Perguntas do paciente (95)

Quando os traumas do passado não são resolvidos, eles podem ter um impacto profundo e duradouro na vida cotidiana de um adulto. As memórias e emoções ligadas ao trauma não desaparecem; em vez disso, elas... Mais

Uma das principais diferenças é que a saúde mental é a categoria geral, enquanto a saúde emocional é uma de suas partes mais importantes. Você não pode ter uma boa saúde mental sem ter saúde emocional,... Mais

Pode ser pelo fato de viver em um estado de alta ansiedade ou estresse crônico, pessoas assim tendem a ter uma mente mais hiper vigilante. O cérebro está em constante modo de ameaça, procurando por perigos,... Mais

As vezes a angústia não vem do pensamento em si, mas do significado que você atribui a ele. É comum pensar que um pensamento intrusivo reflete sua personalidade, seus desejos ou que é um presságio do futuro.... Mais

Sim, algumas características e condições psicológicas podem aumentar a probabilidade de uma pessoa ter pensamentos intrusivos de forma mais recorrente ou intensa

Quando você não expressa a raiva, ela não desaparece; ela se acumula e pode se manifestar de outras formas, muitas vezes mais prejudiciais. é importante trabalhar essa raiva, um psicólogo pode te ajudar... Mais

E normal a expectativa de que a mente se tornará completamente vazia e silenciosa, o que raramente acontece. A verdade é que a dificuldade em se concentrar no presente — ou seja, a mente se distrair, divagar,... Mais

Para essas doenças, os modelos transdiagnósticos são menos sobre combater a doença e mais sobre mudar a paisagem interna que a sustenta, dando ao paciente as ferramentas para navegar melhor nas dificuldades... Mais

Praticamente todos os transtornos mentais podem se beneficiar de uma abordagem transdiagnóstica, porque ela foca nos processos psicológicos subjacentes, e não apenas nos sintomas de uma doença específica.... Mais

Sua maior ajuda é ser um facilitador de crescimento. Você não vai consertar a pessoa. Você vai se tornar um espelho que reflete o potencial e o valor que ela já tem dentro de si, permitindo que ela encontre,... Mais

Não espere piorar mais ou ter certeza. Se está te incomodando ou alguém próximo notou, já é motivo suficiente para investigar. Problemas cognitivos têm muito mais chance de serem tratados ou pelo menos... Mais

Os benefícios do aconselhamento psicológico psicoterapia em pacientes com Lúpus Eritematoso Sistêmico são amplamente reconhecidos na literatura médica e reumatológica. Ela é uma doença crônica, imprevisível,... Mais

Sim, porque seu sofrimento deixa de ser apenas maldição e passa a ser vocação no instante em que você pergunta, para que eu estou sofrendo, o que só eu posso fazer com isso que ninguém mais pode?
Quando... Mais

Você consegue, sim, aplicar a logoterapia sozinho Frankl dizia que o sentido é algo que cada pessoa deve descobrir por si mesma.
Então você pode começar pequeno, seja consistente e, acima de tudo, seja... Mais

A logoterapia resolve conflito transformando o sofrimento e a ofensa em oportunidade única de crescer e dar sentido juntos ou separadamente.

A análise existencial não precisa ser intelectual para ser profunda. Para muitas pessoas com TDI, ela se torna a primeira vez em que alguém para e pergunta de verdade:
O que você sente?
O que você quer?... Mais

Sim, você pode e muitas vezes deveria buscar terapia existencial exatamente quando está bem. É um dos melhores investimentos que alguém pode fazer na própria existência.

Fazer a pessoa passar do sentimento de a vida não tem sentido para minha vida tem um sentido que eu ainda não percebi ou que cabe a mim realizar.
Seria mas um sentido pessoal, algo que só aquela pessoa,... Mais

A terapia começa validando a ansiedade como uma resposta normal e universal à existência. O terapeuta ajuda o cliente a reconhecê-la sem julgamento.

A terapia existencial não remove a ansiedade existencial, mas a converte em um chamado à autenticidade, ajudando o cliente a viver plenamente apesar do absurdo, da finitude e da solidão.