Boa tarde. Estou nesta situação a 3 meses. Senti me mal com tonturas e dor no peito e braço. Fiz tod
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Boa tarde. Estou nesta situação a 3 meses. Senti me mal com tonturas e dor no peito e braço. Fiz todos os exames possíveis. Ecg, holter 24h ecocardiograma analises ao sangue e deu tudo normal. Mas eu nao me sinto normal. Diagnosticaram como ansiedade. Sinto todos os dias mal como fosse morrer a qualquer minuto. Será mesmo tudo da ansiedade?
. , . Bom dia. Já que foi constatado que não tem nenhuma questão fisiológica seria importante fazer uma investigação, Subjetiva, Psicológica. A direção do tratamento seria responder à questão se Os sintomas relatados referem-se ao que a psiquiatria chama como ataque de pânico. Para a psicanálise de orientação lacaniana Trata-se de uma expressão de angústia, O único afeto que não mente, Podendo expressar uma dor subjetiva que es há uma solidão existencial ou circunstancial e ou circunstancial.
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Olá! Sinto muito que esteja passando por isso. Se seus exames estão ok, é bem possível que sim, seja ansiedade ou até um Transtorno do Pânico. O ideal seria fazer um acompanhamento psicológico para investigar mais a fundo e compreender todos os fatores que envolvem seu quadro, seu histórico de vida e qual o contexto em que você se encontra; porque tudo isso está relacionado com a sua queixa .
Oi, depois de todos os exames e recebe um diagnóstico que não era esperado, difícil né? Ansiedade pode ser tudo isso e ainda mais. Que tal conversar com seu terapeuta sobre toda essa investigação, quem sabe se descobre o que pode estar te deixando tão aflito(a).
Olá, seria importante mergulhar em um processo de psicoterapia para explorar seus sentimentos e emoções. Muitas das coisas que guardamos somente para nós mesmos acabam surgindo como sintomas corporais. Tudo isso acaba se tornando algo pesado demais para carregar sozinho. Falar sobre o que sente pode ser o primeiro passo para começar a ver uma melhora nesse quadro.
Boa tarde! Entendo como pode ser angustiante passar por esses sintomas físicos e ainda sentir dúvidas sobre o diagnóstico. A ansiedade pode, sim, causar sensações muito intensas no corpo, como tonturas, dor no peito e no braço, e até a sensação de perigo iminente. Isso acontece porque o corpo reage ao estresse como se estivesse diante de uma ameaça real. Mesmo com os exames normais, o desconforto é muito real para você. Procurar um psicoterapeuta pode ajudar a entender melhor essas sensações, aprender a lidar com elas e, com o tempo, reduzir o impacto da ansiedade no seu dia a dia. Você não precisa enfrentar isso sozinho. Um abraço!!
Olá! Primeiro, é importante saber que você não está sozinho e que ansiedade pode sim causar sintomas físicos intensos, como tonturas, dores no peito e no braço. Esses sinais são o corpo respondendo ao estresse, mesmo que os exames mostrem que está tudo bem com sua saúde física. E que bom que vocês esses exames, é sempre importante descartar causas físicas.
A boa notícia é que existem tratamentos muito eficazes, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a entender e gerenciar esses sintomas. Além disso, técnicas de respiração e relaxamento podem ajudar bastante no dia a dia. Procure um psicólogo especializado!
A boa notícia é que existem tratamentos muito eficazes, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que ajuda a entender e gerenciar esses sintomas. Além disso, técnicas de respiração e relaxamento podem ajudar bastante no dia a dia. Procure um psicólogo especializado!
Sim, é possível que os sintomas que você esteja sentindo sejam decorrentes da ansiedade, mesmo que pareçam tão intensos e físicos. Na perspectiva psicanalítica, quando emoções ou angústias internas não encontram uma via consciente para serem elaboradas, elas podem se manifestar através de sintomas físicos.
A questão não é apenas “é ansiedade?”, mas: o que essa ansiedade está tentando comunicar? Esses sintomas são como um pedido de ajuda para que algo seja escutado, elaborado e compreendido.
O que você sente é real e merece cuidado. Procurar um espaço terapêutico pode ajudá-lo a compreender melhor o que está por trás desses sintomas e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas angústias. Com o tempo e com o acompanhamento certo, é possível aliviar esse sofrimento e retomar sua sensação de normalidade e bem estar.
A questão não é apenas “é ansiedade?”, mas: o que essa ansiedade está tentando comunicar? Esses sintomas são como um pedido de ajuda para que algo seja escutado, elaborado e compreendido.
