A terapia existencial é adequada para todos os casos de ansiedade?

A terapia existencial tem capacidade de atender todos os casos de ansiedade, pois trabalha a partir da experiência vivida, ajudando a pessoa a compreender como se relaciona com seus medos, angústias e expectativas. O foco não está apenas na redução dos sintomas, mas em possibilitar um maior entendimento de si e da própria existência, o que contribui para lidar de maneira mais consciente com a ansiedade.

A terapia existencial pode ajudar muito em casos de ansiedade porque convida a olhar para o que está por trás desse sintoma — os medos, as pressões, as escolhas que parecem pesadas. Ela não foca apenas em diminuir a ansiedade, mas em entender o que ela está revelando sobre a vida da pessoa. Cada caso é único, e por isso é importante avaliar juntos a melhor forma de cuidar. Muitas vezes, esse espaço de reflexão já traz alívio e clareza sobre como seguir.