Como combater a névoa cerebral relacionada ao Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) ?
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Como combater a névoa cerebral relacionada ao Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) ?
Para reduzir a névoa cerebral no lúpus, algumas estratégias incluem: manter o tratamento médico corretamente, dormir bem, praticar atividades físicas leves, organizar tarefas em pequenas etapas, usar listas ou lembretes, controlar estresse com técnicas de respiração ou meditação e manter alimentação equilibrada. Apoio psicológico ou neuropsicológico também pode ajudar a desenvolver estratégias de memória e atenção.
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