Boa tarde, Desrealização e despersonalização é uma doença ou um sintoma???? Da pra melhorar?

Boa tarde. É um sinal ou sintoma, não uma síndrome. Sempre há a possibilidade de evolução, nos tendemos a nos auto realizarmos e, em determinados momentos nos estabilizamos para que possamos então evoluir. Pensa no início da marcha de um bebê? è oscilando que aprende a caminhar, correr. As vezes precisamos parar para calcularmos o próximo passo. Continue!!

Boa tarde!

A desrealização (sensação de que o mundo ao redor parece irreal) e a despersonalização (sensação de estar "fora de si" ou desconectado do próprio corpo ou pensamentos) não são doenças por si só, mas sintomas que podem aparecer em situações de estresse intenso, ansiedade, pânico, trauma ou até como parte de alguns transtornos mentais.

Apesar de serem muito assustadores, esses sintomas são reconhecidos pela ciência e podem melhorar com tratamento adequado, que pode envolver psicoterapia (como a terapia cognitivo-comportamental), técnicas de regulação emocional e, em alguns casos, acompanhamento médico com uso de medicação.

Buscar ajuda psicológica é um passo importante para entender a causa e encontrar estratégias para recuperar o equilíbrio. E sim — há tratamento e a melhora é possível sim. Você não está sozinho(a) nisso, fico a disposição para lhe auxiliar mais diretamente.

Boa tarde! Que bom que você trouxe essa pergunta — ela revela um desejo de entender o que está sentindo e buscar um caminho possível para se cuidar, e isso por si só já é muito importante.

A desrealização e a despersonalização, apesar de serem experiências muito angustiantes, não são, em si, uma "doença", mas sim manifestações psíquicas — sintomas — que podem aparecer em diversos contextos de sofrimento emocional. Muitas pessoas descrevem a desrealização como uma sensação de que o mundo ao redor está “irreal”, como se estivesse assistindo tudo de fora, numa espécie de sonho ou filme. Já a despersonalização costuma vir com a sensação de estar "desconectado" de si mesmo, como se estivesse se observando de fora ou como se o corpo e os sentimentos não fossem seus.

Essas experiências podem estar associadas, por exemplo, a quadros de ansiedade intensa, transtornos do pânico, depressão ou até situações traumáticas que não puderam ser elaboradas. Ou seja, elas costumam ser uma forma do psiquismo lidar com algo que, naquele momento, é difícil demais de suportar. É como se, para não sentir uma dor emocional muito grande, o eu se afastasse — se desligasse — temporariamente da realidade ou de si mesmo.

Na psicanálise, nós compreendemos que esses sintomas têm uma lógica subjetiva e que, ao invés de tentar "apagá-los", é importante escutá-los. O que eles querem dizer? O que, dentro de você, está tão difícil de ser nomeado, sentido ou vivido, que precisa se expressar dessa forma? A escuta psicanalítica convida você a falar livremente, sem censura, para que o que hoje está fragmentado, deslocado ou sem sentido, possa ser aos poucos elaborado e integrado na sua história.

Sim, é possível melhorar. E isso não quer dizer apagar o que foi vivido, mas construir novos significados, permitir-se habitar sua própria experiência com mais presença, e encontrar caminhos mais saudáveis para lidar com suas emoções.

Se você sente que esses sintomas estão interferindo no seu bem-estar e deseja compreender mais profundamente o que está por trás disso, a psicanálise pode ser uma companheira cuidadosa nesse percurso. Estarei aqui, caso você queira iniciar esse processo de escuta e elaboração — com acolhimento, respeito e, acima de tudo, com tempo para cuidar de você de forma única e sensível.

Boa tarde!

A desrealização e a despersonalização, embora sejam experiências muito desconfortáveis, não são doenças em si, mas sintomas que costumam aparecer em momentos de intensa ansiedade, estresse ou crises de pânico. São formas do nosso cérebro tentar “desconectar” diante de uma sobrecarga emocional, como se fosse um mecanismo de defesa.
É importante saber que sim, dá para melhorar! Com o acompanhamento psicológico, especialmente através da Terapia Cognitivo-Comportamental, é possível entender o que está por trás desses sintomas, aprender a lidar com eles e, com o tempo, retomar a sensação de segurança e presença no aqui e agora.
Se você estiver passando por isso, saiba que você não está sozinho(a), e que procurar ajuda é um passo muito importante. Com acolhimento e orientação, é totalmente possível retomar sua qualidade de vida.

Estou à disposição para qualquer dúvida.

Olá, tudo bem?

Sua pergunta é importante — e mais comum do que parece. A desrealização e a despersonalização não são doenças em si, mas sim sintomas. São experiências intensas e desconcertantes nas quais a pessoa pode sentir como se estivesse desconectada do corpo ou da realidade, como se tudo ao redor estivesse "irreal", ou como se estivesse vivendo um sonho acordado. Muitas vezes, esses sintomas surgem como uma resposta do cérebro diante de situações de estresse extremo, traumas, ansiedade ou até mesmo como parte de alguns transtornos psiquiátricos.

