Perguntas do paciente (291)

Diante dos dados e fatos relatados, entendo ser apropriado uma avaliação mais abrangente, de forma multidisciplinar, envolvendo profissionais da psicologia, psiquiatria, neurologia, endocrinologia, entre outros, a fim de se obter uma compreensão maior dos sintomas atuais, bem como do histórico destes, no intuito de construir coletivamente, inclusive com participação do(a) próprio(a) paciente, um conjunto de terapias que venham a ser úteis na solução do caso. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Em minha abordagem de trabalho, a Gestalt-terapia, temos a máxima que diz: "O todo é maior que a soma das partes". Isso quer dizer que não se pode analisar uma situação sem avaliar todas as partes que a compõem. E mais! Quer dizer que, ainda que se avalie todas as partes de um processo qualquer, se não houver a interligação entre cada uma delas, não se terá uma compreensão adequada da situação. Assim, é possível sim tratar dois problemas ao mesmo tempo, em psicoterapia. Em verdade, é até desejável que várias questões sejam trazidos ao processo, para que a totalidade existencial da pessoa possa ser observada, em todas as suas interligações, dado a complexidade da experiência humana. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta: todo ato repetido com frequência, pode vir a criar um hábito. E esse hábito, ao longo do tempo, pode vir a se tornar mecanizado, ou seja, não refletido. Então, sim, o TOC que tenha por objeto o desejo sexual pode sim causar perda da libido, dado que se torna um ato descontrolado, do qual a pessoa acometida passa a viver em razão. Cria-se, portanto, uma necessidade incontrolável de repetí-lo, o que pode gerar sim ansiedade. Um processo psicoterapêutico se demonstra bastante útil para lidar com essas questões, e quem sabe, encontrar meios de diminuir a incidência desses comportamentos e suas consequências. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente à sua pergunta: se faz algum mal a você, se lhe incomoda, não é "normal". Coloco a palavra entre aspas porque prefiro não qualificar os comportamentos em "normal ou anormal", mas sim em "saudável ou não saudável". Nesse sentido, creio que o principal, no seu caso, é identificar qual a mensagem que essa sensação de "enjoo" está tentando lhe passar. Em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos, comportamentos e aspirações existenciais. Para tanto, recomendável um processo psicoterapêutico que lhe ajude a esclarecer à cerca de suas escolhas, suas necessidades, com relação aos relacionamentos afetivos. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta, e considerando que nunca faço um juízo de valor no sentido de "normal ou anormal", diria que tal comportamento não parece ser saudável para você, em que pese podemos considerar - segundo a Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho - que você está fazendo o que chamamos de "ajustamento criativo", ou seja, tentando se adaptar às diversas situações da sua vida, da maneira mais apropriada possível, de acordo com as possibilidades disponíveis. E, como dito por vários colegas aqui, talvez a questão do hábito seja um fator que torna a tristeza o recurso criativo mais disponível no momento. Ao mesmo tempo, penso que possa ser uma forma de defesa que seu organismo criou para se defender de possíveis frustrações, com relação aos momentos bons. Importante ter em mente que o fluxo da vida é, de fato, uma sucessão de eventos positivos e negativos, sucessos e fracassos, altos e baixos. Recomendo procurar um processo psicoterapêutico que possa lhe ajudar a sustentar melhor essas variações de humor, de modo a ajudá-lo(a) a encontrar equilíbrio emocional, que lhe permita desfrutar dos e estar presente nos momentos, independente de positivos ou negativos. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Em toda relação, existem ao menos dois pólos que, em geral, terão interesses e necessidades diversas, em graus diferentes. Nesse sentido, cada um dos participantes da relação irá contribuir e/ou investir na mesma, conforme as suas intenções e interesses. No caso, ao que parece, você diz estar percebendo maior investimento de sua parte na solidificação e aprofundamento da relação com a outra pessoa. Não vejo como indicar um método, ou um caminho, para melhorar a relação, senão o do diálogo. Se há espaço e oportunidade suficiente, talvez fosse interessante trazer a sua insatisfação ao conhecimento dela, até para compreender melhor a questão de que rumos essa relação tem a possibilidade de se encaminhar. Quanto à ideia de psicoterapia, creio que seja uma oportunidade onde você, acompanhada de perto por um profissional, poderá avaliar e compreender melhor o que se passa nesse relacionamento, suas posturas perante todo o evento, o modo como você se coloca nessa relação etc. