Qual o papel da saúde mental na identificação introjetiva?

Pensa assim: a saúde mental funciona como um filtro na identificação introjetiva.

Quando a saúde mental está bem cuidada, a pessoa tem mais clareza para perceber o que é dela e o que vem dos outros. Isso significa que, mesmo absorvendo opiniões, críticas ou jeitos de ser de alguém, ela consegue “digerir” e escolher o que faz sentido para si.

Agora, quando a saúde mental está fragilizada, esse filtro fica mais fraco. Aí surgem alguns problemas:

A pessoa pode aceitar tudo do outro sem questionar, perdendo sua própria identidade.

Pode carregar culpas, críticas e exigências que não são dela, mas que passam a pesar como se fossem.

Pode se sentir confusa e insegura, sem saber o que realmente quer ou pensa.

Fica mais fácil cair em relações de dependência ou submissão.

Ou seja: a saúde mental é o que dá força para separar o que é “meu” do que é “do outro”. Quando ela está fortalecida, a pessoa consegue escolher o que introjetar de forma saudável (como valores bons, aprendizados, inspirações) e descartar o que faz mal.

Olá! Então, primeiramente cabe pontuar que a identificação introjetiva é, de certa forma, a nossa formação do "eu" baseada nas pessoas à nossa volta, como, por exemplo, nossos pais. Assim, conforme vamos crescendo vamos "adicionando" características à nossa personalidade, além de crenças, valores, comportamentos, entre outros. Ou seja, vamos nos espelhando e, assim, crescendo. A partir disso, nossa saúde mental, consequentemente, vai sendo moldada a partir disso, de maneira que estão ligadas, porque nossa forma de ser está ligada ao nosso mental, seja de forma positiva, ou negativa. Por isso, pontuo sobre a importância de um autoconhecimento proporcionado pelo processo de acompanhamento psicoterapêutico, por este dar base a compreensão acerca de nossa saúde mental e desse "eu" que fomos construindo durante nossa vida e vivências, ou seja, advindo de nossa identificação introjetiva. Espero ter respondido sua pergunta :)

A saúde mental atua como o filtro crítico que impede a identificação introjetiva de dominar a personalidade. Estar saudável significa ter uma fronteira de contato firme o suficiente para não "engolir" cegamente as expectativas e definições alheias, mantendo a capacidade de diferenciar o que é seu do que é do outro.

Quando a saúde mental está fragilizada, a pessoa perde a capacidade de "mastigar" e digerir o que vem do ambiente, aceitando introjetos tóxicos como verdades absolutas sobre si mesma. O papel da saúde mental é restaurar essa autonomia, transformando a identificação passiva em escolha consciente e permitindo que o indivíduo recupere sua identidade autêntica e seu poder de autorregulação.