Perguntas do paciente (14)

Sim, ajuda. Esta prática acalma a mente e reduz pensamentos por três fatores principais:
​1- Âncora visual: Fixar os olhos na chama diminui os estímulos sensoriais e redireciona o foco, tirando… Mais

Não só é algo que acontece com muitas pessoas, como possui explicações psicológicas bem claras. Essa sensação de que a tristeza é uma "necessidade" — mesmo após momentos de muita felicidade… Mais

Sentir culpa, confusão e mal-estar em relação ao fetiche cuckold é algo comum, principalmente quando existe o medo de isso ferir a parceira, estragar o relacionamento ou violar seus próprios valores.… Mais

A hiper-reatividade emocional (reações emocionais muito intensas, desproporcionais ou difíceis de regular) e a literalidade (dificuldade em compreender metáforas, ironias, duplo sentido ou linguagem… Mais

Para o seu perfil — considerando a combinação de TOC e TDAH, somada a pensamentos intrusivos, ansiedade e regulação emocional —, existem abordagens e técnicas científicas específicas que são consideradas… Mais

Sim, isso é uma condição psicológica bastante conhecida e tem características muito claras de pensamentos intrusivos e obsessivos, comuns em alguns quadros psicopatológicos como o Transtorno de… Mais

Essa é uma situação delicada e muito frequente na reta final da graduação, especialmente em cursos exigentes como o de Direito.

No final do curso, a exaustão acumulada faz com que… Mais

Não, você não é obrigada a aceitar um comportamento que te machuca nem a viver pisando em ovos. A justificativa do "eu sou assim e você tem que aprender a lidar" é uma forma de se esquivar… Mais

Esse tipo de expressão — muitas vezes chamado de "sorriso quadrado", "sorriso social" ou sorriso puramente labial — ocorre por razões neuromotoras, sensoriais e sociais que… Mais

Sim, isso pode acontecer. Esse é um fenômeno bem conhecido e documentado na literatura clínica sobre o TOC de Orientação Sexual (conhecido como HOCD ou SO-OCD).
A combinação de ansiedade… Mais

Como você já está em tratamento para o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), esse sintoma costuma surgir não como um diagnóstico novo e isolado, mas como uma nova manifestação da própria… Mais

Essa situação de distanciamento silencioso é bastante comum e costuma gerar um sofrimento sutil, pois não há uma briga explícita para resolver, apenas uma convivência que foi se transformando em… Mais

Parar com o uso compulsivo ou indesejado de pornografia é um processo de reeducação do cérebro e do comportamento. O consumo frequente estimula intensamente o sistema de recompensa (liberando dopamina),… Mais

Sim, pessoas com depressão podem (e frequentemente têm) dias bons e momentos de riso.
A ideia de que a depressão é um estado ininterrupto de choro ou incapacidade de sair da cama é um dos… Mais