Como a desconsideração afeta a busca por ajuda? ,

A desconsideração faz a pessoa se sentir invalidada e insegura, dificultando a confiança e a motivação para buscar ajuda, o que pode agravar o sofrimento emocional.

Como a desconsideração afeta a busca por ajuda

A desconsideração — quando a experiência, a dor ou a necessidade de alguém é ignorada, minimizada ou invalidada — pode ter um impacto profundo na disposição de uma pessoa para buscar ajuda. Na perspectiva psicanalítica, ser desconsiderado reativa memórias emocionais de exclusão, invisibilidade ou abandono, reforçando a sensação de que não vale a pena se expor ou confiar no outro.

Quando isso acontece repetidamente, o sujeito pode desenvolver um funcionamento defensivo baseado no isolamento ou na autossuficiência extrema. A lógica inconsciente é: “Se minha dor não é reconhecida, é mais seguro não mostrar nada”. Assim, mesmo em situações de sofrimento intenso, a busca por ajuda é adiada ou evitada, já que o risco de nova desconsideração parece maior que o possível benefício.

Essa dinâmica também fragiliza o vínculo terapêutico. Uma pessoa que foi sistematicamente desconsiderada pode testar constantemente se será ouvida, compreendida e levada a sério. Pequenos sinais de falta de escuta ou de atenção podem ser vividos como repetição traumática, levando ao afastamento.

O trabalho clínico, nesse contexto, envolve não apenas oferecer acolhimento, mas também sustentar uma escuta atenta e consistente, capaz de legitimar a experiência subjetiva do paciente. Quando a pessoa se percebe verdadeiramente considerada, a busca por ajuda deixa de ser um risco e passa a ser uma possibilidade real de transformação.

Sentir que suas experiências, emoções ou dificuldades não são levadas a sério pode ter um impacto profundo na busca e no engajamento em ajuda psicológica. A desconsideração pode aumentar a ansiedade e a sensação de alerta fisiológico, amplificar mecanismos de defesa e resistência, gerar sintomas físicos e comportamentais que reforçam a relutância, e reduzir a confiança em profissionais e instituições. Portanto, a validação do sofrimento é central para que a pessoa busque ajude e se engaje na psicoterapia.