Como o desconforto emocional pode estar relacionado a um problema de saúde mental?

Olá.
Essa é um pergunta um tanto quanto complexa, mas eu vou tentar responder de forma mais clara possível. Caso eu não me faça entender, me pergunte novamente.
O desconforto emocional pode ser um sinal de alerta para alguma questão da saúde mental, porém não significa que ele indique diretamente um problema mental. É preciso avaliar a intensidade desse desconforto, frequência, ocasiões, como ele te afeta e com o que ele é associado. São bastante variáveis para pensar.
Eu penso que o desconforto emocional é uma expressão de algum conflito interno que pode ser analisado e pensado para enteder de onde ele vem e o que está causando. Isso já previne que ele se desenvolva e se torne um quadro clínico posteriormente.

Espero ter ajudado, abraços.

O desconforto emocional pode ser um sinal de que algo interno precisa de atenção, seja na mente, no corpo ou na vida como um todo. Ele pode estar relacionado a um problema de saúde mental quando:
É persistente (não passa com o tempo).
Afeta o sono, a alimentação ou a concentração.
Interfere nas relações ou no trabalho.
Gera sintomas físicos, como dor no peito, tensão, falta de ar, tremores.
Vem acompanhado de tristeza, medo, irritabilidade ou apatia.
Nem todo desconforto emocional é um transtorno, mas ele merece cuidado, escuta e, muitas vezes, acompanhamento psicológico.