Além de possivelmente sofrer de ansiedade (me consulto com psicólogo faz 6 meses mas pouca diferença

Com seis meses de processo terapêutico você já deve estar vivenciando o vínculo terapêutico.
Fale sobre estes pensamentos e sobre suas dúvidas com seu psicólogo. Ele saberá acolhê-lo e poderá avaliar melhor se necessitas de medicação ou não.

Ter pensamentos persistentes e repetitivos que desagradáveis são muito comuns no início do processo psicoterapêutico e são efeito do fato de estar mexendo em conteúdos relacionados à sua queixa, ao que te levou fazer psicoterapia. É muito importante que você conte sobre esses pensamentos com seu psicoterapeuta para que ele possa trabalhá-los em sessões com você. O problema de você não revelá-los ao seu psicólogo é que eles persistirão enquanto você guardá-los só para si. Ao serem trabalhados esses conteúdos deixam de ser tão persistentes até desaparecerem. Espero que tudo se resolva!

Neste período de 6 meses, o cliente está vinculando ao terapeuta e também ao processo psicoterápico, é necessário pedir ao cliente o que o levou a psicoterapia, os seus objetivos, e esclarecer o que será foco de trabalho, e ao que aponta é a ansiedade, tão comum atualmente. Até no resultado da psicoterapia o cliente está ansioso, o terapeuta tem que ter acolhimento e o cliente tem que se sentir acolhido, pois somente assim terão um sucesso na psicoterapia.

Bom dia. Conforme o relato do paciente, eu sugiro a análise dos seguinte pontos em que: 1) Deve-se separar PENSAMENTO, SENTIMENTO e COMPORTAMENTO referente aos anseios do paciente; 2) O psicólogo deve construir uma HIERARQUIA DE ANSIEDADE tendo em vista a análise dos estímulos a ser quantificado e qualificado; 3) O Psicólogo deve avaliar com bastante eficácia e eficiencia o material ao qual deve utilizar como retorno terapêutico dado ao paciente, sabendo que se trata tão apenas um processo; 4) Fugir da decisão pode parecer uma atitude inadequada que não explica a origem da ansiedade e que acaba mantendo comportamentos repetitivos.

bom depois de 6 meses de processo terapêutico, você diz que notou pouca diferença porem esta tendo pensamentos contrários que lhe dão um sentimento de raiva após a terapia. uma hipótese provável é que estes pensamentos são conflitos que ainda não foi expurgados e as vezes quando o paciente apos o processo terapêutico começa a refletir sobre si mesmo surge um sentimento de revolta. em uma terapia não há mediatismo é preciso desenvolver confiança, confie em seu terapeuta. é bom avaliar pois nem todos os casos precisam de remédios. exponha ao seu psicólogo seus pensamentos a psicanálise é uma boa ferramenta para conflitos de personalidade e depressão.

Você pode procurar psiquiatra para realizar avaliação e verificar a indicação de medicação.Você diz que não notou diferença quanto a sua melhora com terapia vale conversar sobre isso com o profissional e tentar verificar se não houve identificação(bom vínculo), se você não está conseguindo falar claramente sobre o que lhe incomoda e por isso não vê melhora.
A introdução de medicação pode auxiliar a reduzir os pensamentos possivelmente obsessivos e permitir que você tenha mais clareza até para trabalhar suas questões na terapia.
Porém, essa indicação só pode ser feita após avaliação psiquiátrica.
Atenciosamente,

Procure um psiquiatra de confiança para que você possa esclarecer suas dúvidas. O importante, é você saber que os tratamentos com psiquiatra e psicólogo não são tão rápidos assim. Com seis meses de tratamento já é possível notar alguma mudança. Converce o o seu terapeuta.

A terapia é um espaço de escuta e acolhimento. Sugiro que converse com seu psicoterapeuta sobre as suas queixas e sobre o fato de não estar se sentindo bem. Relate quais são seus pensamentos, sentimentos e o que costuma fazer para lidar com estas dificuldades. Veja com ele também a necessidade de buscar ajuda psiquiátrica. Desejo melhoras!