Perguntas do paciente (52)

Você pode comer arroz e feijão sem problema. Já os biscoitos simples são permitidos em pequenas quantidades, mas biscoitos recheados devem ser evitados porque têm muita gordura e podem causar dor na vesícula. Mais

O aipim pode causar azia porque é rico em amido resistente, demora a digerir e fermenta, aumentando gases e pressão no estômago. Isso piora o refluxo. Por isso, mesmo cozido, ele pode dar queimação e má... Mais

Após 11 dias da cirurgia de apendicite, geralmente você já pode comer de tudo, inclusive pizza, massa e chocolate — desde que seja com moderação e observando como seu corpo reage. Comece por pequenas porções... Mais

Sim, é normal sua glicemia ficar em 85 após a dieta. Esse valor é ótimo e mostra que seu diabetes está bem controlado. Só seria preocupante se ficasse abaixo de 70 com sintomas.

A cerveja não corta totalmente o efeito da B12, mas atrapalha a absorção e o armazenamento da vitamina, fazendo ela funcionar pior. Se você está suplementando B12, o ideal é reduzir o álcool para que a... Mais

Mesmo com ácido úrico alto, você pode tomar creatina e whey normalmente, porque eles não aumentam ácido úrico. O que importa é controlar a alimentação, reduzir álcool e treinar musculação. Isso ajuda a... Mais

Ainda não é indicado comer goiaba com 10 dias de hemicolectomia. Ela é muito fibrosa e pode irritar o intestino em recuperação. Espere cerca de 20 a 30 dias para reintroduzir, começando sem sementes.

Pimenta e limão não atrapalham o efeito do Glucantime, mas podem irritar o estômago enquanto você está em tratamento. Se você notar azia, dor ou desconforto, o ideal é evitar até terminar a medicação.

Sim, você pode comer banana após 2 dias da colecistectomia. Prefira banana comum ou banana-da-terra cozida, em pequenas quantidades. Evite fritura e alimentos gordurosos nos primeiros dias.

Se 30 minutos te deixaram queimada, 20 minutos já devem ser suficientes para produzir vitamina D sem machucar a pele. Para a maioria das pessoas, 15–20 minutos de sol direto nos braços e pernas, 3–4 vezes... Mais

Quem tem triglicerídeos altos pode comer caldo de feijão normalmente. Feijão não aumenta triglicerídeos e ainda ajuda a controlar o açúcar e melhorar o metabolismo. O que deve ser evitado são doces, álcool,... Mais

A água não quebra o jejum e pode ser tomada à vontade. Ela ajuda no controle da fome e evita desidratação. Mas jejum prolongado deve ser feito com acompanhamento profissional para evitar deficiências e... Mais

Mesmo sendo magra, você pode ter gordura no fígado. Para melhorar sem perder peso, precisa comer mais carboidratos bons, gorduras boas e proteínas. Evite açúcar, frituras e álcool. Acrescente azeite, castanhas... Mais

Excesso de vitaminas não faz bem. Algumas ficam acumuladas no corpo e podem causar intoxicação, como A, D e E. Outras, mesmo sendo eliminadas na urina, também causam efeitos ruins quando usadas em doses... Mais

Algumas vitaminas ajudam o metabolismo, como as do complexo B, vitamina D, zinco e magnésio. Mas nenhuma delas emagrece sozinha. Para perder peso, você precisa de déficit calórico e atividade física —... Mais

Banana não é rica em purinas e não aumenta o ácido úrico. Pode ser consumida normalmente, mesmo por quem tem gota ou ácido úrico alto.

O que você sente não é frescura. Esse tipo de rejeição a vegetais por nojo, textura ou enjoo pode fazer parte de um transtorno alimentar chamado ARFID, que começa na infância e faz o corpo rejeitar certos... Mais

As vitaminas e minerais que mais ajudam na acne são Vitamina A, Vitamina D, Vitamina B5, Vitamina E e Zinco, além do Ômega-3.
Elas reduzem inflamação, controlam a oleosidade e melhoram a cicatrização.

O nitrato da beterraba é o mesmo tipo de nitrato usado nas carnes processadas, mas o efeito no corpo é bem diferente.
Na beterraba, ele é natural e se transforma em óxido nítrico, que melhora a circulação... Mais

Você pode continuar fazendo musculação, cardio e tomando creatina normalmente.
Não há necessidade de parar, a menos que seu médico tenha orientado.
A creatina funciona melhor quando você faz musculação... Mais