Ampliar imagem: Douglas Pandori, Psicólogo Guarulhos

Douglas Pandori

Psicólogo · Mais

Guarulhos 1 endereço

Número de registro: CRP SP 201316

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Experiência

Olá, eu sou o Douglas, psicólogo clínico, e fico feliz que você tenha chegado até aqui. Meu trabalho é muito mais do que uma profissão; é um propósito que me guia. Formado pela Faculdade Eniac e pós-graduado em Psicologia Clínica pela Faculdade Unyleya, hoje estou em uma especialização em Neuropsicologia pela Faculdade Metropolitana, o que me permite aprofundar ainda mais meu entendimento sobre como o cérebro e as emoções se conectam.

Minha trajetória como psicólogo é guiada por um desejo constante de ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Para mim, cada pessoa é única, com uma história e necessidades próprias, e meu papel é oferecer um espaço de acolhimento, onde você possa se sentir seguro(a) para se expressar, compreender suas emoções e lidar com seus desafios.

Como profissional, sou comprometido com a ética, o respeito e a empatia, e procuro entender a pessoa além dos sintomas, ouvindo atentamente e sempre buscando intervenções que façam sentido para você. Durante nossas sessões, acredito na construção de uma relação de confiança e respeito mútuo, onde você se sinta à vontade para trazer o que realmente importa, sem julgamentos. Meu objetivo é que você se sinta apoiado(a) e compreendido(a), e que possamos trabalhar juntos de forma colaborativa para encontrar as melhores maneiras de enfrentar as dificuldades e cultivar uma vida mais leve e equilibrada.

Além do aspecto técnico, é importante que você saiba que minha motivação está em acompanhar pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e fortalecimento emocional. Acredito que, com as ferramentas certas e o apoio adequado, todos nós temos a capacidade de superar obstáculos e crescer a partir das nossas experiências.

Seja para lidar com ansiedade, melhorar a autoestima, entender padrões de comportamento ou explorar questões profundas que te incomodam, estou aqui para te apoiar. Vamos juntos construir um espaço de confiança, onde você possa encontrar um caminho mais claro e mais saudável. Aguardo você para começarmos essa jornada!
mais Sobre mim

Sobre mim

Olá, eu sou o Douglas, psicólogo clínico, e fico feliz que você tenha chegado até aqui. Meu trabalho é muito mais do que uma profissão; é um propósito que me guia. Formado pela Faculdade Eniac e pós-graduado em Psicologia Clínica pela Faculdade Unyleya, hoje estou em uma especialização em Neuropsicologia pela Faculdade Metropolitana, o que me permite aprofundar ainda mais meu entendimento sobre como o cérebro e as emoções se conectam.

Minha trajetória como psicólogo é guiada por um desejo constante de ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio e bem-estar em suas vidas. Para mim, cada pessoa é única, com uma história e necessidades próprias, e meu papel é oferecer um espaço de acolhimento, onde você possa se sentir seguro(a) para se expressar, compreender suas emoções e lidar com seus desafios.

Como profissional, sou comprometido com a ética, o respeito e a empatia, e procuro entender a pessoa além dos sintomas, ouvindo atentamente e sempre buscando intervenções que façam sentido para você. Durante nossas sessões, acredito na construção de uma relação de confiança e respeito mútuo, onde você se sinta à vontade para trazer o que realmente importa, sem julgamentos. Meu objetivo é que você se sinta apoiado(a) e compreendido(a), e que possamos trabalhar juntos de forma colaborativa para encontrar as melhores maneiras de enfrentar as dificuldades e cultivar uma vida mais leve e equilibrada.

Além do aspecto técnico, é importante que você saiba que minha motivação está em acompanhar pessoas em suas jornadas de autoconhecimento e fortalecimento emocional. Acredito que, com as ferramentas certas e o apoio adequado, todos nós temos a capacidade de superar obstáculos e crescer a partir das nossas experiências.

Seja para lidar com ansiedade, melhorar a autoestima, entender padrões de comportamento ou explorar questões profundas que te incomodam, estou aqui para te apoiar. Vamos juntos construir um espaço de confiança, onde você possa encontrar um caminho mais claro e mais saudável. Aguardo você para começarmos essa jornada!

