Perguntas do paciente (99)

Bom dia, Sim! É muito bom!

Bom dia, não é recomendado.

Bom dia, gorduras boas. Abacate (2 colheres de sopa), 2 ovos (cozidos ou mexidos), 40 gramas de mamão, 1 colher de sopa de farelo de aveia e um chá de camomila sem adoçar. Espero ter ajudado.

Bom dia, alimentos processados já não são muito bons nem quando a pessoa está bem de saúde. O ideal é comer comida preparada, em casa ou em restaurantes, sem muito sal. Salada, legumes, proteína, alguma fonte de carboidratos que seja o equivalente a 1/3 do prato. Espero ter ajudado.

Bom dia, se estiver utilizando medicamento de tarja preta não é recomendado a utilização concomitante com bebida alcoólica, pois pode ter efeitos colaterais indesejados, tais como palpitações, aumento de pressão arterial etc. Aliás, bebida alcoólica possui calorias que não são contadas e também prejudicam tanto o emagrecimento quanto o ganho de massa muscular. Espero ter ajudado.

Boa tarde, assim como na gastrite, precisa evitar a ingestão de alimentos que possam "provocar a queimação", ou seja, café, alimentos processados e ultra processados, industrializados, etc. O "melhor dos mundos" seria você buscar agendar uma consulta com uma nutricionista para ajustar seu plano alimentar de acordo com suas necessidades, como por exemplo, se você treina, faz alguma atividade física, é necessário adequar seu plano alimentar a sua realidade.
DICAS
- Fazer as refeições em horários regulares e sem pressa;
- Mastigar bem e devagar;
- Evite vegetais crus, prefira consumir vegetais cozidos;
- Os legumes podem ser preparados sob forma de purês, cozidos ou ao forno;
- Condimentos como cúrcuma e alecrim podem ter atividade antiulcerogênica.
- Frutas que costumam ser bem toleradas na pangastrite ou gastrite:
 Laranja lima
 Banana
 Maçã
 Pêra
 Goiaba
 Mamão
- O suco verde com salsinha, couve, maçã e aloe vera são excelentes!
- Pode-se consumir pão de fermentação natural, preferencialmente torrado.
Diante do que lhe informei, ainda assim seria melhor buscar agendar sua consulta nutricional. Espero ter ajudado. Até mais.

Boa tarde! Mito! Inclusive você pode fazer uma vitamina saborosa de leite com pêra, ou mesmo adicionar outras frutas que poderiam deixar ainda mais interessante e nutritiva, como por exemplo morangos, mirtilos, ou mesmo adicionar banana!
Até breve!

Boa tarde! Qualquer suplemento que colocar em seu plano dietético, se mal ajustado pode sim engordar... Mas se colocar ele eventualmente como "jantar" (o que não é o ideal!), e por eventual quero dizer 1 a 2 vezes na semana, e nos demais dias você conseguir fazer um jantar, ou um lanche proteico, com variedade alimentar em verduras e legumes, creio que não irá te prejudicar muito. Mas o melhor dos mundos seria passar em consulta com um nutricionista que consiga adequar o seu dia a dia, treino, ao que você consegue fazer, com suas possibilidades e dificuldades. Espero ter contribuído! Até mais.

Tenho uma pergunta para você: por que o Ensure? Existem outros suplementos proteicos que poderiam lhe auxiliar na preservação de massa muscular, principalmente pela quantidade de proteína disponível em cada 100 ml de Ensure que é pouca (em torno de 3,7g). O que garante que você não terá acréscimo de gordura em seu peso corporal é um planejamento alimentar que garanta que você consiga fazer déficit calórico (ou seja, gastar mais calorias do que consome) sem perda de massa muscular. Agende sua consulta com um nutricionista para ajustar seu plano alimentar de forma equilibrada e que, principalmente, respeite seu paladar e o que você prefere comer.

Bom dia, barras de proteínas, sejam quais forem, precisa averiguar o rótulo dos ingredientes e quantidade de proteínas e fibras. De modo geral sim, quando um produto possui mais fibras, e proteína a tendência é uma subida de insulina mais lenta e mais linear, mas é importante atentar também para a ingestão de alimentos ao longo do seu dia.
A barra de proteína é uma opção mas pode não ser a melhor, mas para isso seria melhor se você pudesse passar em consulta nutricional para aferir a real necessidade.
Até breve.