Do ponto de vista terapêutico, é possível sim melhorar — e muito. A psicoterapia pode ajudar a entender o que está por trás dessas sensações, reconstruir a segurança interna e reorganizar a forma como o cérebro está processando emoções e experiências. Em alguns casos, pode ser necessário também o acompanhamento conjunto com um psiquiatra, especialmente se houver sintomas intensos de ansiedade, depressão ou histórico de trauma.

A Neurociência tem mostrado que o cérebro, ao tentar se proteger de sobrecargas emocionais, pode "desligar" algumas conexões temporariamente — e é aí que entram a desrealização e a despersonalização. É como se o sistema de alarme estivesse sensível demais, tentando evitar sofrimento, mas acabando por bloquear também a sensação de estar plenamente presente. A boa notícia é que o cérebro é plástico, e com o suporte adequado, ele pode reaprender a se reconectar com o corpo, com as emoções e com o mundo.

Será que essas sensações começaram depois de algum momento específico de grande estresse ou mudança? Você tem percebido outros sintomas físicos ou emocionais associados? Como é para você lidar com essas experiências no dia a dia? Já tentou buscar ajuda profissional antes?

Caso precise, estou à disposição.

Olá! Como você está?
Não! A desrealização e a despersonalização não são doenças isoladas, mas sim sintomas que podem aparecer em alguns transtornos, como: Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno do Pânico, Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT), Depressão, ou mesmo em situações de estresse intenso ou exaustão mental. Esses sintomas costumam ser formas do cérebro tentar “desconectar” a pessoa de uma situação emocionalmente difícil. E sim, é possível melhorar! Com o tratamento adequado, que pode incluir psicoterapia (como a Terapia Cognitivo-Comportamental), estratégias de regulação emocional e, em alguns casos, acompanhamento psiquiátrico, muitas pessoas conseguem reduzir ou até cessar essas sensações. Se quiser iniciar esse processo de cuidado, minha agenda está aberta para te acolher. Você não precisa enfrentar isso sozinho(a)! :)

É possível melhorar com o tratamento adequado. A psicoterapia, especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a terapia psicodinâmica, é frequentemente utilizada para ajudar a lidar com os sintomas e desenvolver estratégias de enfrentamento

A desrealização é o nome dado a um conjunto de sintomas corporais experimentados, geralmente, após alguma experiência traumática ou ingestão de psicotrópicos. Ela é, portanto, um sintoma e não um transtorno fechado em si e pode acompanhar diversos contextos específicos. Ela costuma atenuar e sumir totalmente após alguns meses, dependendo do nível de estresse que o organismo foi exposto ou se continua a experimentar. O ideal é procurar ajuda psicoterapeutica para entender os reais motivos por trás do aparecimento destes sintomas.

O Transtorno de Desrealização/Despersonalização é um tipo de Transtorno Dissociativo, mas a desrealização e a despersonalização podem ser também sintomas de outros transtornos mentais ou até de doenças físicas.

São sinais e sintomas que podem indicar um quadro ansioso, por exemplo. Sabendo a causa fica mais fácil o manejo e tratamento.

É importante verificar a origem dos sentimentos, se for de origem apenas emocional, uma boa terapia ,com um psicólogo com quem você se sinta bem e tenha confiança, pode te ajudar.

m! A despersonalização é um sintoma psicológico que pode aparecer em diferentes transtornos e não é, por si só, um diagnóstico isolado na maioria dos casos.
Em quais transtornos a despersonalização pode aparecer?
Esse sintoma pode estar presente em diferentes quadros, como:

Transtornos de Ansiedade (especialmente em crises de pânico)

Transtorno Depressivo Maior

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)

Transtornos Dissociativos (como o Transtorno de Despersonalização/Desrealização)

Transtorno Borderline de Personalidade

Transtornos psicóticos (em episódios mais graves)

E até em situações isoladas de estresse extremo, privação de sono ou uso de substâncias psicoativas.

A despersonalização pode ser transitória (em momentos de estresse agudo, por exemplo) ou crônica (quando faz parte de um transtorno dissociativo específico).
Por isso, não deve ser ignorada, especialmente se começar a comprometer a rotina e causar sofrimento.

Sintoma

Oi, como você está?
Desrealização e despersonalização são experiências psicológicas intensas que podem assustar bastante, mas não são uma "doença" em si. Na maioria das vezes, elas são sintomas que podem aparecer em situações de estresse extremo, como ansiedade, traumas ou como resposta do corpo a momentos de sobrecarga emocional.

A desrealização é aquela sensação de que o mundo ao redor está "irreal", como se tudo estivesse distante, em um sonho ou meio "desconectado". Já a despersonalização é a sensação de estar fora de si, como se você estivesse se observando de fora ou se sentindo estranho no próprio corpo.

