Perguntas do paciente (43)
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tenho desgaste no joelho direito ele estala praticamente a cada movimento que faço tenho fortes dores
tenho desgaste no joelho direito ele estala praticamente a cada movimento que faço tenho fortes dores , faço musculação há 4 anos fui a um especialista de joelho ele me disse para não fazer cadeira extensora, agachamento,step, jump ,afinal o que posso fazer na academia?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É importante entender que tipo de desalinhamento está causando o problema. O joelho pode ser comparado a um pneu de carro.Se estiver mau alinhado vai sofrer desgaste precoce pois alguns pontos estão com excesso de carga até problemas ou cirurgias feitas na região abdominal podem modificar a posição do quadril e consequentemente do joelho. Quando o realinhamento é possível essas cargas se distribuem melhor e a artrose estaciona
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O que fazer para evitar a pubeíte ?
O que fazer para evitar a pubeíte ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É comum a região pubiana ser sobrecarregada por deficiência em outras áreas. No futebol, por exemplo a falta de flexibilidade dos músculos posteriores da coxa faz com que para aumentar o movimento do chute o corpo tenha que fazer uma maior torção aplicando força sobre o púbis. Em não praticantes de atividade física até problemas de fundo renal, intestinal e próstata podem levar ao aumento da atividade dos músculos adutores da coxa e assim gerar sobrecarga no púbis. É importante entender o mecanismo que gera o problema!
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Possuo uma tendinite patelar há 1 ano e meio,não consigo fazer exercícios e a dor é constante no
Possuo uma tendinite patelar há 1 ano e meio,não consigo fazer exercícios e a dor é constante no polo inferior da patela. RM apontou fissuras e US um espessamento do tendão Já passei por diversas sessões de fisioterapia,mas continuo com dores e não posso me exercitar! O que mais posso tentar fazer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Geralmente um excesso de atividade do músculo quadríceps pode estar ocorrendo por 2 motivos opostos:Algum fator que mantém a posição estática (parado em pé)em flexão do joelho,fazendo com que a coxa mantenha uma contração contínua(contração excêntrica)ou,uma atividade de hiperesxtensão do joelho na estática associado a hiperlordose que pode levar ao pinçamento do coxim adiposo atrás do tendão patelar.É importante entender o mecanismo para realizar um tratamento de fisioterapia que seja lógico.O fortalecimento não é recomendado pois a região já se encontra em sobrecarga.
Perguntas frequentes
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olá. ha exatos 3 meses tive uma crise de panico apos anos bem, contexto no qual minha psiq associou
A resposta à quetiapina não depende apenas da dose e não é possível afirmar…