Perguntas do paciente (9)

Boa noite, tudo bem?

A criação de hábito ocorre com a repetição. Estudos indicam que, para uma ação de tornar hábito, é necessário ao menos 30 repetições. Além disso, é preciso que… Mais

Esse tipo de pensamento chamamos de distorção cognitiva, do tipo "catastrofização", onde imagina-se o pior cenário de uma situação. Qual a probabilidade de isso ocorrer, de fato? Quantas… Mais

Boa noite, tudo bem? Rotina se cria a partir de horário: na noite anterior, com base nos seus compromissos fixos e no que deseja para a sua vida, estipule o horário de cada coisa, desde o acordar,… Mais

Boa noite! Sim, o uso abusivo de álcool pode trazer alterações no pensamento, memória, atenção e outras funções executivas.

Olá! Sinto muito por seu medo em vomitar. Há alguns meses, tratei uma paciente com este mesmo medo (emetofobia). Na abordagem comportamental, o processo de dessensibilização sistemática traz resultados… Mais

Olá, querida! É importante que você entenda que sexo é extremamente importante na relação, mas que ele é também um termômetro dela. Analise se estão tendo momentos a dois, para além da relação… Mais

Olá! Qualquer psicólogo está habilitado a tratar a tua demanda. Procurei aquele que tenha uma escuta empática e que entenda a necessidade de estabelecimento de metas e rotina na tua vida. Geralmente,… Mais

Olá! Sinto muito por seu irmão! É fundamental seguir o tratamento psiquiátrico com regularidade. Há casos em que o uso de psicotrópicos é temporário, mas há outros em que é necessário o uso contínuo.… Mais

Olá! Um bom orientador profissional, além de testes de personalidade e perfil profissional, conversa sobre os projetos de vida, valores, opções de carreira, contexto de vida. É muito mais do que… Mais