O que você sente é real e merece cuidado. Procurar um espaço terapêutico pode ajudá-lo a compreender melhor o que está por trás desses sintomas e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas angústias. Com o tempo e com o acompanhamento certo, é possível aliviar esse sofrimento e retomar sua sensação de normalidade e bem estar.
Olá, boa tarde! Não podemos descartar o diagnóstico de ansiedade: muitos dos sintomas como tonturas e dores podem aparecer e, em paralelo à investigação de transtornos físicos, é importante avaliar a saúde mental. Seria interessante conferir com um psicólogo seus aspectos mentais atuais e, se necessário, conciliar com tratamento medicamentoso por meio da psiquiatria. Temos conhecimentos e recursos adequados para avaliar e proporcionar as melhores orientações para esta situação. Conte comigo caso decida ter uma vida valorosa, com menos ansiedade.
Olá, se já fez todos os exames possíveis e foi descartado qualquer tipo de doença, pode ser que seja ansiedade sim. Busque ajuda e faça terapia. Me coloco a disposição.
Olá! Os sintomas relatados parecem mais próximos de uma fobia em que há um medo inexplicável de que algo possa acontecer por razões desconhecidas, mas é importante buscar um psicólogo/ psicanalista para que possa ter um espaço de escuta sensível, acolhimento e investigação do caso, possibilitando assim, o entendimento do que se trata de fato e consequentemente a construção de elaborações para essa situação. Espero ter ajudado, estou á disposição!
Boa tarde. O que você descreve são sintomas comuns da ansiedade, que podem gerar sensações físicas intensas, como tontura, dor no peito e no braço, mesmo quando os exames médicos descartam problemas físicos. A ansiedade ativa o sistema nervoso autônomo, em especial a resposta de "luta ou fuga", liberando adrenalina e causando sintomas físicos que podem parecer muito graves.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem padrão-ouro recomendada para casos de ansiedade. Ela ajuda a identificar os gatilhos emocionais e os pensamentos automáticos que mantêm a sensação de perigo constante, promovendo técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva para reduzir os sintomas.
Na neurociência, sabemos que a ansiedade está associada à hiperatividade da amígdala, a parte do cérebro que processa o medo, e a uma dificuldade do córtex pré-frontal em regular essas respostas. Técnicas de mindfulness e relaxamento podem ajudar a reequilibrar essas áreas cerebrais, promovendo maior sensação de calma e controle.
É importante buscar acompanhamento psicológico para compreender e trabalhar a ansiedade. Se necessário, um psiquiatra também pode avaliar a possibilidade de tratamentos complementares. Estou à disposição caso precise de mais informações ou suporte!
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem padrão-ouro recomendada para casos de ansiedade. Ela ajuda a identificar os gatilhos emocionais e os pensamentos automáticos que mantêm a sensação de perigo constante, promovendo técnicas de relaxamento e reestruturação cognitiva para reduzir os sintomas.
Na neurociência, sabemos que a ansiedade está associada à hiperatividade da amígdala, a parte do cérebro que processa o medo, e a uma dificuldade do córtex pré-frontal em regular essas respostas. Técnicas de mindfulness e relaxamento podem ajudar a reequilibrar essas áreas cerebrais, promovendo maior sensação de calma e controle.
É importante buscar acompanhamento psicológico para compreender e trabalhar a ansiedade. Se necessário, um psiquiatra também pode avaliar a possibilidade de tratamentos complementares. Estou à disposição caso precise de mais informações ou suporte!
Sim. Pode ser um quadro de ansiedade extrema.
Olá, boa tarde! Eu imagino o quanto deve ser angustiante passar por uma situação como essa, em que você se sente mal e os exames não apontarem nenhuma alteração física. A ansiedade pode causar sintomas físicos, como tontura, dores no peito e no braço, e essa sensação de que algo está para acontecer a qualquer momento. Isso pode estar acontecendo porque o corpo tende a reagir ao estresse.
Acredito que é importante olhar para o que pode estar por trás desses sintomas. Muitas vezes, a ansiedade surge de medos, preocupações ou questões emocionais não resolvidas. A psicoterapia pode te ajudar a compreender melhor esses sentimentos e encontrar maneiras de lidar com eles de forma mais eficaz.