Essas vivências costumam ser reações do sistema nervoso tentando proteger a mente de algo que está sendo percebido como muito intenso ou ameaçador.

A boa notícia é que sim, dá pra melhorar. Com o suporte adequado (como psicoterapia, regulação emocional e, em alguns casos, acompanhamento médico) é possível reduzir - e até cessar - esses episódios. Entender o que está por trás dessas sensações e construir estratégias para lidar com elas faz muita diferença.

Se você estiver passando por isso, não precisa enfrentar sozinha(o). É possível sim recuperar a segurança e o enraizamento na própria experiência.

Se quiser conversar mais estou à disposição. Você pode conhecer mais sobre meu trabalho em @kauanebg.psi

Olá! A desrealização e a despersonalização são geralmente sintomas, não doenças em si. Elas costumam aparecer como parte de outros transtornos mentais ou neurológicos. O transtorno/ sintoma pode sim ser tratado. E você pode melhorar! No entanto, primeiramente, seria necessário você passar por uma avaliação. Você poderia ir a um psicólogo ou a um psiquiatra.

Um análise sempre pode fazer a diferença.

Essa é uma pergunta muito importante, e fico feliz que esteja buscando entender melhor o que está sentindo. Desrealização e despersonalização não são doenças por si só (são sintomas); ou seja, são manifestações que podem aparecer em diferentes contextos, e não necessariamente indicam um transtorno isolado. Despersonalização: sensação de estar "fora de si", como se você estivesse se observando de fora ou como se não estivesse no controle do próprio corpo ou pensamentos. Desrealização: sensação de que o mundo ao redor está estranho, distante, “irreal”, como se você estivesse num sonho ou num filme. Esses sintomas fazem parte do que chamamos de experiências dissociativas. Podem estar presentes em várias condições, como: Transtornos de ansiedade, especialmente ataques de pânico.Estresse extremo ou trauma. Depressão. Fadiga intensa ou privação de sono. Uso ou abstinência de substâncias; Transtorno de despersonalização/desrealização (quando os sintomas são persistentes e causam sofrimento importante — aí sim é um transtorno específico). É possível melhorar sim e a abordagem depende da causa, mas os tratamentos mais eficazes costumam envolver psicoterapia (Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): ajuda a lidar com os pensamentos catastróficos que alimentam a sensação de “irrealidade”. Terapia do Esquema ou Terapia baseada em trauma: quando há experiências emocionais mal resolvidas envolvidas.Técnicas de grounding: para trazer a atenção de volta ao corpo e ao presente. Regulação emocional e redução do estresse. Em alguns casos, medicação psiquiátrica pode ser indicada — especialmente se os sintomas vierem acompanhados de ansiedade ou depressão intensas. Com o tratamento adequado os sintomas costumam diminuir ou desaparecer completamente.

Desrealização e despersonalização são experiências subjetivas que indicam uma sensação de estranhamento consigo mesmo ou com o mundo ao redor, funcionando mais como sintomas do que como doenças isoladas. Na psicanálise, esses fenômenos podem ser compreendidos como defesas psíquicas diante de angústias intensas, que tentam proteger o sujeito de um sofrimento insuportável. Embora dolorosas, essas experiências podem ser trabalhadas e elaboradas no campo terapêutico, possibilitando uma melhor integração do sujeito e alívio do sofrimento.

Desrealização e despersonalização são sintomas, não doenças por si só.


• Desrealização: sensação de que o mundo ao redor parece irreal ou distante.
• Despersonalização: sensação de estar desconectado de si mesmo, como se estivesse observando o próprio corpo de fora.

E quando ocorrem?
Podem surgir em situações de estresse intenso, ansiedade, depressão, uso de substâncias ou em transtornos dissociativos.

Porém, se forem frequentes, intensos e causarem sofrimento significativo, podem fazer parte de um transtorno específico chamado Transtorno de Despersonalização/Desrealização.

Despersonalização e desrealização podem ser sintomas de diversas condições relacionadas a saúde mental. O ideal é que você busque uma avaliação de um psicólogo (a) ou psiquiatra (a), para quem com base na avaliação do seu relato o profissional possa te orientar.

Sim. é possível melhorar. Um dos meios para mitigar esses sintomas é através da psicoterapia, e a depender da avaliação médica também pode ser necessária a utilização de medicamentos.

Espero ter ajudado com a sua dúvida,

Aidan Souza

Sintomas, sim, dar para melhorar, chegar a ter remissão quase que total dos sintomas.
Se estiver em sofrimento, dúvida, tiver mais questões sobre psicoterapia ou precisar demais informações sobre processos de avaliação, estratégias de intervenção, psicoterapia, direitos ou recursos disponíveis, estou à disposição para ajudar. O diálogo aberto contribui para construir caminhos melhores.
Abraços