Como estabelecer limites eficazes em uma situação de conflito com alguém com Transtorno de Personali

Estabelecer limites com alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) é desafiador porque conflitos ativam emoções intensas e medo de abandono. Limites eficazes precisam ser claros, consistentes e calmos. Evite explicações longas ou negociações no auge da emoção; comunique o limite de forma simples, focada no comportamento (não na pessoa) e mantenha a consequência combinada, sem punição ou ameaça.
É importante diferenciar empatia de conivência: validar o sentimento não significa ceder ao comportamento. A previsibilidade dos limites ajuda a reduzir a reatividade e cria mais segurança no vínculo ao longo do tempo.
A psicoterapia auxilia a desenvolver comunicação assertiva, regular emoções e sustentar limites sem culpa.
Se você vive esse tipo de conflito, posso te acompanhar em psicoterapia para construir limites mais firmes e relações mais saudáveis, com acolhimento e profundidade. Isadora Klamt Psicóloga CRP 07/19323