Acredito que é importante olhar para o que pode estar por trás desses sintomas. Muitas vezes, a ansiedade surge de medos, preocupações ou questões emocionais não resolvidas. A psicoterapia pode te ajudar a compreender melhor esses sentimentos e encontrar maneiras de lidar com eles de forma mais eficaz.
Sim, as condições emocionais negativas refletem no físico, gerando sintomas que pode levar a pensar que é físico, mas quando avaliado não apresenta nada que justifique. Precisa de terapia, para tratar o que desenvolve e mantém esta condição.
Boa tarde!
Entendo como essa situação pode ser assustadora e desconfortável. Quando sentimos sintomas físicos tão intensos, é comum nos questionarmos se algo mais sério não está acontecendo. O fato de os exames médicos não apontarem alterações sugere que, de fato, o que você está vivenciando pode estar relacionado à ansiedade.
A ansiedade pode se manifestar de muitas formas no corpo, incluindo tonturas, dores no peito e no braço, e até a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer. Esses sintomas, mesmo sendo decorrentes da ansiedade, são reais e podem ser muito desconfortáveis.
A boa notícia é que a ansiedade pode ser tratada. A terapia é um espaço onde você pode entender melhor os gatilhos que estão causando esses sintomas, aprender a lidar com eles e, gradualmente, recuperar o bem-estar.
Se sentir que faz sentido para você, estou à disposição para iniciar um acompanhamento. Trabalhar sua ansiedade pode fazer toda a diferença para que você volte a se sentir no controle da sua vida. Você não precisa enfrentar isso sozinho!
Entendo como essa situação pode ser assustadora e desconfortável. Quando sentimos sintomas físicos tão intensos, é comum nos questionarmos se algo mais sério não está acontecendo. O fato de os exames médicos não apontarem alterações sugere que, de fato, o que você está vivenciando pode estar relacionado à ansiedade.
A ansiedade pode se manifestar de muitas formas no corpo, incluindo tonturas, dores no peito e no braço, e até a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer. Esses sintomas, mesmo sendo decorrentes da ansiedade, são reais e podem ser muito desconfortáveis.
A boa notícia é que a ansiedade pode ser tratada. A terapia é um espaço onde você pode entender melhor os gatilhos que estão causando esses sintomas, aprender a lidar com eles e, gradualmente, recuperar o bem-estar.
Se sentir que faz sentido para você, estou à disposição para iniciar um acompanhamento. Trabalhar sua ansiedade pode fazer toda a diferença para que você volte a se sentir no controle da sua vida. Você não precisa enfrentar isso sozinho!
Olá! Sim... a ansiedade pode ocasionar esse mal estar. Ansiedade pode causar uma sensação abrupta e intensa de medo, terror e de apreensão. A pessoa é dominada pelo medo e ansiedade, o que faz com que o corpo reaja como se estivesse em perigo, sendo um alarme falso do nosso organismo. Essa sensação atinge um pico de intensidade rapidamente (em aproximadamente 10 minutos), seguido por uma melhora progressiva. É comum a pessoa achar que está tendo um AVC, infarto, que irá morrer ou está perdendo o controle e enlouquecendo. Essas mudanças temporárias podem ser desconfortáveis e assustadoras. Procure ajuda de um psicólogo para compreender, se conhecer e aprender técnicas para controlar a ansiedade.
Boa tarde! Sinto muito que você esteja passando por essa situação. As tonturas, dor no peito e no braço, e o medo de estar morrendo podem ser sintomas realmente assustadores e desconfortáveis, mas é bom saber que os exames cardiológicos e os testes de sangue deram resultados normais. Isso é um alívio importante, pois indica que, fisicamente, não há problemas graves com o seu coração ou saúde.
A ansiedade pode, de fato, causar sintomas físicos intensos, como dor no peito, dificuldade para respirar, tontura, sensação de formigamento e até sensação de morte iminente. Esses sintomas são comuns em crises de ansiedade e ataques de pânico, e muitas vezes podem se assemelhar a problemas cardíacos ou outras condições médicas sérias. No entanto, esses sintomas, embora reais e desconfortáveis, geralmente não são causados por uma condição médica grave, mas sim pela reação física e psicológica à ansiedade.
Algumas explicações para os sintomas:
Ataques de pânico: São episódios intensos de medo ou desconforto, que podem vir acompanhados de sintomas físicos como dor no peito, falta de ar, tontura e até uma sensação de que está morrendo. Mesmo sem uma ameaça real, o corpo reage como se estivesse em perigo, o que pode causar esses sintomas intensos.
