir que a sua saúde mental está em risco, o primeiro passo é não enfrentar isso sozinho(a). Algumas coisas podem ajudar:
Fale com alguém de confiança: pode ser… Mais

A saúde mental influencia diretamente a forma como a gente vive o dia a dia. Quando ela está equilibrada, conseguimos lidar melhor com os desafios, manter relacionamentos mais saudáveis, ter mais… Mais

Olha, cuidar da saúde mental é um processo muito importante, mas também tem alguns desafios no caminho.
Muita gente sente dificuldade de falar sobre o que sente, por medo de ser julgada… Mais

Olá! A ansiedade pode provocar diversas respostas físicas no corpo. Esses sintomas são informações sobre como você tem se relacionado e funcionado diante das questões que aparecem pra você. Lidar… Mais