Perguntas do paciente (5)

Recomendo que procure um psicólogo clínico com quem se sinta confortável o suficiente para compartilhar seus sentimentos e experiências. Ao abrir esse espaço para se dedicar ao cuidado de sua saúde mental, é esperado que ocorram mudanças e uma melhora nessa angústia que relata. Abraço!

Acredito que, caso haja necessidade de acompanhamento psiquiátrico (e isso vai depender da intensidade dos sintomas que apresenta e no quanto eles estão interferindo no seu dia-a-dia) o mais interessante seria que fosse realizado com um profissional que possa estar em contato com sua psicóloga, para que juntos possam pensar em um plano terapêutico para você.

Dessa maneira, seria bom que trouxesse essa dúvida nas sessões de terapia e pudesse ouvir também a opinião da psicóloga a esse respeito.

Acredito que, num primeiro momento, seja importante que demonstre a ela sua preocupação com como ela está, como demonstra aqui através da busca por ajuda no site. Isso pode ajudá-lo na comunicação com ela para que possa entender um pouco melhor o que está acontecendo e se ela sente que esse é um sofrimento que precisa de cuidado nesse momento. Digo isso pois um dos aspectos importantes para que o tratamento psicológico tenha sucesso é o desejo do paciente em se tratar. Se chegarem a conclusão que sim, sugiro que procurem por um Psicoterapeuta da abordagem que ela se identifique mais (é possível uma ideia das principais abordagens teóricas através de pesquisa rápida no Google).

Olá, acredito que o mais indicado seria iniciar um processo de psicoterapia na tentativa de compreender a origem desse sintoma (a insonia geralmente não é o problema em si, e sim um sintoma de algo). Durante esse processo é possível ir conversando com o psicólogo a respeito do quanto esse sofrimento está influenciando a sua vida para que possam avaliar juntos a necessidade de consultar ou não um Psiquiatra nesse primeiro momento. Consultando o psiquiatra, ainda assim passaria por uma avaliação do mesmo da sua questão e do tratamento medicamentoso (ou não) mais indicado. Caso você escolha pelo caminho da medicação logo de cara, acredito que acabaria por 'silenciar' esse sintoma e perderia a oportunidade de trabalhar seus sentidos.

Algumas pesquisas recentes tem relacionado sim o uso de anticoncepcionais orais à depressões e outros sintomas emocionais. Apesar disso, tudo vai depender da relação de cada organismo com o medicamento, assim, seria importante conversar com seu médico sobre isso para que possam investigar se é o seu caso. De qualquer forma, como as depressões costumam ter causas multifatoriais acredito que o espaço da psicoterapia poderia ajudá-la a compreender suas questões.