Sintomas físicos da ansiedade: A ansiedade crônica pode desencadear uma série de respostas físicas no corpo, como aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e alterações no sistema nervoso. Isso pode fazer com que você se sinta mal, sem que haja um problema físico real.
Hipervigilância: Quando estamos ansiosos, ficamos muito atentos ao que nosso corpo está sentindo. Isso pode fazer com que pequenas sensações, como um batimento cardíaco mais rápido ou uma leve dor muscular, se tornem muito mais intensas e preocupantes, alimentando ainda mais a sensação de que algo está errado.
O que você pode fazer:
Tratar a ansiedade: Como você foi diagnosticado com ansiedade, o tratamento adequado pode ajudar a aliviar esses sintomas. Isso pode incluir:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma das formas mais eficazes de tratamento da ansiedade. A TCC pode ajudá-lo a entender e mudar os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e a hipervigilância.
Medicação: Se o psiquiatra prescreveu medicação, como antidepressivos ou ansiolíticos, é importante seguir a prescrição. A medicação pode ajudar a controlar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade.
Práticas de relaxamento: Técnicas como respiração profunda, mindfulness, meditação e yoga podem ajudar a reduzir a tensão e o estresse, proporcionando uma sensação de calma e controle.
Exercícios físicos: A atividade física regular pode ser uma ótima forma de reduzir a ansiedade, liberar endorfinas e melhorar a sensação de bem-estar.
Falar sobre seus sentimentos: Compartilhar suas preocupações e medos com um terapeuta, amigo ou familiar pode ser útil para reduzir o estresse emocional e a sensação de estar "sofrendo sozinho".
Considerações finais:
Embora seus exames tenham dado resultados normais, isso não significa que seus sintomas sejam "menos reais". A ansiedade pode se manifestar de maneira muito intensa, afetando tanto o corpo quanto a mente. É importante continuar o tratamento com acompanhamento médico e psicológico, pois a ansiedade é tratável, e com o apoio adequado, você pode começar a se sentir melhor.
Se seus sintomas piorarem ou se você sentir que há algo mais acontecendo com sua saúde, não hesite em procurar mais avaliações médicas. Mas, com o diagnóstico de ansiedade, é possível que esses sintomas estejam diretamente relacionados ao estresse e à ansiedade.
Se você sentir que os sintomas estão fora de controle, é fundamental procurar novamente seu psiquiatra ou terapeuta para ajustar o tratamento conforme necessário.
A ansiedade pode, de fato, causar sintomas físicos intensos, como dor no peito, dificuldade para respirar, tontura, sensação de formigamento e até sensação de morte iminente. Esses sintomas são comuns em crises de ansiedade e ataques de pânico, e muitas vezes podem se assemelhar a problemas cardíacos ou outras condições médicas sérias. No entanto, esses sintomas, embora reais e desconfortáveis, geralmente não são causados por uma condição médica grave, mas sim pela reação física e psicológica à ansiedade.
Algumas explicações para os sintomas:
Ataques de pânico: São episódios intensos de medo ou desconforto, que podem vir acompanhados de sintomas físicos como dor no peito, falta de ar, tontura e até uma sensação de que está morrendo. Mesmo sem uma ameaça real, o corpo reage como se estivesse em perigo, o que pode causar esses sintomas intensos.
Sintomas físicos da ansiedade: A ansiedade crônica pode desencadear uma série de respostas físicas no corpo, como aumento da frequência cardíaca, tensão muscular e alterações no sistema nervoso. Isso pode fazer com que você se sinta mal, sem que haja um problema físico real.
Hipervigilância: Quando estamos ansiosos, ficamos muito atentos ao que nosso corpo está sentindo. Isso pode fazer com que pequenas sensações, como um batimento cardíaco mais rápido ou uma leve dor muscular, se tornem muito mais intensas e preocupantes, alimentando ainda mais a sensação de que algo está errado.
O que você pode fazer:
Tratar a ansiedade: Como você foi diagnosticado com ansiedade, o tratamento adequado pode ajudar a aliviar esses sintomas. Isso pode incluir:
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma das formas mais eficazes de tratamento da ansiedade. A TCC pode ajudá-lo a entender e mudar os padrões de pensamento que alimentam a ansiedade e a hipervigilância.
Medicação: Se o psiquiatra prescreveu medicação, como antidepressivos ou ansiolíticos, é importante seguir a prescrição. A medicação pode ajudar a controlar os sintomas físicos e emocionais da ansiedade.
