Como o Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) "Somático" e a visão de túnel estão relacionados?

Olá, como vai? A visão de túnel é uma manifestação direta do TOC "Somático", concentrando a atenção do indivíduo exclusivamente nos sintomas ou riscos percebidos, gerando ansiedade e comportamento repetitivo. Psicanaliticamente, reflete mecanismos de defesa que focam a mente em um ponto para reduzir angústia interna. O CAPS e ambulatórios podem ajudar a pessoa e sua família a lidar com crises, oferecendo estratégias de regulação emocional e suporte contínuo. Com orientação adequada, é possível ampliar a percepção e reduzir o sofrimento gerado pela visão de túnel. Espero ter ajudado, fico à disposição!

Oi, tudo bem?
A relação entre o TOC somático e a “visão de túnel” está diretamente ligada à forma como o cérebro reage ao medo e à hipervigilância corporal. No TOC somático, a mente entra em um estado de alerta constante, monitorando o corpo em busca de sinais de que algo possa estar errado. Esse foco excessivo ativa o sistema nervoso autônomo — especialmente o eixo de estresse — e faz com que o cérebro concentre a atenção em um ponto específico, reduzindo a percepção ao redor. É aí que surge a sensação de “visão de túnel”.

Do ponto de vista neurobiológico, quando o cérebro interpreta algo como uma ameaça — mesmo que essa ameaça seja interna, como uma sensação física —, ele automaticamente redireciona os recursos sensoriais para o que considera essencial para a sobrevivência. A visão periférica, por exemplo, pode ficar “ofuscada”, porque o sistema nervoso entende que não há tempo para distrações. É o corpo dizendo: “foco total no perigo!”. O problema é que, no TOC somático, o perigo não é externo — é o próprio corpo sendo mal interpretado como fonte de ameaça.

Essa hipersensibilidade pode gerar sintomas muito reais, como a visão estreitada, tontura e sensação de desconexão. Não significa que há um problema ocular, mas sim que o sistema emocional está tão ativado que muda a forma como você percebe o ambiente. É o cérebro tentando te proteger, só que de algo que não existe de fato.

Talvez valha refletir: em que momentos essa sensação aparece — quando o medo cresce, quando tenta se acalmar, ou quando tenta “checar” se está tudo bem? E o que acontece quando você para de lutar contra ela e simplesmente observa, permitindo que o corpo volte a respirar no seu próprio ritmo? Essas perguntas podem te ajudar a perceber o ciclo que mantém o sintoma ativo.

Com o tempo e o tratamento certo, o cérebro aprende que não precisa mais “fechar o foco” para se proteger. A visão volta a se abrir — e, junto com ela, a sensação de segurança também. Caso precise, estou à disposição.

No Transtorno Obsessivo-Compulsivo de tipo somático, a “visão de túnel” está diretamente relacionada à natureza obsessiva do transtorno. A pessoa concentra-se de forma intensa e estreita em sensações corporais ou possíveis doenças, ignorando informações externas ou outras percepções que poderiam contextualizar ou minimizar a preocupação. Esse foco extremo é alimentado pela ansiedade e pelo medo de que algo esteja errado com o corpo, reforçando rituais de checagem e comportamentos compulsivos. Assim, a “visão de túnel” funciona como um efeito da obsessão, dificultando a atenção a outros estímulos e perpetuando o ciclo obsessão-compulsão característico do TOC somático.