Perguntas do paciente (43)

Você deve procurar um tratamento especializado de fisioterapia. Esse tipo de disfunção não costuma se corrigir com algum tipo de atividade física em geral.

Se você fez alguma cirurgia no quadril para estabilizar pode ocorrer que outra área(no caso o tornozelo) tenha compensado ficando hipermovel ou com excesso de atividade muscular que aumenta a pressão dentro da articulação.Quando você estala alivia a pressão momentaneamente.Mas sua articulação não está fora do lugar.
As alterações funcionais são complexas e variam muito em cada caso. De forma que só uma avalição pode definir o que de fato está ocorrendo.

Com esses dados pode se pensar que a dor vem de uma zona mais alta. Da coluna cervical de onde partem os nervos que vão para os braços. Se você apresenta dor ou desconforto na região do pescoço, é um indício.

É importante dizer que se você tem dor e manca a atrofia é uma consequência e não a causa. Uma musculatura que não pode desenvolver sua atividade livremente irá naturalmente atrofiar. Deve se definir quem veio primeiro. A atrofia ou a dor?Atrofia é a causa ou a consequência?

Alguns problemas não sistêmicos podem alterar a postura e todo esquema de contração muscular nessa região.Problemas respiratória crônicos,gastrite e refluxo etc..
Isso ocorre pq essas estruturas ten uma relação direta com essas áreas .Sendo assim o tratamento pode ter a necessidade de uma avaliação multidisciplinar. Não deixe de procurar ajuda!

As alterações posturais não se devem só a má postura. Problemas respiratórios como asma e bronquite; gastrites crônicas e até constipação intestinal podem levar a alterações progressivas da postura.
Nesses casos é necessario não só a fisioterapia mas tbm acompanhamento médico e nutricional!

Pode ser tanto encurtamento muscular quanto disfunção neural..De maneira geral a sensação neural é de uma dor "fina" como se voce sentisse um fio passando na sua perna e essa sensação costuma ir até uma região mais alta(pelve ou coluna).A sensação muscular é mais "espalhada" e concentra se ,de maneira geral "no meio da perna".
Mas isso só a titulo de curiosidade pois precisará procurar um profissional.O tratamento difere em cada caso!

Há um tempo atrás a dor lombar era tratada como um problema de fraqueza muscular. Hoje existem métodos que vêem com associação a disfunções viscerais como a constipação do intestino, gastrite, etc..Essas disfunções tendem ,ao contrário, gerar aumento da atividade muscular, e essa por sua vez comprime a coluna.
Dentro dessa visão tenho obtido ótimos resultados. Te aconselho procurar um fisioterapeuta osteopata ou com formação no método busquet na sua cidade .

O que posso acrescentar como fisioterapeuta é que no mecanismo de algumas dores lombares com efeitos na coluna vertebral,a verdadeira causa é um problema renal ou de outras vísceras.Por mais simples que pareça,se a dor for persistente uma pesquisa clínica é bem-vinda !

Logo após a cirurgia é comum que haja essa perda de movimento devido a aderência entre os tecidos e pela tensão dos músculos que envolvem o joelho.Começando a fisioterapia o quanto antes tem boa recuperação.Do contrário, a demora para iniciar a fisioterapia acarreta maior dificuldade!

Pode trazer problemas como dor e artrose. As estruturas ósseas precisam estar alinhadas.Já acompanhei um caso cirúrgico onde aconteceu isto e a cirurgia foi refeita pelo ortopedista .Procure o seu médico o quanto antes para que ele avalie esse distanciamento.

Pode ocorrer que sua bexiga seja vítima nesse quadro.Que esteja sofrendo aumento de pressão vinda de outros sistemas como o intestinal.Nesse caso,o fato de ter o problema desde a infância remete ao possível fato de ter amamentado pouco e logo tomado leite de vaca.Geralmente leva a problemas no sistema intestinal que persistem até a vida adulta(é comum esse quadro).Se você teve mudanças na alimentação nos últimos anos e tem sofrido stress isso pode ter agravado o que já existia.Sintomas como constipação intestinal ou sensação de evacuação imcopleta,excesso de gases,aparecimento de hemorroidas,refluxo e má circulação nas pernas podem confirmar que você tem disfunção na região abdominal e isso sobrecarregar a bexiga.Existem métodos de fisioterapia que trabalham essa dinâmica abdominal e assim pode melhorar o controle urinário.Um bom acompanhamento nutricional também é indicado!

Existe relação da dor nas costas com outros sistemas como o renal,os intestinos.Isso pq estão no entorno da coluna e as estruturas interligadas.Existem métodos de fisioterapia que avaliam e abordam também essa esfera visceral.O resultado é bastante eficaz em poucas sessões.

Esses esporões surgem para reforçar a região óssea onde o tendão está inserido.É a assinatura de um excesso de atividade dos músculos da panturrilha que tracionam o local e provocam uma inflamação.Por sua vez esse excesso pode estar ligado a outros sistemas que se relacionam com o plano muscular.
Vc pode realizar como tarefa de casa o alongamento suave dessa musculatura mas busque ajuda profissional antes que se agrave o quadro inflamatório.

Ela pode perdurar por tempo indeterminado dependendo da causa. E são várias!Ela pode surgir por uma tensão q foi aplicada sobre o crânio, decorrente de bruxismo (e esse por sua vez pode estar ligado à gastrite )e etc. .
Lembrando que analgésicos muitas vezes só desligam "o alarme " e depois de passar o efeito a dor retorna.

Concordo com a questão do alongamento da cadeia posterior,porém tenho visto alguns casos em que ocorre "efeito rebote"após,ou seja,a dor aumenta ainda mais.Essa cadeia esta ligada a outros sistemas.Um deles,por exemplo, é o renal.Primeiramente o alongamento deve ser feito de forma suave. Até pouco tempo se realizava o alongamento tentando vencer a resistência muscular à força.Hoje ja se sabe que quanto menos dor houver maior o relaxamento.Por fim,se mesmo assim houver piora outros sistemas devem ser avaliados.

Interessante é você realizar uma avaliação funcional para entender o problema. Geralmente a distensão não é gratuita. Provável que já exista uma falha de funcionamento que leva ao estiramento. Entender o que está acontecendo é o melhor guia e vários técnicas podem ser feitas a partir desse entendimento.
Assim você não precisará fazer esse "tour" em várias técnicas.

O local onde está se dando o impacto no fêmur pode indicar a causa. Quando está localizada na parte superior está vinculado a excesso de atividade do músculo psoas(até problemas renais podem gerar esse tipo de padrão.Depende da região da lesão no femur.Procure um fisioterapeta na sua cidade especializado no método busquet para realizar uma avaliação funcional global.

Tratei uma criança com a mesma idade e mesmo problema há um ano.Teve uma grande melhora com mobilização articular dos ossos do pé. Fisioterapia com alongamento clássico tende a não dar resultado pois o alongamento sobre uma estrutura óssea desalinhada não gera modificações pois o padrão muscular se readapta

Enquanto houver dor e bloqueio articular a atrofia vai ser um esquema lógico pois o movimento não será a prioridade do corpo.Faça um tratamento que deixe sua articulação livre que a pouco a pouco a força virá.