A baixa autoestima está ligada ao perfeccionismo no autismo feminino?

Olá! Sim, pode haver uma ligação entre baixa autoestima e perfeccionismo em mulheres autistas. A necessidade de camuflar as dificuldades e o esforço para se adaptar às expectativas sociais pode gerar uma intensa cobrança interna. Esse empenho constante em “acertar” tende a provocar exaustão, autocrítica e uma sensação de inadequação, alimentando um ciclo de baixa autoestima. O diagnóstico tardio também pode contribuir para esse quadro, já que anos de tentativas frustradas de se encaixar podem reforçar a percepção de que nunca são boas o suficiente.

Sim. No autismo feminino, a baixa autoestima costuma estar fortemente ligada ao perfeccionismo porque muitas mulheres crescem tentando compensar dificuldades invisíveis por meio de alto desempenho, autocontrole e adaptação constante às expectativas sociais; o perfeccionismo funciona como uma estratégia de proteção (“se eu fizer tudo certo, não serei rejeitada”), mas, como o padrão é rígido e frequentemente inalcançável, reforça ciclos de autocrítica, medo de errar, comparação social e sensação de inadequação, levando a exaustão emocional e à confirmação interna de “não sou suficiente”, mesmo diante de competências reais.