Bom dia! Como evitar que o sulfato ferroso prenda o intestino sem prejudicar a absorção? Ingerindo

Bom dia! A prisão de ventre deve ser analisada com cuidado, pois existe vários fatores que interfere, não necessariamente o ferro, mas o bisglicinato ferroso é que causa menor queixa e deve ser usado com vit.C, após uma hora da refeição. É mais prudente fazer uma avaliação individualizada pro seu caso pra identificar com segurança a causa. Boa sorte.

O sulfato ferroso causa desconfortos gastrointestinais e por isso o ideal é substituir por Ferro Quelado (ser ingerido após o almoço ou jantar).
A dose é variável conforme a necessidade do paciente.

O ferro bisciglinato ou quelado tem melhor absorção. Dependendo do seu grau de anemia, ferro e ferritina pode ser interessante o ferro via endovenosa, converse com seu médico, fale dos desconfortos e da possibilidade de mudar a via de administração. É comum que o ferro via oral cause disbiose intestinal que é um desequilíbrio, algumas pessoas apresentam constipação e outras diarreias. A administração de probióticos, fibras e aumento de água também podem ajudar esse desequilíbrio.

Olá
Primeiramente precisamos saber a causa desta prisão de ventre, que pode ser ou não pelo uso do sulfato ferroso.
Se for por conta dele, o mais indicado é o uso do ferro quelado por ter melhor absorção.
Te aconselho fazer uma avaliação nutricional individualizada para adequarmos sua alimentação e tratar a base do problema com alimentação. Até lá, beba bastante água, aumente o consumo de fibras encontradas em alimentos como chia, farelo de aveia, linhaça, arroz integral, feijão, verduras em geral, legumes e frutas.

Olá!
Indico você a fazer a substituição do sulfato ferroso por Ferro Quelado. É comum que o sulfato ferroso, em alguns pacientes, ocasione desconfortos intestinais.
Para uma melhor absorção, indico consumir após as grandes refeições, como almoço ou jantar.

O sulfato ferroso é uma formulação que traz esse efeito colateral mesmo. Outras formas de suplementação de ferro como o bisglicinato já não trazem esse desconforto e tem melhor biodisponibilidade de absorção.

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

O ferro quelato e o lipossomal são melhor absorvidos e dificilmente causam complicações intestinais. Mas lembre-se que os efeitos sempre são diferentes dependendo da tolerância do seu próprio organismo. O ideal para consumo seria 30 minutos antes da refeição ou 2h após a refeição, de estomago vazio e pode intercalar, dia sim dia não para ter menos efeito gastrointestinal.