Práticas de relaxamento: Técnicas como respiração profunda, mindfulness, meditação e yoga podem ajudar a reduzir a tensão e o estresse, proporcionando uma sensação de calma e controle.
Exercícios físicos: A atividade física regular pode ser uma ótima forma de reduzir a ansiedade, liberar endorfinas e melhorar a sensação de bem-estar.
Falar sobre seus sentimentos: Compartilhar suas preocupações e medos com um terapeuta, amigo ou familiar pode ser útil para reduzir o estresse emocional e a sensação de estar "sofrendo sozinho".
Considerações finais:
Embora seus exames tenham dado resultados normais, isso não significa que seus sintomas sejam "menos reais". A ansiedade pode se manifestar de maneira muito intensa, afetando tanto o corpo quanto a mente. É importante continuar o tratamento com acompanhamento médico e psicológico, pois a ansiedade é tratável, e com o apoio adequado, você pode começar a se sentir melhor.
Se seus sintomas piorarem ou se você sentir que há algo mais acontecendo com sua saúde, não hesite em procurar mais avaliações médicas. Mas, com o diagnóstico de ansiedade, é possível que esses sintomas estejam diretamente relacionados ao estresse e à ansiedade.
Se você sentir que os sintomas estão fora de controle, é fundamental procurar novamente seu psiquiatra ou terapeuta para ajustar o tratamento conforme necessário.
Ol, sinto muito que você esteja passando por isso.
Sim as crises de ansiedades podem fazer com que você sinta todos esses sintomas. Existem dois profissionais que podem te ajudar:
O psiquiatra: ele pode te avaliar e se necessário te receitar medicamentos para conseguir controlar sua ansiedade e posteriormente os sintomas.
O psicologo: ele poderá te ajudar a entender melhor essa sua ansiedade: como ela começou e como você pode lidar melhor com ela.
Espero ter te ajudado um pouquinho! Abs
Sim as crises de ansiedades podem fazer com que você sinta todos esses sintomas. Existem dois profissionais que podem te ajudar:
O psiquiatra: ele pode te avaliar e se necessário te receitar medicamentos para conseguir controlar sua ansiedade e posteriormente os sintomas.
O psicologo: ele poderá te ajudar a entender melhor essa sua ansiedade: como ela começou e como você pode lidar melhor com ela.
Espero ter te ajudado um pouquinho! Abs
Boa tarde! O que você descreve pode sim estar relacionado à ansiedade, especialmente porque ela pode se manifestar de forma muito intensa no corpo. Sintomas como tonturas, dores no peito e no braço, e até a sensação de que algo muito grave vai acontecer, são bastante comuns em quadros de ansiedade. Isso acontece porque a mente e o corpo estão profundamente conectados, e o estado emocional pode desencadear respostas físicas bem fortes.
Mesmo assim, é natural que a sensação de "não estar normal" te deixe desconfiado. É como se seu corpo estivesse tentando te dizer algo que não consegue ignorar. Talvez seja a hora de olhar mais profundamente para as possíveis causas emocionais ou situações de vida que possam estar contribuindo para essa ansiedade.
Na psicanálise, exploramos não só os sintomas, mas também o que eles podem simbolizar, os desejos e conflitos inconscientes que podem estar se manifestando dessa forma. Que tal marcarmos uma consulta? Assim, você terá um espaço acolhedor para falar sobre tudo isso e começar a entender melhor o que está por trás dessas sensações. Um abraço, Vinícius.
Mesmo assim, é natural que a sensação de "não estar normal" te deixe desconfiado. É como se seu corpo estivesse tentando te dizer algo que não consegue ignorar. Talvez seja a hora de olhar mais profundamente para as possíveis causas emocionais ou situações de vida que possam estar contribuindo para essa ansiedade.
Na psicanálise, exploramos não só os sintomas, mas também o que eles podem simbolizar, os desejos e conflitos inconscientes que podem estar se manifestando dessa forma. Que tal marcarmos uma consulta? Assim, você terá um espaço acolhedor para falar sobre tudo isso e começar a entender melhor o que está por trás dessas sensações. Um abraço, Vinícius.
Olá. Infelizmente, esses sintomas podem ser a ansiedade mesmo, principalmente por não haver alterações orgânicas. A Ansiedade tem um impacto intenso em nossas vidas, confundindo muitas as pessoas, que acreditam ser alterações cardíacas. Te indico iniciar um acompanhamento psicológico, caso ainda não o faça, pois a psicoterapia te ajudar imensamente a entender o que te deixa ansiosa, assim como a manejar esses sintomas. Geralmente, o acompanhamento psicológico e psiquiátrico juntos são fundamentais para a melhora dos sintomas (jamais faça uso de medicação psiquiátrica por conta própria).
