Perguntas do paciente (218)

Olá! Obrigada por compartilhar algo tão sincero. Antes de tudo, quero acolher uma parte importante do seu relato: o julgamento de que talvez seja "exagero". O sofrimento não se mede pela… Mais

Olá! Obrigada pela confiança em trazer um tema tão íntimo. A falta de desejo sexual em um relacionamento é mais comum do que se imagina e, antes de tudo, não é motivo para culpa. O desejo não é… Mais

Muitas pessoas têm reações automáticas assim diante do choro alheio não significa que você não tenha empatia, apenas que algo em você está se protegendo nesse momento. Em terapia, a gente pode… Mais

crise existencial gira mais em torno da busca (dolorosa) de sentido e identidade; depressão clínica envolve um conjunto de sintomas persistentes que apagam o prazer, a energia e o funcionamento… Mais

Olá! Ótima pergunta. Fixar a atenção em um ponto, como a chama de uma vela, é uma prática antiga de concentração, presente em algumas tradições de meditação. Para muitas pessoas, ela pode sim trazer… Mais

Não significa que você esteja “escolhendo” sofrer. Muitas vezes é um padrão que se formou ao longo do tempo e que vale a pena olhar com cuidado. Em terapia, a gente pode entender o que essa necessidade… Mais

A combinação de hiper-reatividade emocional + literalidade é mais característica do Transtorno do Espectro Autista (TEA), especialmente quando há desregulação emocional.

TEA: literalidade… Mais

Olá! Que bom que você está buscando cuidado para si. Isso mostra o quanto você se importa com o seu bem-estar.

Para o TOC, a Terapia Cognitivo-Comportamental com Exposição e Prevenção… Mais

Você está com sintomas intensos de ansiedade e tristeza que já prejudicam o dia a dia. O ideal é buscar avaliação com psicólogo (e psiquiatra, se necessário) o quanto antes muitas faculdades têm… Mais

Olá! Sinto que você está cansada e confusa com essa situação, e seus sentimentos merecem ser levados a sério.

Em uma relação saudável, as duas pessoas são responsáveis pelo bem-estar… Mais

Olá! Que pergunta sensível e interessante. Antes de tudo, é importante lembrar que cada pessoa autista é única, então não existe uma explicação que valha para todos. Ainda assim, algumas reflexões… Mais

Olá! Sinto muito que essa ansiedade esteja te incomodando, ainda mais enquanto você já se cuida em tratamento. Perceber o tempo passando rápido e sentir aflição com isso é uma experiência que muitas… Mais

Olá! Que bom que você percebeu esse distanciamento e deseja fazer algo a respeito. Isso já é um primeiro passo importante.

Às vezes, a ausência de brigas não significa proximidade.… Mais

Sim, quem tem depressão pode ter dias bons e funcionar relativamente bem (rir, cumprir o básico). Os sintomas não precisam ser constantes o tempo todo para serem reais.
A sensação de estar… Mais

Sim, tem salvação. A Terapia Cognitivo Comportamental é uma das abordagens mais eficazes para baixa autoestima, medo de rejeição e dificuldade de se aproximar de meninas.
Ela ajuda a questionar… Mais

Olá! Obrigada por compartilhar algo tão íntimo. Sentir culpa mesmo sabendo racionalmente que não fez nada é uma experiência mais comum do que parece, e ela merece ser acolhida com cuidado, não… Mais

Olá! Que bom ver seu interesse em se aproximar de alguém com respeito. Não existe uma "lei da mente feminina": cada pessoa é única, com sua história, seu ritmo e seus desejos, e por isso… Mais

Entendemos que o descrédito na infância ou adolescência funciona como um trauma de desenvolvimento, moldando a forma como o seu cérebro processa a segurança e o próprio valor. Na terapia não focamos… Mais

Olá! Que bom que você está atento a isso e buscando uma forma cuidadosa de lidar com a situação. Primeiro, é importante saber que a curiosidade pelo próprio corpo e a vontade de se mostrar são… Mais

O que você trouxe toca em uma das maiores angústias de quem faz psicoterapia. O consultório psicológico é um ambiente artificial de aceitação radical, criado especificamente para ser diferente… Mais