Perguntas do paciente (52)

Não tome 2 litros de água de uma vez — o intestino só absorve em média 250 ml a cada 20/30mn, e o resto é eliminado, ou seja, se beber 2 litros de uma vez, 1750ml será eliminado.
Beba água aos poucos... Mais

Quem tem refluxo até pode comer doce de leite, mas ele pode piorar a queimação por ser gorduroso e muito doce. As melhores opções de doce são gelatina, pudim leve, bolo simples, iogurte com mel, mingau... Mais

Para ganhar peso, você precisa consumir mais calorias do que gasta, treinar musculação, aumentar proteínas e, se necessário, usar suplementos como hipercalórico ou creatina. Isso só funciona se soubermos... Mais

Sim, quem tem refluxo pode consumir gelatina zero.
Ela é leve, não tem gordura, não aumenta a acidez e é facilmente digerida, por isso não piora o refluxo e é uma boa opção de doce seguro.

Sim, para a maioria das pessoas com intolerância à lactose, suplementos vegetais à base de soja (como IsoProtein Blend Complex da Pretorian) podem ser consumidos sem problema.
Mas sempre confira o rótulo... Mais

Seu nível de testosterona está baixo para a idade, mas ainda dentro do normal. A decisão sobre repor não é do nutricionista, é do médico, porque envolve riscos e monitoramento.
Se seu nutricionista sugere... Mais

O alimento mais saudável para comer antes de dormir é algo leve e que ajude no relaxamento.
A melhor opção é iogurte natural ou iogurte grego zero com uma fruta leve, porque sacia sem pesar e não atrapalha... Mais

Os melhores alimentos para prevenir pólipos são aqueles ricos em fibras (aveia, frutas, legumes), vegetais como brócolis e couve, alimentos antioxidantes (frutas vermelhas, cenoura, tomate), peixes com... Mais

Sim, você pode tomar sulfato ferroso e complexo B no mesmo dia sem problema.
Eles não anulam o efeito um do outro.
A única recomendação é tomar o sulfato ferroso separado das refeições e longe de café,... Mais

A carne de bode não é naturalmente carregada e, por ser uma carne mais magra, não causa inflamação por si só.
Ela só pode dar desconforto se for preparada com muita gordura, pimenta ou temperos fortes,... Mais

A vitamina K faz o sangue coagular mais rápido, por isso ela diminui o INR.
Já o INR aumenta quando o sangue demora mais para coagular, o que pode acontecer com doses maiores de varfarina, pouca vitamina... Mais

A confusão sobre “o que pode ou não pode comer na gota” acontece porque os estudos nem sempre chegam à mesma conclusão, e porque cada pessoa reage de um jeito aos alimentos.

Alguns alimentos aumentam... Mais

Sim, o nutricionista pode escolher não realizar avaliação de percentual de gordura e massa magra, porque esse tipo de exame não é obrigatório por lei. Cada profissional define sua forma de atendimento:... Mais

Você tem condrocalcinose e, como suas taxas de fósforo e potássio já ficam no limite alto, é correto ter cautela com suplementos como spirulina e clorella.
Esses suplementos realmente contêm fósforo e... Mais

Quem usa tornozeleira eletrônica pode fazer bioimpedância sem problema.
A tornozeleira pode alterar apenas algumas gramas no peso final, mas não interfere nos outros resultados da bioimpedância, como porcentagem... Mais

Pode usar vitamina E junto com o anticoncepcional Iumi sem preocupação. A vitamina E não diminui o efeito do anticoncepcional e não interfere na proteção. Só alguns medicamentos específicos ou esquecer... Mais

Você pode comer fígado de boi mesmo tendo gastrite, mas com cuidado.
O fígado é nutritivo, porém é um alimento mais “forte” e pode aumentar a acidez em algumas pessoas. Por isso, algumas pessoas toleram... Mais

Quando você emagrece, seu corpo quebra a gordura que estava armazenada e libera tudo isso na corrente sanguínea. Isso pode aumentar o colesterol temporariamente e diminuir o HDL. É normal, acontece com... Mais

Seus resultados não indicam intolerância à frutose.
A glicose subiu após a frutose e depois variou de forma normal, sem queda brusca e sem falha na absorção. Isso mostra que o corpo processou a frutose... Mais

Sua B12 está dentro da normalidade, mas sua homocisteína mostra que a vitamina não está funcionando dentro das células. Somado ao magnésio baixo e à vitamina D no limite, isso gera formigamento e fraqueza.... Mais