Como o mascaramento afeta a percepção dos comportamentos repetitivos nas mulheres autistas ?

O mascaramento faz com que mulheres autistas escondam comportamentos repetitivos ou interesses intensos para se encaixar socialmente. Isso pode levar a que esses traços passem despercebidos por familiares, amigos e profissionais, dificultando o reconhecimento do autismo e gerando desgaste emocional por manter esse esforço constante de adaptação.

Oi, tudo bem? Essa é uma pergunta muito interessante — e essencial para entender por que o autismo em mulheres ainda é tão subdiagnosticado. O mascaramento, ou camuflagem social, é uma estratégia que muitas mulheres autistas aprendem desde cedo para se adaptar às expectativas sociais. Elas observam, imitam e ajustam seus comportamentos para parecerem “adequadas”, o que pode esconder boa parte dos sinais característicos do espectro — especialmente os comportamentos repetitivos e restritos.

Esses comportamentos — que em meninos costumam ser mais visíveis, como balançar o corpo, alinhar objetos ou repetir frases — nas mulheres frequentemente aparecem de forma mais sutil e socialmente aceitável. Podem surgir como rituais de organização, repetições mentais silenciosas, movimentos pequenos e discretos (como mexer no cabelo, enrolar as mangas, tocar objetos de forma rítmica) ou até padrões de fala e pensamento que se repetem internamente. Como resultado, o entorno não percebe esses sinais como parte do autismo, mas como “manias”, “perfeccionismo” ou “nervosismo”. Você já notou se tem pequenos gestos ou hábitos que te acalmam e que quase ninguém percebe?

O mascaramento, no entanto, tem um custo alto. Esconder ou conter esses comportamentos exige vigilância constante e gasto enorme de energia emocional. A pessoa aprende a reprimir os movimentos que ajudam a regular o sistema nervoso — o que pode aumentar a ansiedade, o esgotamento e até levar a crises de sobrecarga. É como se o cérebro dissesse: “Vou segurar tudo para me encaixar”, mas o corpo, em silêncio, pagasse o preço. Você sente que o cansaço depois de eventos sociais vem mais do esforço de participar ou de manter o controle para não se mostrar demais?

A neurociência mostra que os comportamentos repetitivos no autismo têm uma função reguladora: ajudam a reduzir o excesso de estímulos e restaurar a previsibilidade interna. Quando o mascaramento impede isso, o sistema nervoso perde um dos seus principais mecanismos de autorregulação. Por isso, identificar e acolher esses comportamentos — em vez de tentar suprimi-los — é uma forma de cuidar de si.

Na terapia, o trabalho não é “eliminar” essas repetições, mas compreender o que cada uma delas comunica sobre o estado emocional e sensorial. E, quando a pessoa se sente segura para ser quem é, o corpo encontra seu próprio equilíbrio — sem precisar se esconder para existir.

O mascaramento nas mulheres autistas, ou a tentativa de “camuflar” comportamentos considerados socialmente inadequados, pode tornar os padrões restritos e repetitivos menos evidentes para quem observa. Movimentos estereotipados, interesses intensos ou rotinas rígidas podem ser disfarçados ou controlados em público, o que dificulta o reconhecimento do autismo. Esse esforço de adaptação aumenta a fadiga emocional e pode levar a uma subnotificação dos sintomas, fazendo com que o diagnóstico seja mais tardio ou que os comportamentos autísticos sejam interpretados como traços de personalidade ou timidez.