Bom dia, pode utilizar sem problemas, mas atente para o rótulo, pois nem todas as marcas são veganas. Se estiver em seu planejamento dietético ok, mas caso não esteja inserido, averigue em consulta com seu nutricionista a real necessidade pois temos alimentos ricos nesses aminoácidos. Mas caso ainda não tenha um profissional da área esportiva para acompanhar, entre em contato para agendar uma consulta.

Boa tarde, de acordo com suas informações sobre seus exames, me parecem sim mais baixos, mas aparentemente não representam nenhum tipo de problema, embora precisemos avaliar o restante dos exames para podermos chegar a alguma conclusão. Seria necessário uma avaliação nutricional em consulta para conseguirmos elaborar o diagnóstico nutricional adequado. Abs.

Boa tarde, é muito difícil ter excesso de vitamina B12.
No exame de sangue é melhor observar outros marcadores, como vitamina D, enzimas hepáticas, marcadores de inflamação como Homocisteína, PCR ultrassensível, entre outros. O ideal seria avaliar os exames em uma consulta nutricional. Espero ter ajudado. Até breve.

Boa tarde, não há problema algum em utilizar Creatina concomitante à suplementação de ferro. Caso não tenha passado em consulta com nutricionista, sugiro que o faça para adequar a quantidade de creatina junto ao seu plano alimentar, para ser mais efetivo a sua utilização. Se for para uso esportivo, sugiro que passe em consulta com nutricionista esportiva.
Até breve.

Não sou médica, mas não consigo perceber a relação desse medicamento com Alzheimer, visto que ele visa tratar outra enfermidade. O fato de ele se encontrar debilitado não necessariamente tem relação com nenhum desses profissionais, mas eu o encaminharia para acompanhamento terapêutico, pois esse tipo de notícia pode deixar qualquer pessoa triste. Para que os demais profissionais consigam ajudar de forma efetiva creio que um(a( psicóloga|(o)) poderia auxiliar e ajudar a melhorar o perfil desse paciente de maneira global. Mas isso é apenas minha opinião! Espero ter ajudado de alguma forma.

O que você deve evitar:
1. Café e bebidas que contenham cafeína (chá-verde, chá-preto, chá-mate, refrigerantes e bebidas energéticas);
2. Bebidas açucaradas (refrigerante, achocolatado, suco industrializado);
3. Álcool, principalmente as bebidas fermentadas, como cerveja e vinho;
4. Cigarro;
5. Estresse;
6. Refeições muito grandes e volumosas;
7. Comer de 2 a 3 horas antes de deitar-se;
8.  Alimentos ácidos (avalie sua tolerância);
9. Chocolates também podem desencadear refluxo (avalie sua tolerância);
10. Ingerir líquidos durante a refeição;
11. Bebidas gaseificadas;
12. Comer muito rápido, sem horários regulares e pular refeições.
No mais, o ideal seria buscar o auxílio de um(a) nutricionista.
Espero ter ajudado. Fique Bem!

São propostas diferentes. Bioimpedância avalia percentual de gordura corporal, percentual de massa muscular, entre outros.
O exame de telomerase é feito por exame de sangue.
Abs.

O ideal é que não consuma ambos nesse momento. O melhor pré-treino é uma alimentação ajustada para o seu objetivo, da mesma forma que o seu treinador passe o treino adequado.

Como meus colegas disseram acima, sem mudança no estilo de vida, o suplemento isoladamente não trará o resultado esperado. E misturar termogênico com sibutramina, não aconselho, pois como citado acima, o medicamento pode ter seus sintomas intensificados pelo suplemento, e causar efeitos colaterais indesejados. Busque a orientação de uma nutricionista esportiva para os devidos ajustes.

Boa tarde, não existe relação desse estimulante de apetite com o ganho de massa muscular. Para isso deverias agendar uma consulta com um nutricionista, de preferência que seja especialista em Nutrição Esportiva.
Até.