Como a terapia existencial lida com o sentimento de impotência da vítima do bullying?

Embora minha prática clínica seja fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é importante destacar como outras abordagens compreendem o sofrimento humano. Na perspectiva da terapia existencial, o sentimento de impotência diante do bullying é entendido como parte da condição humana, relacionada à vulnerabilidade, à liberdade e à busca de sentido.
Nesse modelo, o objetivo do terapeuta não é simplesmente eliminar a sensação de impotência, mas sim auxiliar a pessoa a reconhecê-la, acolhê-la e ressignificá-la, de forma que essa experiência possa ser integrada à sua história e transformada em possibilidade de crescimento pessoal.

A terapia existencial ajuda a pessoa a olhar para o que viveu sem reduzir sua identidade à dor do bullying. Ela busca resgatar o sentido, a liberdade e o poder de escolha que muitas vezes se perdem nessas experiências. O foco é fortalecer a consciência de si e a responsabilidade sobre o próprio caminho, mesmo diante do que não se pôde controlar.