É possivel curar traumas ou esquecê-lo? Acabei tenho um Há um mês esta difícil superar, não consigo

Olá! Espero que esteja bem quando visualizar essa resposta. Situações que despertam sentimentos intensos como os traumas, causam sim grande sofrimento. Ainda mais quando não compartilhados, ou quando não há uma elaboração do ocorrido. Tudo isso dependerá do quão intensa foi a experiência para você. Algo que você já descreve como ''algo que lhe tira a paz''. Esquecer o trauma é possível através dos próprios mecanismos de defesa do organismo, porém, é importante mencionar, que nem sempre o esquecimento te proporcionará alívio para sempre. A situação que gerou o trauma pode vir a lhe recorrer novamente seja através de lembranças, ou através de vivências que se assemelham. Para compreensão do ocorrido e elaboração dos sentimentos e da experiência como um todo, é imprescindível buscar ajuda profissional, para que este lhe auxilie a encontrar os significados presentes em tal trauma, colaborando para a ressignificação do ocorrido.

Espero que tenha lhe ajudado, e estou a disposição para eventuais dúvidas! Um abraço :)

Sim, você deve buscar ajuda. É possível aprender a lidar esses sentimentos. Muito importante buscar ajuda de um bom profissional o quanto antes para tentar diminuir o seu sofrimento e tentar ressignificar suas dores, para que você possa buscar a sua paz novamente. Um psicólogo pode te ajudar nesse processo. Me coloco à disposição.

Olá! Situações difíceis podem mesmo afetar nossa paz e causar grande sofrimento. Se você já conseguiu identificar que este evento te causou mais dor, acredite, você já está no primeiro passo para lidar com isso de outra maneira. Se está difícil fazer isso só, vale sim buscar ajuda. A psicoterapia pode ser uma grande aliada: será um lugar seguro para você falar do que dói e ter a chance de ressignificar essa experiência traumática. Se desejar, estou à disposição para atendimento online, assim podemos conversar e traçar um plano para eu te ajudar a lidar com isso melhor.

Olá, sim é possível curar traumas, com ajuda de um psicólogo. Esquece-lo!!! Sim após a reelaboração dos sentimentos desencadeados pela situação vivida; o que voce passou não irá mais te atormenta ou deixá-la agoniada. Procure sim uma psicoterapia para poder resolver seu trauma e viver em paz e feliz. Tambem me coloco a sua disposição para ajudá-la neste processo. Cuide-se com carinho.

O rompimento de um relacionamento, de uma relação longa ou curta pode ser traumático. Uma questão importante sobre esta situação é sobre estar só, ou seja, sobre estar sozinho(a). O que essa tristeza em um rompimento tem haver com a solidão?
Já parou para pensar que estas questões existem desde a infância, desde as relações com os pais?
Sentimento de rejeição e de não ser a escolha de alguém que ama vem de afetos infantis importantes.
Através da terapia você pode ressignificar e assim dar novos sentidos e poder de escolha em estar sozinho(a) ou acompanhado(a).

Buscar ajuda de um terapeuta é uma atitude de saúde! Cuide-se!

Olá, o trauma, mesmo que seja esquecido, continua produzindo muitas coisas na sua vida, de uma maneira inconsciente. Importante seria trabalhar com ele, através da terapia, pois nesse espaço o trauma pode ser resignificado. Sugiro que você procure um psicólogo para que, juntos, possam trabalhar nesse conteúdo, principalmente o sentimento da solidão!
Espero ter ajudado

Lamento ouvir que você está passando por um momento difícil. Curar traumas é possível, mas pode levar tempo e apoio profissional. Buscar ajuda de um psicólogo pode ser uma ótima ideia para lidar com o que você está passando e encontrar maneiras de superar o ocorrido. Podemos ajudá-lo a desenvolver estratégias para lidar com os sentimentos e a trabalhar no processo de cura ou ressignificação do que está sentindo.
Conte comigo nesta caminhada.

Sim, é possivel o tratamento de traumas em que eles, embora possam ser lembrados, não causem descorforto emocional. Utilizo o EMDR e Brainspotting que possuem ótimos resultados. Os traumas agudos são mais intensos e, no entanto, de resolução mais rápida. O tratamento tem sucesso em cerca de 90% dos pacientes. As sessões podem ser presenciais ou on-line.

Oi! Sinto muito saber que está nessa situação. Sim, é possível que um trauma não te atormente mais, mas esquecê-lo completamente é mais difícil. Através dos mecanismos de defesa naturais você pode até esquecê-lo superficialmente mas ele pode ressurgir em outros momentos em lembranças ou atitudes incomuns a você. O ideal para a sua situação é que pudesse encontrar um tratamento psicológico com um profissional que você crie um laço forte de confiança pois atravessar esse caminho do trauma não é fácil, pode ter sentimentos de medo e insegurança, mas não desista. É a melhor forma para viver mais leve e sem os pensamentos que te atormentam pois você poderá encontrar cura através da ressignificação que a terapia traz. Espero ter lhe ajudado e saiba que estou à disposição. Estudo muito sobre traumas e já tive pacientes que passaram por traumas bem difíceis. Meu trabalho é muito sério e tenho experiência no tema. Pode enviar uma mensagem se quiser conversar. Até mais!

Boa tarde, tudo bem?
Sim, é possível. A Psicanálise é uma linha da Psicologia que trabalhar com a compreensão de traumas profundos e almeja a resolução de tais conflitivas. Você gostaria de agendar uma triagem comigo? Fico a disposição.

Sim! É possível superar traumas. Talvez, também seja possível lembrar sem sentir toda a dor que o trauma provoca agora. Busque auxílio em sua rede de apoio. Busque auxílio profissional.