Sigo à sua disposição. Se cuida!
Sigo à sua disposição. Se cuida!
Boa tarde, é compreensível que você se sinta assim. Quando a gente sente sintomas físicos tão fortes como tontura, dor no peito e no braço, é natural que a primeira coisa que venha à mente seja algo sério no coração ou em outro órgão vital. E é ótimo que você tenha procurado ajuda médica e feito todos os exames. O fato de Eletrocardiograma (ECG), Holter 24h, Ecocardiograma e exames de sangue terem dado resultados normais é uma notícia excelente e muito importante.
Boa tarde!
É totalmente compreensível que você se sinta assim. Quando a gente sente sintomas físicos tão fortes como tontura, dor no peito e no braço, é natural que a primeira coisa que venha à mente seja algo sério no coração ou em outro órgão vital. E é ótimo que você tenha procurado ajuda médica e feito todos os exames. O fato de Eletrocardiograma (ECG), Holter 24h, Ecocardiograma e exames de sangue terem dado resultados normais é uma notícia excelente e muito importante!
É a Ansiedade?
Sim, é muito provável que todos esses sintomas que você está sentindo sejam, de fato, da ansiedade. A ansiedade não é "apenas uma frescura" ou "coisa da cabeça". Ela é uma condição real, com efeitos físicos muito concretos e intensos. O corpo de uma pessoa ansiosa reage como se estivesse sob uma ameaça constante, mesmo que não haja um perigo real presente. Essa "falsa ameaça" desencadeia uma série de respostas físicas, como tontura, dor no peito, no braço, sensaçao de morte iminente entre outros.
Quando você sente esses sintomas todos os dias, e ainda com a sensação de que vai morrer a qualquer minuto, isso aponta fortemente para um quadro de ansiedade crônica ou transtorno do pânico.
Trabalho com abordagem A terapia cognitivo comportamental (TCC) que é uma das abordagens mais eficazes para a ansiedade e ataques de pânico. Te ajudará a entender os padrões de pensamento que desencadeiam a ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas e mudar suas reações.
O diagnóstico de ansiedade, após descartar outras causas, é o primeiro passo para o tratamento e para que você possa voltar a se sentir bem e "normal" novamente. A sensação de que vai morrer é a ansiedade te pregando uma peça, mas você tem o poder de buscar o tratamento adequado para controlá-la.
Qualquer coisa continuo à disposição.
Boa tarde!
É totalmente compreensível que você se sinta assim. Quando a gente sente sintomas físicos tão fortes como tontura, dor no peito e no braço, é natural que a primeira coisa que venha à mente seja algo sério no coração ou em outro órgão vital. E é ótimo que você tenha procurado ajuda médica e feito todos os exames. O fato de Eletrocardiograma (ECG), Holter 24h, Ecocardiograma e exames de sangue terem dado resultados normais é uma notícia excelente e muito importante!
É a Ansiedade?
Sim, é muito provável que todos esses sintomas que você está sentindo sejam, de fato, da ansiedade. A ansiedade não é "apenas uma frescura" ou "coisa da cabeça". Ela é uma condição real, com efeitos físicos muito concretos e intensos. O corpo de uma pessoa ansiosa reage como se estivesse sob uma ameaça constante, mesmo que não haja um perigo real presente. Essa "falsa ameaça" desencadeia uma série de respostas físicas, como tontura, dor no peito, no braço, sensaçao de morte iminente entre outros.
Quando você sente esses sintomas todos os dias, e ainda com a sensação de que vai morrer a qualquer minuto, isso aponta fortemente para um quadro de ansiedade crônica ou transtorno do pânico.
Trabalho com abordagem A terapia cognitivo comportamental (TCC) que é uma das abordagens mais eficazes para a ansiedade e ataques de pânico. Te ajudará a entender os padrões de pensamento que desencadeiam a ansiedade e a desenvolver estratégias para lidar com os sintomas e mudar suas reações.
O diagnóstico de ansiedade, após descartar outras causas, é o primeiro passo para o tratamento e para que você possa voltar a se sentir bem e "normal" novamente. A sensação de que vai morrer é a ansiedade te pregando uma peça, mas você tem o poder de buscar o tratamento adequado para controlá-la.
Qualquer coisa continuo à disposição.
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