Perguntas do paciente (52)

Você pode ganhar massa muscular mesmo tendo refluxo. Como ectomorfo, precisa de mais calorias, mas divididas em refeições pequenas para não causar azia. Prefira carboidratos leves, proteínas magras e gorduras... Mais

Na febre tifoide, o intestino está inflamado. Por isso, a alimentação deve ser leve, sem fritura, sem gordura e quase sem fibras. Evite saladas cruas, leite, feijão, gorduras e frutos ácidos. Prefira arroz,... Mais

Whey Protein da Growth não causa ginecomastia. A ginecomastia acontece por questões hormonais, uso de anabolizantes ou excesso de gordura. Whey é apenas proteína e não altera hormônios.

Uma B12 de 1600 geralmente não é perigosa. Na maioria dos casos, significa apenas suplementação recente ou ingestão aumentada. Se você toma vitaminas, basta suspender e repetir o exame em 30 dias. Se não... Mais

Levedura em cápsulas → pode usar no jejum, não interfere.
Levedura em pó → quebra o jejum porque contém calorias e carboidratos.

Sim, a prisão de ventre pode dificultar a absorção de alguns nutrientes porque deixa o intestino lento, dificulta a digestão e prejudica a microbiota. Isso pode causar cansaço, queda de cabelo e baixa... Mais

Você não precisa ficar 24 horas sem café. O café não atrapalha a absorção da vitamina C das frutas. O único cuidado é com o ferro—nesse caso, evite café exatamente junto da refeição, mas pode tomar normalmente... Mais

Na retite, prefira alimentos leves, cozidos e de fácil digestão. Evite pimenta, gordura, álcool, café, frituras, fibras duras e saladas cruas. Com o intestino inflamado, é importante priorizar comidas... Mais

O problema não é seu metabolismo basal de 1812 kcal. O que determina a perda de peso é o gasto energético total do dia, que depende de músculos, movimento, hormônios e alimentação. No hipotireoidismo,... Mais

Sim, isso existe, e é uma excelente ideia começar uma reeducação alimentar em família, especialmente quando há diabetes e pressão alta envolvidas.
Tanto no SUS quanto no setor particular, há possibilidades:
Pelo... Mais

O leite zero lactose não engorda mais do que o leite normal. Ele só é mais fácil de digerir. O que faz engordar é o excesso de calorias da dieta como um todo, não o fato de o leite ter ou não lactose.

Não sentir fome ao acordar é comum, mas quando isso acontece sempre, pode ser que seu corpo esteja com os hormônios do apetite desregulados. Ajustar horários das refeições, jantar leve, beber água ao acordar... Mais