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Creio que o melhor "exercício" que você pode praticar, nesse sentido, é o do autoconhecimento. Compreender quem você realmente é, do que gosta, ou não gosta; o que lhe chama a atenção e motiva na vida; quais são seus potenciais, qualidades e defeitos; qual seu propósito diante da vida. Enfim...um grande número de questões a serem compreendidas, mediante a observação de si mesmo(a), sem pré-julgamentos nem cobranças, apenas a experiência de ser quem se é, antes de tentar se tornar diferente neste ou naquele aspecto. Para tanto, um bom processo psicoterapêutico se mostra muito eficaz. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Creio que a questão principal é compreender o "para quê" da sua intenção de se aproximar dos seus amigos. Aliás, teoricamente, se são seus amigos, subentende-se que já haja algum grau de proximidade entre vocês. Talvez você esteja falando sobre intimidade. Se é esse o caso, importante compreender que isso não se "constrói" da noite para o dia, com uma "receita" indicada por alguém de fora. É algo que vai acontecendo através da convivência, dos altos e baixos, das surpresas compartilhadas e eventuais decepções superadas pela força da amizade. Talvez seja interessante avaliar o quanto você está disponível de verdade para adentrar nesse nível de relacionamento. Para tanto, um processo psicoterapêutico, focado no autoconhecimento, pode ser de grande valia. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Já dizia Fritz Perls, criador da Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho: "Quem precisa que os outros lhe deem incentivos, elogios e tapinhas nas costas, faz dos outros os seus juízes.". Isso quer dizer que, pensar que é no reconhecimento advindo de outras pessoas que reside a nossa felicidade, acaba por nos tornar "escravizados" e dependentes da validação alheia. E, muitas vezes, essa dependência pode se tornar um fator de perda da individualidade, podendo recair em manipulação, o que é prejudicial e não saudável. No entanto, é claro que todos nós, como seres sociais que somos, necessitamos de construir relações, de vários níveis, inclusive o afetivo. A questão é que isso não deve se tornar uma condição "sine qua non" ("sem a qual não") para a nossa existência. Não devemos pautar nossa vida nessa busca por ser amado(a). Antes, precisamos cuidar muito bem da relação que temos com nosso próprio "eu", ou seja, aprender a amar-se em primeiro lugar, até porque é necessária essa vivência e conhecimento de nossas qualidades, defeitos, interesses etc., no que tange à conquista, e a solidificação de um relacionamento afetivo saudável. Nesse sentido, um bom trabalho psicoterapêutico de autoconhecimento, de autoestima, é altamente recomendável. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta: sim, é viável que um psicólogo possa ajudar nessas questões. Um psiquiatra também seria útil, no caso de se verificar alguma questão de funcionamento fisiológico do cérebro, que necessite a intervenção medicamentosa. Em todo caso, o trabalho mais apropriado seria mesmo o multidisciplinar, ou seja, acompanhado concomitantemente por psicólogo, psiquiatra, nutricionista, educador físico, etc., para um resultado mais efetivo. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta: sim, vale muito à pena que sua mãe recorra a um processo psicoterapêutico, para ajudá-la a recuperar a vitalidade que você conta que tinha anteriormente. A psicoterapia tem benefícios e ganhos em qualquer idade, desde a criança pré-verbal até o mais avançado em idade, todos podem desfrutar de autoconhecimento e aprimoramentos de si mesmo. Como diz a cultura popular: o passado é uma história, o futuro uma promessa, o único tempo em que algo ainda pode ser feito é no presente (não por acaso, tem esse nome). Ou seja, não importa quantos anos se passaram, ou quantos ainda estão por vir, mas sim o que está acontecendo nesse exato momento, aqui e agora, onde tudo ainda pode ser modificado para melhor! Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Em princípio, indicaria que talvez essa dificuldade seja, na verdade, uma evitação, ou seja, um modo de funcionar onde sua autorregulação se baseia em não se colocar em posição de possíveis "erros", que levem a um sentimento de "vergonha" ou de "Inadequação". Porém, é preciso fazer uma avaliação mais aprofundada e precisa, partindo das suas próprias observações e sensações, com intuito de elaborar um plano de ação que possa lhe ajudar a evoluir nesse sentido. Para tanto, é recomendado que você inicie um processo psicoterapêutico com um profissional habilitado e de sua confiança. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Costumo dizer, nos meus atendimentos, que toda frustração tem ligação direta com as expectativas criadas a respeito de algum resultado. Pelo seu relato, me dá a entender que você tende a querer que os resultados esperados, que você cria em sua mente, correspondam a todas as circunstâncias e que as possíveis interferências sejam anuladas (via pensamento). Em outras palavras, me parece que há uma tentativa de controle das situações sem, no entanto, haver qualquer tentativa de manipulação do ambiente, para que tais resultados venham a ser possíveis. Nesse sentido, recomendo que você procure por apoio psicológico, para compreensão mais ampla e mais profunda dessa possível dinâmica, no intuito de alcançar maior qualidade de vida pela recuperação da capacidade de autorregulação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta: sim, esses podem ser sintomas que indiquem o início de um processo depressivo. Dito isto, cabe salientar que em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos, comportamentos e aspirações existenciais. É importante ouvir a mensagem que os sintomas relatados estão tentando passar à sua consciência, a respeito do caso. Para tanto, recomendo consultar um psicólogo, para uma avaliação criteriosa do processo relatado, e demais sintomas que talvez possam estar influindo nesta situação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente, na medida do possível, a sua pergunta: não, a princípio, você não está ultrapassando um limite saudável com a questão da masturbação e dos filmes pornográficos. O porém é que, como já exaustivamente explicado pelos demais colegas, consumir esse tipo de material influi, de certa maneira, no modo como lida ou como evita interações de cunho sexual reais. Recomendo procurar serviço psicológico para, em processo terapêutico, fazer uma avaliação mais aprofundada sobre a necessidade da contínua masturbação, principalmente acompanhada do estímulo dos vídeos. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Em Gestalt-terapia, minha abordagem de trabalho, todo sintoma é um aviso inconsciente do organismo como um todo de que algo não vai bem. Por organismo entenda-se não somente o corpo, o aspecto físico, mas também as questões psicológicas, os sentimentos, pensamentos, comportamentos e aspirações existenciais. É importante ouvir a mensagem que os sintomas relatados estão tentando passar à sua consciência, a respeito do caso. Para tanto, recomendo consultar um psicólogo, para uma avaliação criteriosa do processo relatado, e demais sintomas que talvez possam estar influindo nesta situação. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente: sim, faz muito bem chorar quando se está triste, haja vista ser uma reação emocional coerente, condizente com o momento em que se enfrenta algum revés, decepção etc.
Além disso, chorar é uma forma de aliviar a tensão provocada pela tristeza em si. Costumo chamar esse alívio de "efeito panela de pressão", no sentido de que, como no referido utensílio de cozinha, se não deixamos a pressão escoar, um pouquinho por vez, a tendência é "explodir", e aí os efeitos podem ser tão destrutivos quanto aos da explosão de uma panela de pressão real. Nesse sentido, recomendo a procura por serviço de psicoterapia, que propicie o momento e local adequado para que seus sentimentos e pensamentos que trazem tristeza possam ser descarregados, com o devido acolhimento e cuidado. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Em teoria, não há contraindicação geral para usar Seakalm à noite e Ritmoneuran durante o dia, mas essa combinação deve ser avaliada com cuidado, especialmente se você estiver utilizando outros medicamentos, tiver condições de saúde específicas ou apresentar sensibilidade a essas substâncias. Tanto a passiflora quanto os componentes do Ritmoneuran podem causar sonolência. Portanto, é importante observar como seu corpo reage para evitar sedação excessiva. O ideal é consultar o profissional que lhe receitou essas substâncias. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

A princípio, diria que o evento relatado se parece mais com uma dissociação emocional do que uma despersonalização, ou seja, um episódio em que seus sentimentos ficaram confusos, desconectados do evento estressor atual, criando uma barreira psicológica de proteção, onde seu organismo reage com a emotividade contrária àquela supostamente apropriada para aquela situação. Talvez seja interessante procurar por apoio psicoterapêutico para uma melhor avaliação do seu estado emocional, com objetivo de compreender melhor a forma como tem enfrentado as circunstâncias da sua vida. Desejo sucesso! Sempre às ordens!

Respondendo objetivamente sua pergunta: sim, o processo depressivo pode afetar bastante a memória, e demais aspectos de ordem cognitiva. É necessário uma avaliação para definir especificamente se, no seu caso, trata-se realmente de efeito resultante da depressão. Nesse sentido, se já não está em tratamento, recomenda-se iniciar o quanto antes um processo psicoterapêutico multidisciplinar (psicólogo, psiquiatra etc.) para solução do problema. Desejo sucesso! Sempre às ordens!