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Problemas de relacionamentos
  • Dependências
  • Depressão

Principais doenças tratadas

Experiência

Doctor
Douglas Pandori

Psicólogo

9 opiniões

Experiências profissionais

  • Clínica Núcleo Ser Plural

Formação

  • Faculdade ENIAC GUARULHOS
  • Faculdade UNYLEYA

Doenças tratadas

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Publicações

  • TCC: O IMPACTO DO TRANSTORNO DO DÉFICIT DE ATENÇÃO E HIPERATIVIDADE (TDAH) EM CRIANÇAS DE 5 A 10 ANOS NA INCLUSÃO ESCOLAR

Prêmios

  • Certificado de conclusão de curso em Psicologia.
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Douglas Pandori

Dona Nera 61, Jardim Bonsucesso, Guarulhos 07261-340

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Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Serviços

Douglas Pandori

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia

    R$ 50 - R$ 51

  • Tratamento da dependência emocional

    R$ 50

  • Tratamento da tristeza profunda

    R$ 50

  • Tratamento da síndrome do pânico

    R$ 50

  • Tratamento da insônia

    R$ 50

Opiniões

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9 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • J

    Ótimo profissional, apesar de jovem demonstra muita prática e resolutividade nos atendimentos.
    Indico de olhos fechados!!!

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo feedback positivo, um abraço!

  • H

    Extremamente paciente, observador trabalha bem os detalhes...

     • Douglas Pandori • Psicoterapia  • 

    Douglas Pandori

    Opa, muito obrigado pelo feedback positivo, um abraço!

  • J

    Gostaria de expressar minha sincera gratidão pelo excelente trabalho que você tem feito, a sua abordagem sempre cuidadosa, empática e profissional é fundamental para desenvolvimento pessoal e bem-estar emocional do paciente . A maneira como você cria um ambiente seguro e acolhedor, onde posso me sentir à vontade para compartilhar minhas questões mais profundas, tem sido um diferencial. A sua paciência, escuta ativa e capacidade de oferecer novas perspectivas têm feito toda a diferença no meu progresso. Agradeço por seu comprometimento e por ser uma figura tão positiva nesse caminho de autoconhecimento e crescimento.

     • Douglas Pandori • Teleconsulta  • 

    Douglas Pandori

    Eu é quem agradeço, é muito gratificante ler um relato como esse, muito obrigado por me permitir fazer parte da sua jornada, um abraço!

  • A

    Douglas é um excelente profissional. Me ajuda muito no meu processo terapêutico.
    Espero permanecer com ele por um longo período. Super recomendo o seu trabalho e garanto que nao vai ter arrependimento.

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    É muito gratificante pra mim ler esse relato maravilhoso que você deixou, muito obrigado por deixar eu fazer parte da sua jornada, um abraço!

  • D

    A terapia com Douglas tem sido uma experiência muito enriquecedora. Ele consegue acessar as nuances da minha vida com sensibilidade e contribuir de maneira positiva para todos os meus processos, promovendo reflexões e avanços significativos.

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo feedback, fico feliz de contribuir com a sua jornada de autoconhecimento, um abraço!

  • A

    Profissional excelente, com comunicação ativa, dedicado e comprometido!

     • outro lugar • Outro  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo seu feedback, fico feliz de fazer parte da sua jornada e te ajudar de alguma forma, gratidão!

  • A

    Muito atencioso, paciente, e tem uma ótima comunicação, consegui aprender e melhorar muitas coisas na minha vida com a ajuda dele. Ótimo profissional!

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo feedback! Fico feliz de fazer parte da sua jornada de autoconhecimento, um abraço!

  • V

    Adoro os atendimentos com Douglas, sempre atencioso e assertivo em nossas terapias.

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo feedback! Gratidão por participar da sua jornada, um abraço!

  • A

    Profissional extremamente competente e atencioso. Conduz as sessões com empatia e respeito, ajudando no desenvolvimento de insights valiosos para o processo terapêutico. Recomendo a todos que buscam um psicólogo dedicado e qualificado.

     • Douglas Pandori • Consulta Psicologia  • 

    Douglas Pandori

    Muito obrigado pelo seu feedback! Fico muito satisfeito que o ambiente e minha abordagem tenham proporcionado conforto e reduzido o estresse. Desejo tudo de melhor para você! Gratidão!

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Dúvidas respondidas

34 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Eu estou passando por um momento muito ruim e não consigo chorar mesmo que queira muito, queria saber como destrancar isso pq só está piorando cada vez mais.

Sentir vontade de chorar e não conseguir pode ser angustiante, especialmente em momentos difíceis, pois o choro muitas vezes funciona como uma válvula de escape emocional. A sensação de "estar trancado" emocionalmente pode ocorrer por diversos motivos, como bloqueios internos, excesso de controle emocional ou até mesmo exaustão mental, que dificulta o contato com as próprias emoções.

Uma forma de começar a liberar essas emoções é criar um ambiente seguro e acolhedor para si mesmo. Você pode tentar assistir a filmes, ouvir músicas ou ler textos que toquem suas emoções e que o conectem com aquilo que você sente. Às vezes, essas experiências externas podem funcionar como gatilhos para ajudar a destravar sentimentos reprimidos.

