Perguntas do paciente (81)

Ter várias crises de pânico por dia não é considerado normal e merece atenção profissional. Como você já tem diagnóstico de ansiedade e depressão, é importante buscar acompanhamento regular com psicólogo... Mais

Não existe um número fixo de sessões. Cada pessoa tem um tempo próprio. Nas primeiras sessões, o psicólogo busca compreender sua história, seus sintomas e como a ansiedade aparece nas relações sociais.... Mais

Sim. A ansiedade não se manifesta apenas por meio de crises. Muitas pessoas convivem com ansiedade de forma contínua, com sintomas como preocupação excessiva, tensão constante, dificuldade para relaxar,... Mais

Sentir angústia, agitação mental e dificuldade de se concentrar de forma recorrente pode sim ser um sinal de ansiedade que merece atenção. O melhor caminho é procurar um psicólogo para acompanhamento,... Mais

Essa sensação constante de estar sendo observado ou julgado pode estar relacionada à ansiedade, especialmente quando aparece junto de medo de errar ou de desconfiança em relação ao ambiente. Os sonhos... Mais

Sentimentos de inferioridade geralmente têm raízes profundas e não se resolvem apenas com explicações ou tentativas de “convencer” a pessoa do contrário.
O ideal é que ela busque psicoterapia, para entender... Mais

Olá!
Pensamento acelerado, dificuldade de foco e sensação de estar sempre “ligado” podem estar relacionados a estresse, ansiedade ou sobrecarga emocional. Essa dificuldade de desacelerar costuma ter relação... Mais

Sim, reações intensas diante de conflitos podem estar relacionadas à sensibilidade emocional, experiências passadas ou dificuldades em lidar com confrontos. Quando isso causa sofrimento ou interfere na... Mais

Olá!
A dependência emocional não se resolve apenas com lógica, porque envolve vínculos afetivos, inseguranças e experiências emocionais profundas. Por isso, mesmo quando você entende racionalmente a situação,... Mais

Sim. A depressão pode gerar um cansaço intenso e uma sensação de falta de energia ou de motivação, o que pode levar a evitar sair de casa ou se afastar das pessoas.
Além da medicação, o acompanhamento... Mais

O apoio da família e das redes de suporte é essencial, pois ajuda na inclusão, bem-estar emocional e desenvolvimento de habilidades sociais. Além disso, a psicoterapia pode contribuir para fortalecer estratégias... Mais

O psicólogo é o profissional que realiza psicoterapia, trabalhando aspectos emocionais, comportamentais e relacionais. Ele ajuda o paciente a compreender suas experiências e desenvolver recursos internos... Mais

A ansiedade social pode melhorar muito com psicoterapia, e em alguns casos também com apoio psiquiátrico. Embora não se fale em “cura” no sentido literal, é possível reduzir significativamente os sintomas... Mais

Olá!
O Transtorno do Espectro Autista (TEA) envolve diferentes níveis de suporte, e isso significa que o impacto no desempenho escolar ou profissional pode variar bastante de pessoa para pessoa.

Alguns... Mais

As relações interpessoais têm um papel essencial na saúde mental.
Ter vínculos saudáveis favorece o sentimento de pertencimento, apoio emocional e segurança, fatores importantes para o bem-estar.
Por outro... Mais

A chegada de um bebê transforma profundamente a rotina, o sono, o corpo e a dinâmica do casal, e é muito comum que a relação sofra nesse período. Quando ambos começam a viver apenas para as funções (trabalho... Mais

Não existe a abordagem “mais certa” para todos os casos. O mais importante é encontrar um profissional com quem você se sinta à vontade e uma abordagem que faça sentido para você.
A Psicanálise e as psicoterapias... Mais

Quando a ansiedade aparece apenas em um contexto específico (como a faculdade), isso indica que algo desse ambiente pode estar te sobrecarregando emocionalmente.
O primeiro passo é procurar um psicólogo,... Mais

O fim de um relacionamento pode deixar marcas emocionais profundas, principalmente quando ainda há vínculo afetivo. A psicoterapia oferece um espaço seguro para elaborar essa perda, entender por que esse... Mais

Muitas pessoas que passaram por experiências difíceis ou traumas têm dificuldade de acessar e expressar emoções, e isso não significa ausência de sentimentos. A psicoterapia pode ajudar a compreender esses... Mais