Perguntas do paciente (284)

Olá! Como psicóloga, entendo que é crucial que você se sinta confortável e satisfeita com a sua terapia. Se você não está mais gostando das sessões, é importante explorar esses sentimentos. Primeiro,... Mais

Olá! É compreensível que algumas pessoas possam se sentir vazias, com ausência de pensamentos e dificuldade em refletir. Esses sintomas podem estar relacionados a diversos fatores, como estresse elevado,... Mais

Olá! Compreendo sua preocupação e é natural querer saber quanto tempo pode durar o luto. No entanto, não existe um prazo definido para que o luto se encerre completamente, pois cada pessoa vivencia esse... Mais

Sim, se uma pessoa já se apaixonou por alguém do mesmo gênero, ela pode se considerar homossexual. A atração romântica e sexual por pessoas do mesmo gênero é uma das características que definem a orientação... Mais

Como psicóloga da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o medo da prova do Detran pode ser abordado de maneira eficaz. A TCC se concentra em identificar e modificar os padrões de pensamento negativos... Mais

Olá! Compreendo como é difícil passar por crises de pânico mais frequentes. É normal sentir-se emocionalmente fragilizada e culpar-se por essas reações intensas. O desconforto com o dia a dia e o medo... Mais

Olá! A partir da perspectiva da terapia cognitivo-comportamental (TCC), é importante reconhecer que a identidade sexual e as experiências emocionais são complexas e únicas para cada pessoa. O rótulo ou... Mais

Olá! Sim, na terapia cognitivo-comportamental (TCC), o conceito de "pensamento neutro" é relevante. A TCC destaca a importância de identificar e examinar nossos padrões de pensamentos automáticos, que... Mais

Olá! Pode haver várias razões para esse comportamento, como dificuldades emocionais, estresse ou questões não resolvidas. É essencial buscar apoio profissional para entender as causas subjacentes e desenvolver... Mais

Olá! É importante procurar um profissional de saúde mental para uma avaliação adequada, pois os sintomas que você descreve são compatíveis com a depressão pós-parto ou outras condições de saúde mental.... Mais

Hello! Sim, é possível sentir sintomas de ansiedade constantemente, o que é conhecido como ansiedade crônica ou transtorno de ansiedade generalizada (TAG). O TAG é um transtorno mental caracterizado por... Mais

Hello! Sim, é possível que o desconforto físico causado pela ansiedade, como tensão muscular e tontura, possa durar por vários dias em algumas pessoas. A ansiedade é uma resposta natural do corpo a situações... Mais

Olá! Sim, a partir da abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), reprimir ou não viver nossa sexualidade de maneira plena pode resultar em sofrimento psicológico. A TCC considera que nossos pensamentos,... Mais

Olá! A orientação sexual é uma parte natural da diversidade humana. A certeza pode ser encontrada ao buscar informações atualizadas, acolhimento em comunidades LGBTQ+ e entender que a aceitação de relacionamentos... Mais

Hello! Sim, a terapia com estimulantes, como a TAG (terapia com anfetaminas) utilizada no tratamento do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), pode ter impacto no sono de algumas pessoas.... Mais

Olá! Como psicóloga, posso dizer que pensamentos persistentes e intensos sobre suicídio não são considerados bons sinais. Na terapia cognitivo-comportamental, esses pensamentos são vistos como sintomas... Mais

A partir da abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC), podemos abordar essa situação de forma prática e focada em mudanças positivas.

Identifique padrões de pensamento: Observe seus pensamentos... Mais

Olá! A partir da abordagem da terapia cognitivo-comportamental (TCC), lidar com situações difíceis da vida envolve identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos que possam estar perpetuando... Mais

Olá! Considerando a abordagem da terapia cognitivo comportamental, é compreensível que os sonhos recorrentes com sua fobia social possam ter significado. Os sonhos podem refletir nossos pensamentos e emoções... Mais

Olá! Sim, é bastante comum que as pessoas sintam uma falta de ânimo significativa quando estão enfrentando ansiedade e depressão. Esses transtornos podem afetar negativamente o humor, o interesse por atividades... Mais