Como lidar com a incerteza e a cronicidade do Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) ?

Lidar com o LES é aprender a conviver com a incerteza sem paralisar e a construir qualidade de vida dentro da cronicidade. O foco está em aceitar os limites, valorizar os autocuidados e fortalecer mente e vínculos, transformando a experiência em resiliência.

Viver com o Lúpus envolve lidar com algo que muda, às vezes, de um dia para o outro. E isso naturalmente traz medo e incerteza. Como psicóloga e também alguém que convive com uma condição crônica, vejo que o caminho passa por aprender a estar presente no que é possível hoje, acolhendo os próprios limites e se permitindo sentir.
A terapia pode ajudar muito nesse processo, oferecendo um espaço para ressignificar a relação com o corpo, com o tempo e com a própria história. Se desejar, posso te acolher em uma primeira sessão.