Em primeiro lugar, eu de fato espero que esta mensagem te encontre mais aliviada. Mas a resposta é sim, quanto antes buscar ajuda, melhor a possibilidade de lidar com esta situação.

Sim, muito importante vc procurar atendimento psicológico, ate para passar por este trauma com mais entendimento e sentir que não estais sozinha, ter um profissional pronto para te escutar e te ajudar a superar o trauma.

Olá. Sinto muito por você está passando por isso, imagino que não seja nada fácil. E sim, é possível curar os traumas e ressignifia-los, através do cuidado, escuta, acolhimento. O processo terapêutico é um espaço facilita a elaboração das vivências marcantes na vida do sujeito. Você mencionou que não está conseguindo viver em paz, talvez seja um bom momento de buscar ajuda profissional. Um psicólogo irá te escutar sem julgamentos e te ajudar no seu processo de cura. Você não precisa passar por isso sozinho(a)! Espero ter te ajudado, estou à disposição! Abraços :)

Sim, é possível trabalhar na cura de traumas através de psicoterapia. Embora esquecer completamente um trauma específico possa não ser realista, é possível aprender a lidar com os seus efeitos e a diminuir seu impacto na sua vida diária.

Os traumas podem deixar marcas emocionais profundas e afetar significativamente o bem-estar emocional e mental. Buscar ajuda profissional, como a psicoterapia, pode oferecer um espaço seguro e confidencial para explorar suas experiências, entender como o trauma está afetando você e desenvolver estratégias eficazes para lidar com os sintomas.

Na psicoterapia, você pode aprender técnicas para processar e integrar as emoções relacionadas ao trauma, desenvolver habilidades de enfrentamento saudáveis e promover o autocuidado e a resiliência emocional.

Estou disponível para oferecer suporte e orientação através de sessões de psicoterapia online. Se você está enfrentando dificuldades para superar um trauma e sente que isso está impactando sua vida diária, encorajo você a entrar em contato para agendarmos uma sessão. Estou aqui para te ajudar a navegar por esse processo de cura e a encontrar um caminho para viver com mais paz e bem-estar.

Olá tudo bem? É um prazer receber sua pergunta.
Vamos lá:
Quando falamos de trauma não significa que você irá esquecer o que te aconteceu no passado. A memória existe e não podemos apagar, mas o trabalho de psicoterapia é exatamente para auxiliar que você desenvolva recursos para não se culpar. Lembrando que um mês ainda está recente diante do que aconteceu, portanto me coloco a disposição para te acompanhar nesse processo.
Será um prazer cuidar de você.

Com certeza deve buscar uma ajuda com um (a) psicólogo (a) que possa se sentir confiante para se abrir e entender e superar esse momento em que está vivendo

Olá! O que você está descrevendo é uma reação natural a um trauma recente, e é completamente compreensível que se sinta assim. O trauma, principalmente quando é vivido de forma intensa, pode dificultar muito a vivência cotidiana, trazendo sofrimento, ansiedade e até mesmo sensação de não poder seguir em frente. Na psicanálise, entendemos que os traumas não podem ser simplesmente "esquecidos", mas sim trabalhados para que seus efeitos no presente se tornem mais manejáveis. Através da análise, você pode compreender como o trauma ainda afeta suas emoções, comportamentos e percepções, permitindo que se desenvolvam formas mais saudáveis de lidar com ele.

Buscar ajuda é um passo importante para a sua cura. A psicanálise pode oferecer o espaço necessário para explorar suas emoções e trabalhar suas reações frente ao trauma de forma profunda e respeitosa. Estou disponível para conversar mais sobre isso e ajudá-lo nesse processo, se sentir que é o momento certo para você.
Um abraço, Vinícius.

Olá, tudo bem?

O que você está sentindo agora faz sentido. Quando vivemos algo traumático, o cérebro não apenas registra o que aconteceu, mas também mantém uma ativação intensa no sistema de alerta, como se ainda estivesse tentando processar e entender o ocorrido. Isso pode explicar por que é tão difícil "esquecer" ou seguir em frente quando a memória do trauma parece sempre presente.

Na neurociência, sabemos que traumas não são simplesmente apagados, mas podem ser ressignificados. O hipocampo, que organiza nossas memórias, pode reprocessar a experiência de maneira que ela não seja mais tão intensa e incapacitante. A terapia pode ajudar a desacoplar o trauma da sensação de ameaça constante, permitindo que você volte a viver sem que essa lembrança ocupe tanto espaço no seu dia a dia.

Você sente que essa experiência mudou a forma como você enxerga a si mesma ou o mundo? O que tem sido mais difícil desde então: lidar com os pensamentos sobre o que aconteceu ou com as sensações que o corpo traz quando você lembra? Existe algum momento do dia em que essa lembrança parece menos intensa?

Buscar ajuda pode ser um grande passo para recuperar seu senso de segurança e paz interior. Você não precisa carregar esse peso sozinha. Caso precise, estou à disposição.

Trauma não se apaga da memória como quem deleta uma foto do celular… mas é possível transformar a dor em cicatriz emocional e seguir em frente com mais leveza. Sabe quando você tenta dormir e a lembrança volta como se fosse agora? Ou quando o corpo reage com medo, mesmo sem motivo aparente? Isso é o sistema de defesa emocional ainda em alerta. Com acompanhamento psicológico, é possível reorganizar essas memórias, reduzir o sofrimento e retomar o controle da sua vida. Que tal dar esse passo agora e começar a cuidar de você antes que esse trauma te engula ainda mais?