Bom dia quem tem diabetes pode come quais frutas ? E quais frutas não pode comer de jeito nenhum ?

Olá, tudo bem ? Não há contraindicação específica de frutas frescas para quem tem Diabetes Mellitus, porém é necessário avaliar a quantidade e frequência para que sejam analisados questões importantes neste contexto, como o índice glicêmico e ajuste de carboidratos. As frutas frescas podem ser consumidas, preferencialmente, com casca para maior aporte de fibras que ajuda na redução da glicemia após a ingestão.
Procure um nutricionista para um tratamento individualizado, levando em consideração todas essas questões no seu caso específico.
Espero ter ajudado, beijos @nutri.melissabarnes

Olá, as frutas mais cítricas e que sejam ricas em fibras como maçã, abacaxi, limão, morango e pêssego podem ser consumidas 2 vezes ao dia, aquelas ricas em carboidrato como banana, ou frutas em caldas, os sucos de laranja ou tangerina que não contém fibras e são ricas em açúcares devem ser evitadas!

Pode-se consumir todas as frutas porém tem algumas com maior teor de frutose e estas devem ser consumidas de forma mais ponderada.

Olá! Diabéticos ou pacientes com Resistência a Insulina podem comer todas as frutas in natura ( frescas ). O que precisa ser estabelecido é a quantidade , a constância e a combinação das frutas com outros alimentos para diminuir o índice glicêmico. Por isso é muito importante procurar um Nutricionista que a/o oriente individualmente, levando em consideração todos os aspectos da doença, em que fase está, sua rotina atual, enfim, seu corpo e alimentação como um todo, não só a fruta : ) Fico à disposição para ajudar !!!

Não há restrições! A alimentação deve estar alinhada a terapia medicamentosa e atividade física. O consumo de alimentos de alta carga e índice glicêmico atuam diretamente na alteração de glicemia, enquanto a proteína e gordura em excesso também realizam alterações, mas em tempos diferentes de absorção. Aconselho que você procure por um nutricionista capacitado em diabetes que ensine sobre Contagem de carboidratos, velocidade de absorção de nutrientes e insulina. Abraço!

As frutas possuem o açúcar natural frutose, que pode ter alto índice glicêmico, é importante adequar as frutas na alimentação assim como as quantidades

Procure um atendimento nutricional adequado. Me encontro disponível para atendimento. Favor chamar no chat.

tudo depende de como está seu quadro. O ideal é evitar frutas de alto índice glicêmico como caqui, por exemplo, e dar preferência para frutas como morango, mirtilo, framboesa. Mas para uma dieta mais personalizada indico procurar um profissional, pois o ideal é verificar como seu corpo recebe cada alimento, não apenas as frutas e é preciso saber qual o seu tipo de diabetes. Marque uma consulta para podermos traçar um caminho seguro na tua alimentação e quem sabe a reversão se sua diabetes for tipo 2.

Pessoas com diabetes podem consumir frutas, desde que em porções adequadas e bem distribuídas. Não há frutas “proibidas”, mas algumas exigem mais atenção pela carga glicêmica. O mais importante é a quantidade, a combinação com outros alimentos e a resposta individual da glicemia.
Caso precise de uma avaliação individual, estou à disposição para ajudar.

Essa é uma das maiores dúvidas das pessoas com diabetes.

De forma geral, frutas podem fazer parte da alimentação de quem tem diabetes. O que normalmente precisa de atenção é a quantidade e a forma como elas são consumidas ao longo do dia.

Algumas frutas costumam ter impacto glicêmico mais moderado quando consumidas em porções adequadas, como maçã, pera, morango, kiwi, ameixa e frutas cítricas. Já frutas muito maduras ou consumidas em grande quantidade podem elevar a glicose com mais facilidade.

Outra estratégia útil é evitar consumir a fruta isoladamente. Muitas vezes associar com alimentos que tenham fibras, proteínas ou gorduras boas, como castanhas, iogurte natural ou sementes, ajuda a reduzir o pico de glicose após a refeição.

O principal é organizar a alimentação como um todo, porque o controle da glicemia depende muito mais do padrão alimentar diário do que de um único alimento específico.