Outro caminho é expressar suas emoções de forma diferente, como escrevendo sobre o que você está sentindo, mesmo que pareça confuso. Colocar no papel o que está se passando dentro de você pode ser um exercício poderoso para organizar pensamentos e aliviar a tensão emocional.

Além disso, a prática de atividades como meditação guiada, mindfulness ou até mesmo exercícios de respiração profunda pode ajudá-lo a se reconectar com suas emoções. Isso permite que você entre em contato com seu corpo e seus sentimentos de forma mais suave e consciente.

Se a dificuldade em chorar estiver relacionada a sentimentos de bloqueio emocional profundo ou traumas, buscar o apoio de um psicólogo pode ser essencial. Um profissional pode ajudá-lo a explorar o que está dificultando essa liberação emocional e criar um espaço seguro para que você possa sentir e processar o que está vivendo.

Lembre-se de que não há um "jeito certo" ou "tempo certo" para chorar. Suas emoções estão aí, mesmo que não apareçam em lágrimas agora, e elas podem ser trabalhadas de outras formas. Ser gentil consigo mesmo nesse processo é um passo importante para se sentir melhor. Estou aqui caso queira marcar consultas para conversar.

Douglas Pandori
Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Comecei a namorar fazem 2 meses e já decidimos morar juntos. Temos muito objetivos de vida em comum, gostamos das mesmas coisas, somos atenciosos e carinhosos um com o outro.

Porém esses 2 meses foram marcados por muitas brigas. Acredito que eu tenha me esforçado tanto pra conquistar ela, que agora que estamos juntos, não consegui manter o nível de intensidade em atitudes e gestos para surpreender. Gosto muito dela, só não consigo entender pq não consigo demonstrar tanto todos os dias.

No dia a dia nossa convivência é muito boa, mas sinto que falho nos pequenos gestos. Por não deixar um bilhete, uma flor inesperada, coisas assim que ela gosta, e então vem as cobranças! Pq eu não preparei algo enquanto ela saiu de casa, pq eu saí e não trouxe qualquer coisa que mostrasse que lembrei dela. Etc…

Parece que tudo que faço durante o dia, os carinhos, beijos, cuidado com ela, isso nada tem relevância. É isso parece que me afasta por ser cobrado e não conseguir fazer espontaneamente. Quando faço fica parecendo que só fiz pq fui cobrado.

Isso me deixa em dúvida sobre a relação, começar um relacionamento com um clima tão pesado, é bem difícil.

Como entender pq não consigo dar o que ela me pede?

O início de um relacionamento, especialmente quando vocês já decidiram morar juntos, pode ser desafiador, pois envolve muitas expectativas e um período de adaptação às necessidades e formas de expressão de cada um. Parece que a dinâmica entre vocês reflete uma diferença na maneira como demonstram e percebem o amor. Enquanto você valoriza e pratica gestos de cuidado e carinho no dia a dia, ela parece esperar ações mais simbólicas, como surpresas e demonstrações mais explícitas de afeto.

O fato de você sentir dificuldade em atender a essas expectativas pode estar ligado a vários fatores, como sua própria forma de entender e demonstrar amor, ou até o peso das cobranças, que podem criar uma barreira emocional. Quando um gesto nasce da cobrança, ele pode perder a espontaneidade e, consequentemente, o significado para você, o que gera frustração em ambas as partes.

Essa situação não significa que você não seja capaz de demonstrar o que ela espera, mas que ainda estão se ajustando às linguagens do amor um do outro. É importante que vocês conversem abertamente sobre o que cada um valoriza em uma relação e o que as ações significam para ambos. Talvez, para ela, um bilhete ou uma flor simbolizem mais do que o objeto em si; podem representar atenção, exclusividade ou até segurança emocional.

Ao mesmo tempo, é importante que você compartilhe como demonstra seu amor, para que ela também valorize os gestos que vêm naturalmente de você, como os cuidados diários e o carinho constante. Relações saudáveis exigem essa troca de entendimento e esforço mútuo para atender às necessidades um do outro sem que isso se torne uma cobrança constante.

Se você gosta dela e deseja que essa relação dê certo, pode tentar pequenas ações que se ajustem ao que ela valoriza. Não precisam ser gestos grandiosos ou frequentes, mas algo que mostre que você pensou nela. Isso pode ser planejado de maneira leve, como escrever um bilhete ou fazer algo inesperado de vez em quando. Às vezes, essa mudança de perspectiva pode aliviar a tensão e ajudar a construir um clima mais positivo.

Por fim, se as brigas e cobranças estão tornando o relacionamento desgastante, vale a pena refletir sobre o que cada um está disposto a ajustar para que a relação seja mais leve e prazerosa para ambos. O mais importante é manter o diálogo aberto e buscar um equilíbrio que respeite as diferenças de cada um. Ofereço atendimento psicológico individual e de casal!

Douglas Pandori
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