Perguntas do paciente (9)

  • Dormir segurando algo que faça barulho ao cair e ao adormecer quando eu começar a dormir o barulho d

    Dormir segurando algo que faça barulho ao cair e ao adormecer quando eu começar a dormir o barulho do objeto caindo igual Thomas Edson quando eu acordar com o barulho da queda do objeto a mente ficará mesmo por 1 minuto Sugestionavel???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Não há evidência científica consistente de que, ao acordar com um barulho nesse momento, a mente fique automaticamente “sugestionável” por 1 minuto.
    O que pode acontecer é um estado transitório de desorganização cognitiva, mas isso não significa maior abertura a sugestões profundas ou mudança de crenças.


  • A meditação apenas usar só a imobilidade sem focar na respiração também induz ondas lentas? A imobil

    A meditação apenas usar só a imobilidade sem focar na respiração também induz ondas lentas? A imobilidade sozinha sem pressão de sono e também se estiver sem sono a imobilidade sozinha faz descer as ondas cerebrais??

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Não necessariamente.

    Ondas cerebrais mais lentas (como alfa, teta e delta) estão associadas a:

    Relaxamento profundo

    Estados meditativos específicos

    Transição para o sono

    Sono propriamente dito

    Apenas ficar imóvel não garante que o cérebro vá reduzir a frequência das ondas.

    Você pode estar completamente imóvel e ainda assim:

    Ruminando

    Ansioso

    Planejando mentalmente

    Ativado fisiologicamente

    Nesse caso, o padrão cerebral pode continuar em beta (estado de alerta).


  • Tenho dificuldade com mulheres, principalmente no traquejo social e interações social, sou incel e m

    Tenho dificuldade com mulheres, principalmente no traquejo social e interações social, sou incel e muito provavelmente autista l. Oq devo fazer?qual tratamento é recomendável pra essa questao?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Ajuda a trabalhar:

    Pensamentos automáticos negativos

    Crenças centrais (“não sou desejável”, “sempre serei rejeitado”)

    Treino de habilidades sociais

    Exposição gradual a interações

    Tolerância à rejeição.


  • Olá, gostaria de saber se é comum em TOC sexual você imaginar cenários (de forma intrusiva, ou seja,

    Olá, gostaria de saber se é comum em TOC sexual você imaginar cenários (de forma intrusiva, ou seja, sem vontade própria) onde uma pessoa tem relação sexual (de forma detalhada, inclusive) só porque essa pessoa te disse que vai ter um encontro com alguém. Isso acontece comigo muito frequentemente, a ponto de eu ter de pedir para que as pessoas evitem fazer esse tipo de comentário para mim. Minha mente cria esses cenários de sexo e eles vivem em loop na minha cabeça, criando aflição e me dando gatilhos que causam desconforto e angústia. Eu praticamente fico obcecado com esses cenários que minha mente imagina por dias ou meses, é como se minha vida parasse e funcionasse apenas em função desse pensamento e isso obviamente me causa muita aflição e ansiedade. Eu já sou diagnosticado com TOC (além de TAG, Transtorno Depressivo Recorrente e autismo nível 2)

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Sim! O que você descreve é compatível com manifestações de TOC, especialmente quando falamos de obsessões intrusivas com conteúdo sexual. No TOC, o problema não é o conteúdo em si.

    É o padrão:

    Pensamentos surgem de forma involuntária

    São vívidos, detalhados e repetitivos

    Geram aflição intensa

    Entram em loop

    A pessoa tenta neutralizar, evitar ou controlar

    A vida começa a girar em torno disso

    O que você descreve se encaixa nesse funcionamento obsessivo.


  • Olá Tenho uma sensação de sono durante o dia e um peso enorme nos olhos mas chega à noite e já não s

    Olá Tenho uma sensação de sono durante o dia e um peso enorme nos olhos mas chega à noite e já não sinto tanto. Muitas das vezes também sinto que as pessoas estão a falar para mim e não as percebo como se não estivesse naquele local

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Oii, não tem como te ajudar muito diante dessa descrição porque está bem resumida e objetiva, mas primeiro devemos analisar pelo caminho mais lógico e racional, você está fazendo o uso de algum medicamento? Bom fazer uma avaliação médica, um oftalmologista pode te ajudar, também analise como está sendo sua rotina, qual horário você vai dormir, se tem insônia, toma muita cafeína? analisar seus hábitos diurnos e noturno, fazer o higiene do sono. Existem muitas possibilidades.


  • Acho que posso ter TDAH e TOC, quando passar no psicólogo devo falar sobre isso?

    Acho que posso ter TDAH e TOC, quando passar no psicólogo devo falar sobre isso?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Oii, sim é importante falar sobre, imagino que deve te causar vários sentimentos e emoções que você não consegue lidar e para te ajudar nisso você precisa compartilhar, a terapia é para isso o seu maior objetivo é te ajudar a lidar com seus pensamento, sentimentos e emoções e compreender como tudo isso está afetando sua vida, suas relações, dessa forma encontrar estratégias que te ajudaram a superar toda essa confusão mental que o TDAH e TOC desenvolve, assim você vai se compreender melhor, entender o porque tudo isso acontece e que você não se limita ao seu diagnóstico.


  • Na psicoterapia faz muita diferença o psicólogo observar a linguagem corporal do paciente ?

    Na psicoterapia faz muita diferença o psicólogo observar a linguagem corporal do paciente ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Oii, faz sim, muita diferença, devemos entender que o paciente as vezes se comunica através dos comportamentos ou da fala não verbal, é importante observar e fazer um comparativo da fala com o comportamental e sempre devolver para o paciente essa observação e ver qual a percepção dele diante disso. Vale lembrar que cada abordagem terapêutica tem os seus métodos.


  • Meu filho de 5 anos foi vítima de abuso pelo meu enteado de 13 anos. Se ele ficar vendo o seu agress

    Meu filho de 5 anos foi vítima de abuso pelo meu enteado de 13 anos. Se ele ficar vendo o seu agressor é possível que ele tenha mais consequências graves? E ñ consiga esquecer a medida que ele vá crescendo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Oii, eu te oriento ouvir seu filho e compreender como é para ele lidar com isso, dessa forma fica mais fácil saber o que fazer e com toda certeza iniciar um tratamento psicológico caso ele ainda não tenha iniciado.


  • A fobia social adquirida de forma hereditária é mais difícil o tratamento ?

    A fobia social adquirida de forma hereditária é mais difícil o tratamento ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Yhasmim Marinho

    Oii, não existe um tratamento fácil ou difícil, a cultura familiar pode ser um grande desafio nesse tratamento, caso mais pessoas tenham o mesmo transtorno na família, provavelmente alguns hábitos familiares devem ser modificados, mas isso é comum a qualquer tratamento o meu em que o paciente está inserido pode ajudá-lo ou não, por isso temos que ver o paciente em sua totalidade.


Perguntas frequentes

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