A procrastinação pode ser patológica? Se sim, qual profissional devo procurar?

Olá ! Psicoterapia poderá te ajudar.

Busque um psicólogo para entender o que existe por trás dessa procrastinação. Você provavelmente usa ela pra "fugir" de algo mais profundo, por isso um psicólogo poderá te ajudar a entender o que está acontecendo.

Boa tarde, se a procrastinação vem acompanhada de ansiedade ou angústia é importante você procurar um psicoterapeuta como forma de prevenção do desenvolvimento de um transtorno mais grave. O que caracteriza uma patologia é a presença de sofrimento em grau considerável e o comprometimento das atividades diárias de trabalho e/ou sociais.

É importante saber que a procrastinação se manifesta como um sintoma da ansiedade e não pode ser considerada patológica.Sendo assim, a ansiedade pode ser patológica (Trastorno de ansiedade) e poderá fazer com que o sujeito procrastine em um grau bastante alto. O profissional mais indicado para esse tipo de tratamento seria o Psicólogo e em alguns casos você também precisará procurar um psiquiatra.

Espero ter ajudado!

Procrastinação está ligada ao desânimo em realizar tarefas, ir atrás de conquistas, etc...
Esse desânimo pode estar relacionado à perda da esperança em si, ou seja, em sua capacidade e em seus recursos para realizar as tarefas, e também no mundo, ou seja, uma crença de que o mundo não irá cooperar...
A terapia ajuda a observar os próprios pensamentos, descartar aqueles que são destrutivos e disfuncionais, e manter os pensamentos construtivos e funcionais.
Assim você se liberta da procrastinação,
Um abraço,
Lea

Olá, a Procrastinação tem sido um problema cada vez mais comum. Uma boa maneira de definir se determinado comportamento é patológico (no sentido de ser prejudicial e adoecer alguma ou várias esferas da vida) consiste em avaliar se tal comportamento compromete aspectos importantes da rotina, da vida pessoal, social, profissional e/ou amorosa. A Procrastinação pode estar alicerçada na ansiedade conforme os colegas comentaram. Mas também pode estar fundamentada em outros fatores como a Baixa Tolerância à Frustração, a falta de compreensão de como se fortalece ou enfraquece certos Hábitos, e, em especial nos tempos atuais, se deve à Distrações que muito frequentemente são provenientes da maneira como utilizamos os dispositivos eletrônicos. Existem ainda outras possibilidades, mas de forma geral você precisará compreender como você funciona e porque procrastina. Para todas essas questões é possível desenvolver estratégias de enfrentamento efetivas. Procure Psicoterapia.

Só complementando o que os colegas acima colocaram, a procrastinação pode ser também um dos sintomas do TDAH ( Transtorno do Deficit de Atenção e Hiperatividade), nesse sentido, merece uma melhor avaliação e é bem trabalhado com Terapia Cognitivo Comportamental.

Olá! A procrastinação é um comportamento natural, que todos nós apresentamos. No entanto, pode se tornar patológica quando começamos a ter prejuízos na nossa vida profissional/pessoal. Normalmente, está relacionada com a dificuldade de enfrentar determinados sentimentos (ansiedade, medo, frustração, etc.) Nós fugimos, deixamos de fazer algo, e evitamos entrar em contato com a situação e com o sentimento que essa situação desencadeia. Acredito que um psicólogo pode em muito lhe ajudar a compreender os motivos pelos quais você procrastina, que podem ser diversos, mas relacionados à evitação/fuga de situações e emoções.